Energy shot de limón y jengibre

Alcalinizante

Energy shot de limón y jengibre

Un pequeño zumo que te llenará de vitalidad en cuestión de minutos con su vitamina C y su efecto estimulante.

Consol Rodríguez

Ingredientes para 1 persona

Tiempo: 2'

  • 1 limón
  • 1 trocito de jengibre de 2 cm

Preparación

  1. Extrae el zumo de los ingredientes, preferiblemente con un extractor de zumos lento. Otra opción es exprimir el limón y usar un prensador de ajos para el jengibre.
  2. Mezcla bien con una cucharilla y consume al momento.

Poder depurativo

El limón, un gran alcalinizante, ayuda a luchar contra las infecciones gracias a su riqueza en vitamina C: 60 ml cubren la mitad de las necesidades diarias. También aporta flavonoides, de efecto antioxidante, y pequeñas dosis de minerales. Es digestivo, antiinflamatorio y protege mucosas, piel y vista.

El jengibre contiene gingerol y proteasa, que estimulan la circulación cardiovascular. También es un gran digestivo que aumenta la producción de saliva y calma las náuseas y el malestar intestinal. Se considera antiinflamatorio, anticancerígeno y depurativo.

Si estás cansado o te sientes espeso, este shot te reanimará sin duda en cuestión de minutos. Tiene un efecto estimulante inmediato.

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