La moringa es un superalimento que acostumbra a consumirse en forma de hojas secas o en polvo. Se puede añadir a ensaladas, sopas, infusiones, batidos y smoothies.
Este smoothie de frutas con moringa está repleto de nutrientes y antioxidantes que favorecen la salud y previenen enfermedades degenerativas, el asma o los dolores de las articulaciones. También favorece la producción de leche materna.
Ingredientes para 4 vasos
- 1 taza de canónigos
- 1 cucharada de moringa en polvo
- 1 aguacate
- 1 taza de zumo de manzana
- 1 taza de zumo de zanahoria
- ½ limón
- jengibre al gusto
- agua
Preparación
- Introduce todos los ingredientes en la batidora.
- Tritura durante el tiempo necesario para que el resultado quede fino.
- Puedes servir este smoothie como entrante de un menú o bien tomarlo como tentempié a lo largo del día.