| La biblioteca de CuerpoMente |
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DEJA DE SER TÚ
Joe Dispenza, Urano
Joe Dispenza fue uno de los protagonistas de la famosa película documental ¿¡Y tú que sabes!?, distribuida en España por Karma Films, donde exponía que los conocimientos de la neurociencia y la física sostienen que «la mente crea la realidad». Se puede discutir si esta idea tiene o no matices, pero, basándose en ella, Dispenza ofrece un programa de cuatro semanas y siete pasos para modificar la actual manera de pensar mediante herramientas meditativas a fin de transformar las circunstancias personales. Según el autor, el cambio de las rutinas y los prejuicios mentales tiene un efecto directo sobre la realidad que nos rodea.
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Barcelona, 2012
352 pág
Precio
18 €
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DEL ORGANISMO AL CUERPO
Luis Carbajal, Comanegra
Podemos vernos como cuerpos en interacción con los demás y el entorno. Tomar conciencia de eso, sin perderse en especulaciones, es la clave de la visión integradora de Luis Carbajal, que concreta en este libro lo que ha aprendido sobre terapia corporal a través de su formación en terapia Gestalt, bioenergética, método Grinberg o psicodrama, entre otras técnicas. Quién sabe si por ser también ingeniero de caminos, Luis Carbajal tiene un don para tender puentes entre autores y teorías diferentes y ofrecer un discurso diáfano, que se sostiene con eficacia y elegancia. Muy interesante para todas las personas interesadas en el trabajo corporal.
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Barcelona, 2011
216 pág
Precio
23 €
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DELICIAS VEGANAS
Toni Rodríguez, Océano
Este libro, como los buenos platos, entra por los ojos. El mérito es tanto de las extraordinarias fotografías en color de Becky Lawton como de las recetas del chef Toni Rodríguez, quien se hizo vegetariano a los 17 años y, más tarde, vegano: prescinde también de huevos y productos lácteos. En el libro se pueden encontrar postres deliciosos –Rodríguez ha revolucionado la repostería sin dos de sus ingredientes más comunes– y todo tipo de platos, siempre con detalles de creatividad y excelente gusto culinario.
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Barcelona, 2012
264 pág
Precio
21,90 €
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DEPURACIÓN NATURAL
Christina Scott-Moncrieff, Parramón Ediciones
La depuración es el tratamiento naturista preventivo por excelencia porque elimina toxinas acumuladas y permite regenerarse al organismo. El libro, ilustrado a todo color, ofrece varias dietas y planes que se adaptan a las distintas necesidades personales, desde un programa de fin de semana a otro de un mes de duración. La explicación de las propuestas es muy práctica, clara y abunda en interesantes sugerencias para cuidar todos los aspectos, como la dieta, el uso de plantas medicinales, el ejercicio o la relajación.
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Barcelona, 2002
128 pág
Precio
16,53 €
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DESPACIO, DESPACIO…
María Novo, Obelisco
Todos coincidimos en que vivir de manera muy acelerada conduce al estrés y al malestar. Parece una consecuencia de los cambios tecnológicos y de las exigencias económicas. En esta obra, María Novo ofrece veinte argumentos para ir más despacio por la vida, recuperando el control del tiempo y la posibilidad de experimentar momentos de plenitud. Además de sus inspiradoras reflexiones personales, son muy interesantes las pistas que ofrece sobre las iniciativas a favor de la lentitud, como los bancos de tiempo, el movimiento «slow food» o las ciudades lentas. Ella misma ha fundado la asociación internacional Slowpeople (www.slowpeople.org) para vincular a los admiradores de caracoles y tortugas.
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Barcelona, 2010
158 pág
Precio
14 €
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Guía de recetas
La biblioteca de CM
Sumario
