Homeopatía para tratar el estrés laboral

En calma

¿Cómo ayuda la homeopatía a calmar el estrés y la ansiedad?

Sentirse desbordado en el trabajo es habitual. Los remedios homeopáticos son eficaces para combatir el agotamiento producido por situaciones estresantes.

Dr. Josep Sala

El estrés laboral es muy común, más de la mitad de los trabajadores europeos (51%) percibe el estrés como algo habitual en su entorno de trabajo, según una encuesta realizada por la Agencia Europea para la Seguridad y la Salud en el Trabajo (EU-OSHA).

Según la Organización Internacional del Trabajo (OIT), el estrés laboral es una “enfermedad peligrosa para las economías industrializadas y en vías de desarrollo” y “perjudica a la producción, al afectar a la salud física y mental de los trabajadores”.

Se define el estrés laboral como un conjunto de reacciones físicas y mentales que sufre un empleado cuando se ve sometido a diversos factores externos, que superan su capacidad para enfrentarse a ellos.

Por lo general estas reacciones van acompañadas de agotamiento físico y/o mental, angustia y sensación de frustración e impotencia ante la imposibilidad de hacer frente a la situación que origina ese estrés.

Combatir los síntomas del estrés laboral con homeopatía

Lo ideal sería poder llegar a evitar esta situación mediante técnicas preventivas. Pero cuando las manifestaciones ya han aflorado, en ocasiones es necesario un estímulo que nos ayude a reconducir el cuadro.

La homeopatía es una medicina que se ha mostrado eficaz tanto para ayudar a sobrellevar el estrés diario, sea cual sea su causa, como también para tratar la ansiedad generalizada.

Una de sus ventajas frente a los tratamientos convencionales es que carece de efectos secundarios depresores del sistema nervioso central, tales como somnolencia o disminución de la atención, que a su vez pueden incluso agravar más la impresión de angustia frente a la sobrecarga de trabajo acumulado.

Se trata además de una terapia que no divide entre enfermedades físicas y mentales, sino que más bien busca la coherencia de expresión a ambos niveles como herramienta diagnóstica a la hora de buscar el remedio más preciso para cada situación.

3 remedios homeopáticos contra el estrés

Si bien es cierto que algunos medicamentos homeopáticos se prescriben más frecuentemente que otros para ayudar a combatir el estrés, uno de los principios de la homeopatía es la individualización del tratamiento, buscando el medicamento más adecuado para cada persona.

  • Ignatia amara es uno de los principales medicamentos empleados para los trastornos de origen emocional, sobre todo cuando la causa es reciente y la persona manifiesta una acusada tendencia a suspirar.
  • Passiflora incarnata es especialmente útil para reducir la tensión o ansiedad que se asocia a alteraciones del sueño.
  • Argentum nitricum encajará más en el tipo de personas siempre estresadas y apresuradas, especialmente antes de acontecimientos importantes y con tendencia a tener fuertes palpitaciones.

El tratamiento de fondo no solo pretende ayudarte a encontrar los recursos que tu organismo precisa para volver a la normalidad, sino también recuperar la capacidad de mantenerte en equilibrio, lo que te permitirá también prevenir recaídas en un futuro.

Artículos relacionados

suscribete Julio 2017

¿Deseas dejar de recibir las noticias más destacadas de Cuerpomente?