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ANATOMÍA DEL MASAJE
Abby Ellsworth y Peggy Altman, Tutor
Durante un masaje podemos sentir lo que sucede bajo la piel, pero no verlo. Las imágenes de esta obra, que superponen los movimientos del masaje sueco con dibujos anatómicos, llenan con éxito esa laguna. El masaje sueco relaja la tensión y mejora la circulación y la movilidad articular. Gracias a esta obra cualquiera puede realizar un masaje básico con un buen nivel. Las explicaciones se acompañan de consejos y advertencias para que la sesión resulte un éxito. 		  Madrid, 2010
160 pág
Precio
19,95 €
     
     

ANATOMÍA DEL PILATES
Rael Isacowitz y Karen Clippinger, Tutor
El método Pilates triunfa cada día más. Rael Isacowitz, reconocido practicante y profesor desde hace más de 30 años, y Karen Clippinger, profesora de anatomía en la Universidad del Estado de California, han escrito un libro de gran calidad. Ofrece 45 ejercicios y programas entre los que se pueden elegir los idóneos para trabajar una región concreta, estirando, fortaleciendo y coordinando músculos específicos con el objetivo de mejorar la alineación y el equilibrio de toda la estructura corporal. También explica técnicas de respiración y concentración, pues no se olvida la necesaria armonía entre mente, cuerpo y emociones. La descripción de las técnicas es precisa y se acompaña de ilustraciones en color sensacionales, donde se muestran los músculos involucrados en cada ejercicio, de manera que su ejecución en casa pueda ser óptima. 		  Barcelona, 2011
212 pág
Precio
25 €
     
     

ANATOMÍA DEL YOGA
L. Kaminoff y A. Matthews, Tutor
Leslie Kaminoff y Amy Matthews, reconocidos expertos en anatomía del movimiento y de la respiración, no esperaban en 2007 el éxito que iba a tener su obra Anatomía del yoga, hoy traducida a 19 lenguas. Ahora presentan una versión ampliada del libro, que interesará especialmente a los amantes del yoga y los terapeutas corporales. Su originalidad estriba en que muestra con precisión los músculos y las articulaciones implicados en cada postura de yoga, así como las posibles dificultades que plantea, los modos de resolverlas y la respiración que se favorece en cada caso. Lo hace mediante los dibujos de Sharon Ellis, que ha recurrido a originales perspectivas para mostrar el comportamiento de las cadenas musculares y esqueléticas. 		  Madrid, 2012
288 pág
Precio
29,95 €
     
     

ANILLOS
Fernando Reyes, MTM
El autor, terapeuta alternativo, buscador de conocimiento, ha aprovechado sus propias experiencias y sus encuentros con personas que le han ayudado a crecer para escribir esta original novela inspiradora. Uno de los personajes, el anciano horticultor que orienta al protagonista a lo largo de toda la obra, se inspira en una persona real, Llum de la Selva, que fue en los años 80 una referencia entrañable para los naturistas y vegetarianos que buscaban otra forma de vivir, más auténtica y libre. Las peripecias del protagonista para pasar de la rebeldía al amor no son extraordinarias, pero le hacen recuperar la autoestima y le descubren caminos para continuar creciendo espiritualmente. 		  Barna, 2005
263 pág
Precio
14,71 €
     
     

ANTIAGING NATURAL
Victoria Baras, RBA-Integral
Aceptar el paso de los años y sus naturales consecuencias no tiene nada que ver con descuidar el cuerpo y la salud. Lo lógico es evitar el envejecimiento prematuro y vivir lo máximo posible con salud y alegría. Conseguirlo será más fácil con los consejos de Victoria Baras, que recomienda hábitos, terapias y nutrientes que favorecen el mantenimiento en buen estado de los diferentes órganos y sistemas corporales. Pero lo mejor es la simpatía y convicción con que la autora invita a cuidarse un poco más. 		  Barcelona, 2008
390 pág
Precio
16 €
     
     

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