114
Artículos publicados por "Rosa Guerrero"
![Cómo tomar zumo de col para tratar las úlceras](data:image/svg+xml,%3Csvg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewBox="0 0 900 900"%3E%3C/svg%3E)
Con aloe vera
Las úlceras suelen tratarse con antibióticos y antiácidos. Este remedio natural de col y aloe vera te ayuda a fortalecer las mucosas y favorecer la cicatrización.
Mantener en equilibrio la flora intestinal
Algunos alimentos y suplementos naturales resultan de gran ayuda para prevenir la invasión de patógenos y mantener un buen tránsito. Conoce sus ventajas.
Exceso de estrógenos
Las molestias en los días previos a la regla pueden llegar a ser muy intensas. Detrás suele haber un desequilibrio hormonal que podemos corregir.
Controla la acidez
Las ciruelas japonesas fermentadas depuran, equilibran el pH, alivian el estreñimiento y revitalizan. Te explicamos cómo tomarlas para conseguir los mejores resultados.
Refuerza tus defensas
No hacen falta pastillas. Las gripes y resfriados comunes se pueden tratar sin efectos secundarios con estos "alimentos medicina".
Tratamiento natural
Esta levadura asiática, empleada tradicionalmente en trastornos digestivos, puede reducir el colesterol LDL.
Suplemento digestivo
Esta enzima, extraída de la piña, mejora la digestión de las proteínas y ayuda a reducir las inflamaciones. Te explicamos cómo utilizarla como suplemento nutricional.
Regeneran la piel
Con plantas, suplementos y remedios tópicos que limpian y regeneran la piel puedes mejorar el lentigo.
Múltiples beneficios
La fibra se encuentra solo en los vegetales. Mejorar el tránsito intestinal y regular el colesterol son algunos de sus beneficios, pero tiene muchos más.
Terapia natural
Las sales de Schüssler compensan pequeñas carencias de minerales, refuerzan las estructuras celulares y favorecen un aumento de la vitalidad de órganos y tejidos.
Sin carencias
El calcio es un mineral esencial para los huesos y el sistema nervioso. Algunos alimentos vegetales lo aportan en abundancia.
Prevención y curación
Las boqueras se pueden prevenir con un dieta adecuada, pero si estas molestas heridas en la comisura de los labios ya se han instaurado, hay tratamientos naturales efectivos.
Nutrientes que necesitas
Ciertos alimentos y complementos naturales gozan de especial prestigio por su eficacia a la hora de proteger al organismo y por su extraordinario aporte nutricional. Estos son algunos de ellos.
Fruta medicina
Además de combatir las infecciones, ayuda a mejorar la artritis y a prevenir los trastornos cardiovasculares.
Previene enfermedades
La inflamación crónica de tejidos y órganos es la causa de muchas enfermedades degenerativas. Evitar determinados alimentos y adoptar hábitos saludables puede ser la mejor estrategia para prevenirlas.
Hortaliza curativa
Este rábano de uso medicinal favorece la depuración del hígado y contribuye a la prevención del cáncer.
Fortaleza cardiovascular
Por su riqueza en potasio, magnesio y otras sustancias que regulan el colesterol, estos siete alimentos resultan muy beneficiosos para el corazón y el sistema circulatorio.
Refuerza tu sistema inmunitario
La interacción con los microorganismos pone a prueba la capacidad de nuestro sistema inmunitario para preservar la salud. Además de cuidar el estilo de vida, ciertas sustancias pueden ayudar.
Protege tu corazón
Para que nuestro corazón funcione a la perfección conviene mantenerlo limpio y elástico. Los alimentos crudos deben constituir el 50% de la dieta.
Arterias sanas
Las infusiones y los suplementos son un gran recurso para prevenir la hipertensión arterial de forma natural y reducir el riesgo cardiovascular.
Potencian tu inmunidad
Frente al herpes labial el tratamiento natural incluye remedios caseros y suplementos naturales para mejorar las defensas y ayudar a combatir y prevenir la infección.
En zumo o en extracto
Frente a las cistitis recurrentes no tienes por qué sentirte impotente. El arándano rojo te ayuda tanto a reducir los molestos síntomas como a evitar las recaídas.
Fitoterapia
Depurar el organismo, fortalecer el sistema inmunitario y equilibrar la microbiota permite prevenir el dolor y la inflamación de las articulaciones.
Fortalece tu sangre
Si padeces déficit de hierro te conviene incluir estos alimentos en tu dieta habitual. La remolacha roja o las legumbres son recomendables en tu dieta.
Remedios naturales
La eufrasia, las flores de aciano o el hamamelis son útiles para desinflamar, aliviar la irritación y tratar otros síntomas típicos de esta inflamación ocular.
Herboristería
Algunas plantas depurativas y suplementos ayudan a tratar la producción excesiva de sebo.
Equilibra tus hormonas
Una dieta adecuada, regular las hormonas y algunos remedios naturales ayudan frente al exceso de grasa en el cuero cabelludo.
Contrarresta la acidez
Llevar una vida muy atareada y sin apenas tiempo para comer puede hacer que tu cuerpo te acabe pasando factura. Te proponemos un menú para darle un respiro.
Jengibre y más
La naturaleza ofrece pocos remedios pero muy efectivos frente a los mareos y los vértigos. Descubre cómo se utilizan e incorpóralos a tu botiquín de viaje.
Las mejores
Estos ácidos grasos resultan imprescindibles para mantener la salud. ¡Que no falten en tu dieta!
Adiós a las cefaleas
Las migrañas son muy limitadoras para quién las sufre. Aprender cómo aliviarlas con estrategias naturales te dará calidad de vida.
Herboristería
Algunas plantas y nutrientes ayudan a proteger esta glándula masculina. ¡Descubre cuáles son y cómo beneficiarte de ellos!
Adiós al cansancio
La medicina natural aporta complementos biológicos que ayudan al organismo a restaurar sus funciones.
Fuera verrugas
Si quieres prevenirlas debes reforzar tus defensas pero si lo que necesitas es deshacerte de ellas puedes usar ciertos remedios tópicos.
Adiós a la migraña
En tu botiquín no pueden faltar plantas y otros remedios para calmar la cefalea y la migraña. Estos remedios son una alternativa natural efectiva a los fármacos analgésicos.
Menor inflamación y más energía
El hígado graso se desarrolla de forma lenta y silenciosa. Controlarlo con una dieta adecuada es esencial para no sufrir complicaciones.
Antioxidante
Las verduras invernales de hoja vienen cargadas de clorofila, un antioxidante que protege las células, y de otros nutrientes en gran concentración.
Adelgazar con salud
Frenarás el aumento de peso y podrás tomar medidas efectivas que te ayuden a perder kilos de forma saludable.
Tratar la causa
Cuando afectan a la boca, la estrategia para combatirlas es similar a la de la infección vaginal: aumentar tus defensas y reequilibrar tu flora.
Naturopatía
Ante esta enfermedad degenerativa algunas estrategias de la naturopatía encaminadas a desintoxicar el sistema nervioso pueden aliviar los síntomas.
Piel sana
La aparición de escamas en cuero cabelludo, cara u oído se puede combatir con medios naturales.
En armonía
La personalidad y el estilo de vida inciden en cómo se afronta el estrés. Con ciertos cambios y ayudas naturales es posible recuperar la calma.
Salud femenina
El síndrome premenstrual conlleva un exceso de estrógenos y una baja progesterona al final del ciclo. Ciertos nutrientes restablecen el equilibrio.
Sin tóxicos
Plomo, mercurio, aluminio... se acumulan en nuestros tejidos y nos enferman. Te contamos cómo eliminar metales pesados del cuerpo en tres pasos: reducir, depurar y quelar.
Tóxicos
Pequeñas partículas de plomo, aluminio, mercurio y otros metales se acumulan en los alimentos, el agua y el aire, e intoxican nuestro organismo
Piel y huesos en forma
El colágeno antiene los tejidos y las articulaciones jóvenes y sin dolor. Los suplementos y la dieta estimulan la formación natural de esta molécula.
Antienvejecimiento
Alimentos y suplementos que no pueden faltar en tu dieta para mantener tu cerebro en plena forma
Metal neurotóxico
Evita cuanto puedas los envases o latas de aluminio pues están bajo sospecha de favorecer la enfermedad
Calidad de vida
Mantenerse en buena forma a pesar de los años es posible con alimentos que eliminan los desechos intracelulares y estimulan la regeneración.
De origen vegetal
Una dieta que incluya alimentos ricos en hierro es esencial para el buen funcionamiento del organismo. Asegúrate de incluir estos alimentos en tu dieta.
Ricos en hierro
La anemia puede deberse a una falta de hierro, vitamina B12 o ácido fólico. Asegúrate de añadir estos alimentos a tu dieta habitual.
Regula tus hormonas
Alivia el síndrome premenstrual sin fármacos con estos alimentos
Vigorizantes
¿Te encuentras cansado? Gana vitalidad y combate el agotamiento de forma natural incorporando estos ingredientes en tu dieta.
Dieta depurativa
Con una dieta que ayude a nuestro hígado a eliminar histamina u hormonas del estrés podemos aliviar o incluso evitar cefaleas y migrañas. Estos alimentos resultan especialmente útiles.