Cura depurativa de cerezas

Medicina Natural

Cerezas, la aspirina natural

Contienen ácido salicílico, precursor natural de la aspirina, de acción antiinflamatoria

Las cerezas son ricas en nutrientes como potasio, hierro, vitamina C o ácido fólico, pero destacan por su contenido en compuestos que ejercen un efecto desintoxicante sobre el organismo. Por eso son útiles para eliminar toxinas que se pueden haber ido acumulando en el cuerpo durante los meses de invierno.

Entre estas sustancias se encuentran los ácidos orgánicos como el málico, el succínico y el cítrico, que actúan como estimulantes de las glándulas digestivas y como depurativos de la sangre. Las cerezas de color rojo claro y las guindas suelen ser más ricas en ácidos que las de color oscuro.

El ácido elágico protege los vasos sanguíneos y neutraliza sustancias cancerígenas. También lo hacen las antocianinas, pigmentos que les confieren color y un potente efecto antioxidante.

Poder antiinflamatorio

Contienen también ácido salicílico, precursor natural de la aspirina, de acción antiinflamatoria y antirreumática.

Está presente en las cerezas en una cantidad muy pequeña (unos 2 mg por kilo), pero suficiente para hacer notar sus efectos analgésicos. Es además una de las frutas más ricas en melatonina, la hormona del sueño que también previene los daños oxidativos sobre los tejidos y fortalece el sistema inmunitario.

Fácil, rápida y efectiva

• 250 g en cada ingesta. Se toman de 200 a 250 g de cerezas en el desayuno, el almuerzo, la merienda y la cena. Pueden comerse al natural, enteras, licuadas o cocidas, pero en ningún caso se debe agregar azúcar.

• De 1 a 3 días. La cura se puede realizar durante 24 horas y hasta un máximo de tres días. Está contraindicada para los niños, en caso de embarazo, en periodo de lactancia y si se sufre diabetes. Si se sufre algún trastorno crónico es necesario que un médico naturista autorice y controle la cura.

• 2 litros de agua. Junto a las frutas es necesario tomar cada día unos dos litros de agua de mineralización muy débil, que contribuirá al efecto depurativo.

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