Infusión para el dolor de barriga

Alivio natural

Infusión para suavizar las digestiones complicadas

Una digestión pesada puede llegar a ser extremadamente molesta. Esta infusión cuida y alivia el molesto dolor de barriga causado por una digestión difícil.

Jordi Cebrián

Es una buena fórmula de herbolario, que acoge plantas tranquilizantes, antiespasmódicas, carminativas y digestivas, para favorecer una digestión tranquila, aliviar los nervios y combatir algunos síntomas asociados como espasmos gastrointestinales, acumulación de gases, presencia de cefaleas más o menos persistentes, náuseas y pesadez estomacal.

Tisana para combatir las digestiones nerviosas

Ingredientes

  • 15 g mejorana
  • 15 g menta
  • 15 g verbena
  • 15 g boldo
  • 15 g amapola
  • 15 g romero
  • 15 g hinojo

Preparación

  1. Mezcla las plantas sobre un tapete o superficie plana y separa una cucharada sopera de la mezcla por cada taza de agua.
  2. Pon la mezcla a hervir durante un par de minutos. Pasado este tiempo, sácala del fuego y déjala reposar unos 10 minutos. Cuela la infusión y distribúyela en las tazas.
  3. Le puedes añadir una pizca de miel de romero o tomillo, pero no es imprescindible. El sabor de la menta y el hinojo es suficiente para atenuar el tono fuerte del romero.

Cómo tomarla

Para lograr el máximo efecto, toma dos tazas al día, después de las comidas. Puede ser una buena opción para substituir el café.

Este artículo se ha elaborado con​ la asesoría de Josep Maria Teixé, herborista de El Manantial de Salud.

suscribete Julio 2017

¿Deseas dejar de recibir las noticias más destacadas de Cuerpomente?