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ANTICÁNCER
David Servan-Schreiber, Espasa
David Servan-Schreiber es uno de los principales divulgadores de lo que se ha llamado «medicina integral», que combina la llamada medicina moderna y científica con las aportaciones de la alimentación natural, las disciplinas mente-cuerpo y las terapias alternativas. En este libro –de lectura casi obligada– da a conocer que es un superviviente del tumor cerebral que se le diagnosticó hace 15 años y que esta enfermedad fue la causa de su acercamiento a la medicina natural. Propone a los lectores que cambien su manera de vivir –sobre todo la dieta y las actitudes– para prevenir o tratar eficazmente el cáncer. 		  Madrid, 2008
362 pág
Precio
21 €
     
     

ANTIOXIDANTES
Danièle Festy, Robinbook
Los antioxidantes aportados por los alimentos en dosis suficientes pueden prevenir la aparición de enfermedades y el envejecimiento prematuro. Lo explica este libro con vocación de guía práctica. Sin embargo, quizá porque la autora no es nutricionista sino farmacéutica, las recomendaciones más precisas conciernen a suplementos más que a alimentos. Tras el capítulo dedicado a los consejos dietéticos, el grueso de la obra es un abecedario de los antioxidantes y su efecto sobre los órganos y sistemas corporales. La redacción, basada en apartados breves y llamadas de atención, facilita la lectura. 		  Barcelona, 2007
pág
Precio
14,50 €
     
     

APLÍCATE EL CUENTO
Jaume Soler y M. Mercè Conangla, Amat
Los cuentos, gracias a Idries Shah, Jorge Bucay y otros autores, están recuperado su poder tradicional para el desarrollo personal. Soler y Conangla, inventores de La ecología emocional, su anterior trabajo, los utilizan en su nueva obra por su poder de seducción, que los hace ideales para enseñar comportamientos inteligentes, armónicos y ecológicos (con efecto positivo sobre la vida emocional de las personas que nos rodean). Los cuentos, tan breves y sencillos como iluminadores, están organizados en dos partes, «descubrir nuestro destino y esencia» y «la responsabilidad de ser», que acogen capítulos como «El misterio», «El trayecto interior» o «Tapiz de relaciones». 		  Barcelona, 2004
212 pág
Precio
14,28 €
     
     

APRENDE A BIENVIVIR
Mercedes Blasco, BonaVida
Mercedes Blasco, además de profesora de cocina y autora de libros y artículos de alimentación vegetariana (algunos publicados en Cuerpomente), también es consejera filosófica. En «Aprender a bienvivir» ofrece un conjunto muy coherente de consejos prácticos, eficaces y accesibles para saborear a fondo la existencia. Mercedes propone dejar de sobrevivir y aprender a vivir, eligiendo cada día todos los detalles que hacen de la vida una experiencia más sana, gozosa y auténtica. Ejercicios de relajación, consejos para disfrutar de la música y la danza, para generar entusiasmo o despertar la intuición y el sentido del humor, son solo algunas de las recomendaciones que nadie se debiera perder. Para adquirir el libro hay que dirigirse al email: mblascogi@gmail.com 		  Barcelona, 2012
60 pág
Precio
10 €
     
     

APRENDER A PRACTICAR MINDFULNESS
Vicente Simón, Sello Editorial
En Occidente la meditación ha salido de los entornos ligados al yoga, el budismo o el zen para penetrar en los hospitales y las universidades con el nombre de mindfulness. El catedrático de psicobiología y psiquiatra Vicente Simón creó en el año 2009 un curso virtual para la Universidad Internacional Valenciana que ha sido un éxito y ha dado lugar a este libro. En él explica paso a paso, de la manera más accesible, cómo iniciarse en el mindfulness. Consta de seis capítulos y cada uno de ellos termina con una meditación guiada para facilitar la práctica. Lo mejor de todo es que Simón ofrece buenas pistas para profundizar en las posibilidades de la meditación 		  Barcelona, 2011
220 pág
Precio
14,90 €
     
     

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