Pablo Saz
Pablo Saz
Médico
Pablo Saz
Zumos, ¡saludables sin duda!

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Son una de la tendencias saludables de la temporada. Contestamos a las preguntas más habituales sobre ellos

Medicina ‘alternativa’ vs medicina oficial

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Algunos sectores que se amparan bajo la bandera de la "ciencia" para atacar aquello que funciona y cuenta con millones de seguidores en todo el mundo.

Escucha tu cuerpo, tu mejor médico

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La naturaleza nos ofrece recursos para cuidar de la salud que son sencillos y a menudo ¡gratuitos! Nadie sabe mejor que tú si estás enfermo

Curarse en contacto con la naturaleza

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El color, el olor, los sonidos, el tacto y el contacto con la tierra y con las plantas forman parte del equilibrio, del disfrutar de la vida y de la salud. Amar la naturaleza forma parte del amarse a uno mismo

El valor de tomar uno mismo las riendas

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Todos poseemos una fuerza interior que nos ayuda a afrontar situaciones difíciles, también la enfermedad. Tenemos capacidad para asumir riesgos y salir de la zona de confort

3 antídotos eficaces contra el estrés

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El optimismo, la confianza en uno mismo y en quienes nos rodean son auténticas vacunas para alejar el estrés de nuestra vida. En ocasiones gestos simples, como estos, nos ayudan a desprendernos de los

7 estrategias para evitar las intolerancias alimentarias

Evita las intolerancias en 7 pasos

La medicina natural ofrece terapias y remedios que aumentan la capacidad de adaptación y pueden evitar las reacciones más comunes a los alimentos antes de que aparezcan.