Claudina Navarro
Fisioterapeuta
La pirámide vegana: qué, cómo y cuánto comer

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Sirve para visualizar la cantidad de raciones y su tamaño en cada categoría de alimentos. Muy práctica cuando te inicias en un nuevo modelo de alimentación

Hacerse vegano, paso a paso

Cómo hacerse vegano paso a paso

Una vez tomada la decisión, surgen dudas: "¿Por dónde empiezo?" "¿Será bueno para mi salud?" Informarse bien y darse margen para cambiar poco a poco lo hace más fácil

6 claves para hacerse vegano sin estresarse

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Es más fácil de lo que parece y más ético con los animales. Solo hay que seguir algunas indicaciones para no sufrir ansiedad

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