Infusión para mejorar nuestras defensas

Más resistencia

Infusión inmunoestimulante para prevenir gripes e infecciones

Esta fórmula a base de 7 plantas te aporta resistencia física y fortalece tu sistema inmunitario ante infecciones respiratorias, digestivas y urinarias.

Jordi Cebrián

La acción de agentes patógenos provoca infecciones, que debilitan y enferman nuestro organismo.

Cuanto más fuerte sea nuestro sistema inmunitario más difícil será que dichos patógenos nos afecten.

Infusión para fortalecer el sistema inmunitario

Esta fórmula fortalece el sistema inmunitario y previene la llegada de infecciones, sean en el aparato respiratorio –gripe, pulmonías, laringitis-, como el digestivo –gastritis, infecciones intestinales- o el urinario –cistitis-.

Actúa aumentando la formación de leucocitos y células B o linfocitos, potencia la acción de las células que fagocitan o destruyen los agentes patógenos que entran en nuestro organismo, y nos aporta resistencia física.

Algunas de estas plantas son ricas en minerales y vitaminas, sobre todo en ácido ascórbico, que es un magnífico inductor de la resistencia a las infecciones.

Tiene sobre todo un carácter netamente preventivo, pero en muchos casos te puede ayudar cuando la infección ya ha cursado, impidiendo que ésta se extienda.

Ingredientes

  • 10 g de equinácea (Echinacea angustifolia)
  • 10 g de perpetua (Helichrysum stoechas)
  • 10 g de rosal silvestre (Rosa canina)
  • 10 g de alfalfa (Medicago sativa)
  • 10 g de eleuterococo (Eleuterococus senticosus)
  • 10 g de tomillo (Thymus vulgaris)
  • 10 g de regaliz (Glycyrrhyza glabra)

Preparación

  1. Mezclar bien las plantas sobre una superficie plana.
  2. Separar una cucharada sopera de la mezcla por cada vaso de agua.
  3. Poner a hervir 3-4 minutos y lo mantener en reposo 10 minutos más.
  4. Pasado ese tiempo, colar.

Toma una o dos tazas al día, que puedes endulzar con miel de tomillo.

Existen preparados a base de mezclas de extractos de estas plantas, disponibles en herbolarios.

Este artículo se ha elaborado con​ la asesoría de Josep Maria Teixé, herborista de El Manantial de Salud.

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