Aliados de la Salud
 Cayena para aliviar el dolor

La pimienta de cayena actúa como analgésico y puede ayudar a perder peso.

Las propiedades medicinales de la guindilla o pimienta de cayena se deben a su contenido en el alcaloide capsaicina. Este no ejerce solo un efecto analgésico, sino también antibiótico, que en las regiones tropicales se aprovecha para conservar mejor los alimentos. La utilidad de la cayena reside en estos efectos:
  • Estimula la producción de saliva y ácidos gástricos y aumenta la motilidad del intestino, lo que mejora las digestiones, el estreñimiento y la eliminación de gases.
  • Actúa como mucolítico y antibiótico, por lo que puede aliviar afecciones respiratorias.
  • Dilata los capilares y regula los niveles de colesterol y triglicéridos, lo que redunda en una mejor circulación.
  • Acelera los procesos metabólicos, por lo que es un buen aliado en el control del peso.
  • Al ser rica en antioxidantes, ayuda a proteger las células de las agresiones externas.
  • Calma la sensación de dolor (neuralgia posherpética, neuropatía diabética periférica, dolor de espalda) y quemazón (psoriasis, dermatitis, prurito). Para este fin se incluye en cremas de uso tópico; no hay que usar más de la recomendada, pues podría irritar la piel.
    Dosis. La dosis terapéutica es de 10 mg por cápsula, que debe ser ingerida tres veces al día, al inicio de las comidas.

    Rosa Guerrero (naturópata)