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La neurociencia puede mejorar la educación

Nuevas tendencias

La neurociencia puede mejorar la educación

La primera semana de marzo se celebra online el III Congreso Internacional de Neuroeducación, que reunirá a los mayores expertos nacionales e internacionales para reflexionar sobre las aportaciones de la neurociencia en el ámbito del aprendizaje.

Silvia Díez

"Un buen maestro trata a cada estudiante como único"

Entrevista a Anna Forés y David Bueno

"Un buen maestro trata a cada estudiante como único"

Anna Forés y David Bueno proponen aplicar en las aulas los descubrimientos de la neurociencia. Han coordinado el libro "La práctica educativa con mirada neurocientífica" y en esta entrevista nos cuentan más sobre la revolución educativa que tenemos pendiente.

Silvia Díez

"Una persona que está bien no piensa todo el rato en sí misma"

Entrevista a Christophe André

"Una persona que está bien no piensa todo el rato en sí misma"

Los libros de Christophe André se convierten rápidamente en un best-seller en Francia. Ahora ha publicado en nuestro país tres obras en las que destaca la importancia de meditar con regularidad, de conquistar la libertad interior y de ser conscientes de nuestra interdependencia.

Silvia Díez

"La voz refleja la vida interior"

Entrevista a Serge Wilfart

"La voz refleja la vida interior"

Serge Wilfart, actor y cantante profesional, es ahora profesor de voz, y enseña a usarla como instrumento de autoconocimiento y crecimiento personal.

Mayra Paterson

"Con el baile podemos movilizar todo lo que no nos hace bien"

Entrevisa a Rous Baltrons

"Con el baile podemos movilizar todo lo que no nos hace bien"

Rous Baltrons, formada en ayurveda, lleva 20 años ejerciendo como profesora de baile y propone la danza como forma de terapia. Ha creado "Los Infinitos de Tu Cuerpo", una disciplina de baile propia que, a través de movimientos sinuosos y repetitivos, guía a las alumnas hacia un proceso de reconexión con su fuerza interior.

Aida García

"La forma de nacer influye en la salud"

Entrevista a Michel Odent

"La forma de nacer influye en la salud"

Michel Odent es una de las máximas autoridades en parto natural: pionero del parto en el agua, estudia desde el Centro de Salud Primal el impacto del nacimiento.

Gema Salgado

"El vegeterianismo en niños es compatible con una buena salud"

Entrevista

El vegeterianismo en niños es compatible con una buena salud

El vegetarianismo y el veganismo en niños es cada vez más habitual pero siguen surgiendo dudas al respecto. Algunos de los dietistas-nutricionistas y pediatras más reputados de España han escrito el libro "Alimentación vegetariana en la infancia" para dar las respuestas definitivas a todas las veggie-dudas.

Sira Robles

"Cuando no digo lo que siento, el dolor se expresa de otra forma"

Entrevista a Pilar de la Torre

"Cuando no digo lo que siento, el dolor se expresa de otra forma"

Pilar de la Torre es una psicóloga especialista en la técnica creada por Marshall Rosenberg de la Comunicación No Violenta (CNV). Nos explica cómo aplicarla en nuestro día a día para mejorar las relaciones con los demás, con nosotros mismos y afrontar los conflictos.

Silvia Díez

"Tu comida marca el destino de tus genes"

Entrevista a María Gea Brugada

"Tu comida marca el destino de tus genes"

La permeabilidad intestinal es el origen de muchas dolencias. El estrés, la mala alimentación y la contaminación la favorecen. ¿Qué se puede hacer? Nos lo cuenta la Doctora María Gea Brugada, experta en nutrición, micronutrición y fitoterapia.

Gema Salgado

"Si queremos un cambio, tendremos que hacer cambios serios"

Entrevista a Brigitte Vasallo

"Si queremos un cambio, tendremos que hacer cambios serios"

El feminismo, las relaciones amorosas, el poliamor o la depresión. Son algunos de los temas que, a través de relatos que invitan a pensar, aborda la escritora Brigitte Vasallo en su nuevo libro Mentes Insanas: Ungüentos feministas para males cotidianos (RBA). 

Aida García

"La medicina integrativa necesita más apoyo"

Entrevista a Cristina Abadia

"La medicina integrativa necesita más apoyo"

Cristina Abadia fundó la primera unidad de medicina integrativa en un hospital público en nuestro país. Ofrecen terapias complementarias a pacientes oncológicos.

Gema Salgado

"Si puedes evitarlo, no vayas al médico"

Entrevista a Antonio Sitges-Serra

"Si puedes evitarlo, no vayas al médico"

Frente a la mercantilización de la salud, el doctor Sitges-Serra propone confiar en el propio cuerpo, vivir con alegría y acudir al médico solo si es necesario.

Montse Cano

"Nos estamos quedando solos en el planeta"

Entrevista a Juan Carlos del Olmo

"Nos estamos quedando solos en el planeta"

El último informe Planeta Vivo de WWF lo deja claro: si queremos sobrevivir, preservar la biodiversidad debe ser una prioridad. La reciente pandemia del COVID-19 es una muestra de ello.

Montse Cano

"La curación se encuentra dentro"

Entrevista a Stanislav y Christina Grof

"La curación se encuentra dentro"

Creadores de la técnica de respiración holotrópica y referentes de la psicología transpersonal, nos cuentan las claves para superar traumas y adicciones.

Josan Ruiz

El simbolismo del círculo

Geometría espiritual

El simbolismo del círculo

El círculo no tiene principio ni fin y todos sus puntos equidistan del centro. Esta figura expresa simbólicamente el sentido de la vida humana y el universo. El círculo es el símbolo primordial que lo contiene todo.

Dr. Daniel Bonet

"Meditar es una forma de amar"

Entrevista a Jon Kabat-Zinn

"Meditar es una forma de amar"

Hablamos con el doctor Jon Kabat-Zinn, gran divulgador del mindfulness y pionero en investigar sus efectos sobre el estrés, la ansiedad y otros trastornos de salud.

Mayra Paterson

"El cuerpo es un inmenso reloj. Si se descoordina, vivimos menos y peor"

Entrevista a Carlos López-Otín

"El cuerpo es un inmenso reloj. Si se descoordina, vivimos menos"

El bioquímico Carlos López-Otín acaba de publicar El sueño del tiempo (Editorial Paidós), un libro que reflexiona de manera exquisita sobre la falta de sincronía entre el tiempo del mundo y el de la vida y que nos da claves del envejecimiento y la longevidad.

Sira Robles

"Discutir con la realidad es doloroso"

Entrevista a Byron Katie

"Discutir con la realidad es doloroso"

Byron Katie explica cómo cuestionar lo que se piensa para vivir en plenitud. Para ello tiene un método, que ha denominado "El Trabajo" y que cualquiera puede aprender.

Mayra Paterson

"Los ecohéroes nos inspiran para cambiar"

Entrevista a Carlos Fresneda

"Los ecohéroes nos inspiran para cambiar"

El periodista Carlos Fresneda nos preseta a 100 personajes que define como ecohéroes por su trabajo a favor de la vida, de la sostenibilidad y del futuro de la sociedad humana y del planeta. De Jane Godall a Greta Thunberg, los ecohéroes nos hacen recuperar la esperanza.

Montse Cano

¿Qué dice la nariz sobre ti?

Significado de la nariz y el olfato

¿Qué dice la nariz sobre ti?

El centro de la cara está ocupado por un órgano que parece hallarse también en la encrucijada de varios planos. Instinto, emoción y razón convergen en esa puerta que comunica el exterior con el interior.

Dr. Daniel Bonet

"Una menstruación sana no debe doler"

Entrevista a Paloma Alma

"Una menstruación sana no debe doler"

La autora de Cyclo. Tu menstruación sostenible y en positivo (Montena) nos descubre estrategias para conocer el ciclo menstrual y dejar de verlo como una carga.

Aida García

Por qué se vincula el corazón con los sentimientos, el amor y la vida

El corazón en profundidad

Corazón, sentimientos, amor y vida

Más abajo del cuello existe un órgano cuyo latido es garantía de vida. Pero también vinculamos el corazón con el amor, la sensibilidad, la compasión, el sol... Los latidos son como los pequeños pasos del corazón.

Wen-Hsiu Hu Wen

"Es importante escuchar las emociones, hacerles el caso justo y necesario"

Entrevista a Ana Asensio

"Es importante escuchar las emociones y hacerles caso"

La psicóloga Ana Asensio, experta en terapia Gestalt, acaba de publicar "Vidas en positivo" (B de Bolsillo), un libro que propone invertir tiempo en conocernos, explorarnos y analizar nuestro interior como vía para poder vivir una vida más plena.

Sira Robles

"Poner una etiqueta es fácil, quitarla es muy complicado"

Entrevista a Alberto Soler Sarrió

"Poner una etiqueta es fácil, quitarla es muy complicado"

Bueno, malo, obediente, rebelde, generoso, egoísta… son algunos de los muchos adjetivos que se usan a la hora de dirigirse a un niño. Los psicólogos Alberto Soler y Concepción Roger, en su libro "Niños sin etiquetas" (Paidós), reflexionan sobre el peso que suponen esas etiquetas.

Aida García

"Nuestros cerebros están intoxicados"

Entrevista al doctor Javier Aizpiri

"Nuestros cerebros están intoxicados"

Los tóxicos que ingerimos y respiramos afectan a nuestra salud mental. En vez de pastillas, el neuropsiquiatra Javier Aizpiri propone una desintoxicación cerebral integral.

Gema Salgado

"Nada va a cambiar si tú no cambias"

Entrevista a Gio Zararri

"Nada va a cambiar si tú no cambias"

Gio Zararri recoge en su libro "El arte de cuidarte" herramientas para dar un poco de luz a los momentos oscuros que provocan problemas mentales como la ansiedad.

Aida García

"La escritura y la palabra pueden transformar el sufrimiento"

Entrevista a Boris Cyrulnik

"La escritura y la palabra pueden transformar el sufrimiento"

El creador del concepto de resiliencia, tan necesaria en estos tiempos difíciles, explica en su nuevo libro Escribí soles de noche (Ed. Gedisa) cómo la escritura y el poder de las palabras pueden transformar el sufrimiento. Si al escribir nos cuestionamos cómo ha sucedido lo que nos causa sufrimiento y nos preguntamos quién nos ha ayudado... entonces la memoria se reorganiza y se produce un efecto terapéutico.

Silvia Díez

El cuerpo es tu templo (cómo llevarlo a la práctica)

Otra manera de verte

El cuerpo es tu templo (cómo llevarlo a la práctica)

Árboles y cuevas debieron ser los primeros templos externos del ser humano. Pero antes que ellos ya se hallaba nuestro cuerpo, ese espacio que acoge las experiencias más sublimes y que como tal merece ser tratado.

Claudina Navarro Walter

Manuel Núñez

"Vivir en el presente es el gran regalo de la vida"

Entrevista a Gaspar Hernández

"Vivir en el presente es el gran regalo de la vida"

El libro "La libertad interior" (Diana) de Gaspar Hernández surge de la necesidad del escritor y periodista de compartir en qué consiste la auténtica libertad. En sus páginas también encontrarás las herramientas necesarias para alcanzarla.

Aida García

"El mindfulness nos ahorra sufrimiento"

Entrevista al Dr. Vicente Simón

"El mindfulness nos ahorra sufrimiento"

Al profundizar en la práctica de la meditación se puede descansar en el Ser sin necesitar nada más y desarrollar de esta manera una consciencia superior, explica Vicente Simón.

Silvia Díez

"La salud ambiental pediátrica es fundamental"

Entrevista a Ferran Campillo

"La salud ambiental pediátrica es fundamental"

Tabaco, alcohol, cannabis, un ambiente tóxico… amenazan la salud del bebé durante la gestación y en su crianza, un riesgo que analiza el pediatra Ferran Campillo.

Gema Salgado

"La bondad hace que nos sintamos en armonía con nuestro Ser"

Entrevista a Matthieu Ricard

"La bondad hace que nos sintamos en armonía con nuestro Ser"

Hablamos con Matthieu Ricard, monje budista considerado el hombre más feliz del mundo, sobre los beneficios de la meditación para alcanzar el bienestar y la libertad interior y la urgente necesidad de desarrollar comportamientos altruistas para construir una economía más solidaria.

Silvia Díez

"Escribir te ayuda a sanar heridas"

Entrevista a Silvia Adela Kohan

"Escribir te ayuda a sanar heridas"

Autora prolífica, Silvia Adela Kohan ha hecho de las palabras su vida. Filóloga, logopeda y especialista en técnicas narrativas de ficción y no ficción, es la creadora –junto al grupo Grafein en la Universidad de Buenos Aires– del método del taller de escritura basado en el psicoanálisis.

Elisabet Silvestre

"Existe algo dentro de nosotros que siempre permanecerá"

Entrevista a Prem Rawat

"Existe algo dentro de nosotros que siempre permanecerá"

Prem Rawat ha dedicado su vida a difundir por todo el mundo el mensaje de que la paz está en nuestro interior. En su libro "Escúchate" (Ed. Aguilar), nos anima a emprender un camino de autodescubrimiento que nos permita localizar en nosotros este espacio de paz.

Silvia Díez

"Conviene tomarse cada día un momento para agradecer"

Entrevista a Rupert Sheldrake

"Conviene tomarse cada día un momento para agradecer"

Considerado como uno de los cien pensadores líderes del pensamiento global, el científico e investigador Rupert Sheldrake asegura haber ido abandonando sus creencias ateas al ver que la visión de la ciencia se enriquece y amplia cuando esta tiene en cuenta la posibilidad de que exista algo más allá de nosotros.

Silvia Díez

"Tu depresión no es un problema técnico, es una señal. Escúchala."

Entrevista a Johann Hari

"Tu depresión no es un problema técnico, es una señal. Escúchala."

El escritor y periodista Johann Hari, tras sufrir una larga depresión, decidió estudiar las causas profundas de esta alteración. Descubrió que la mayoría de los factores que han demostrado causar depresión y ansiedad no están en nuestra biología.

Sira Robles

7 consejos para vivir con corazón y alma

De dentro hacia fuera

7 consejos para vivir con corazón y alma

La vida puede ser el mayor don del universo cuando somos capaces de apreciar el amor y la belleza que la sostienen. Pero eso requiere aceptarla sin reservas. No descuidar ciertos aspectos esenciales es la mejor forma de encontrarle gozo y sentido.

Claudina Navarro Walter

Manuel Núñez

"Ser sostenible te hace volver a la esencia. Te hace ser más feliz."

Entrevisa a María Negro

"Ser sostenible te hace volver a la esencia. Te hace ser más feliz."

María Negro ayuda a emprendedores transmitir el valor que hay detrás de sus negocios respetuosos con el planeta. En su nuevo libro "Cambia el mundo" (Zenith) muestra que también los ciudadanos podemos impactar positivamente en el medioambiente a través de lo que consumimos, la ropa que usamos e incluso de la basura que producimos.

Aida García

"Esta crisis puede inaugurar un nuevo modo de producir, de consumir y de relacionarnos"

Entrevista a Francesc Torralba

"Esta crisis puede inaugurar un nuevo modo de vivir"

Dicen que nada volverá a ser como antes, pero... ¿y si lo que estuviera por venir fuese mucho mejor? El filósofo Francesc Torralba sostiene en su nuevo libro "Vivir en lo esencial. Ideas y preguntas después de la pandemia" (Plataforma Editorial) que durante esta crisis hemos aprendido lecciones poderosas que podrían beneficiarnos a largo plazo.

Sira Robles

¿Cuál es el secreto de una vida sana?

Bienvivir

¿Cuál es el secreto de una vida sana?

Algunos hábitos generales de salud y ciertas actitudes pueden llevar a una forma de vida más consciente. Te damos 11 consejos para empezar ya.

Mercedes Blasco

"Una parte fundamental de nuestra vida está encerrada en el móvil"

Entrevista Gustavo Dessal

"Una parte fundamental de nuestra vida está encerrada en el móvil"

Las tecnologías se han hecho imprescindibles y más en estos días de confinamiento. Cada día ocupan más espacio y tiempo de nuestra vida, pero ¿somos conscientes de cómo han modificado nuestra forma de relacionarnos con los demás y con la realidad en general. El psicoanalista Gustavo Dessal nos ayuda a reflexionar sobre ello.

Silvia Díez

"El confinamiento nos puede conectar con traumas previos"

Entrevista a Mario C. Salvador

"El confinamiento nos puede conectar con traumas previos"

Mario C. Salvador, experto en estrés postraumático, lidera un equipo de voluntarios que dan atención psicológica a los profesionales que están trabajando en primera línea en esta pandemia y a los familiares que han perdido a un ser querido.

Silvia Díez

"Es buen momento para pensar qué hacer con lo que tenemos"

Entrevista a Roy Galán

"Es buen momento para pensar qué hacer con lo que tenemos"

El escritor Roy Galán ha escrito "Fuerte", que nos habla sobre cómo la masculinidad puede llegar a ser una cárcel para muchos hombres (y para muchas mujeres). Es un libro que nos habla de la fortaleza de quienes se imponen a ese modelo de masculinidad, pero también de su vulnerabilidad.

Sira Robles

"El duelo es esencial para reconectar con la vida"

Entrevista a Carlos Fernández Atiénzar

"El duelo es esencial para reconectar con la vida"

¿Qué es la melancolía? ¿Cómo gestionarla? ¿Es siempre adecuado tratarla con fármacos? ¿Propicia nuestra época este trastorno? Estas son algunas preguntas sobre las que reflexiona el psiquiatra Carlos Fernández Atiénzar en un tiempo en el que parece que ser feliz es una obligación.

Silvia Díez

"La depresión se cura sin fármacos"

Entrevista al Dr. David D. Burns

"La depresión se cura sin fármacos"

El doctor David D. Burns llama la atención sobre la tendencia de los pacientes depresivos a hacerse dependiente de sus emociones negativas, como si sufrieran una adicción. Algo parecido ocurre con los fármacos. Sin embargo, existen alternativas para los depresivos.

Silvia Díez

Cómo potenciar la espiritualidad en los niños

Desde pequeños

Cómo potenciar la espiritualidad en los niños

Maravillarse con los niños y ayudarles a sentirse felizmente integrados en una realidad más grande que ellos mismos es un buen punto de partida para que disfruten después de la vida adulta.

Laia Montserrat

"Tenemos que hablar más de sexo entre nosotras"

Entrevista a Eva Moreno

"Tenemos que hablar más de sexo entre nosotras"

Eva Moreno caba de publicar "Mi deseo depende de mí", que quiere empoderar a la mujer reivindicando la importancia de relacionarnos sin culpas y de encontrar el camino hacia el deseo sexual y el placer en una sociedad que nos lo ha negado durante años.

Silvia Díez