infusión para anemia

Rica en hierro

La mejor infusión para la anemia

Esta infusión rica en hierro es un remedio natural efectivo y fácil de preparar para combatir la anemia.

Jordi Cebrián

La anemia se produce cuando el número de células sanguíneas y de hemoglobina es muy bajo. Suele darse principalmente por falta de hierro.

Los principales síntomas de la anemia son debilidad, fatiga, palidez, vértigo, decaimiento e incluso pulso acelerado.

Tisana natural contra la anemia

Esta infusión combina plantas ricas en hierro y sílice, vitamina C, ácidos orgánicos, taninos y fitosteroles. Muy adecuada para tomar por las mañanas para tratar la anemia o en general, en periodos de debilidad y falta de fuerzas.

Además de un gran remedio natural para curar la anemia, presenta efectos remineralizantes, vitamínicos, tónicos, astringentes y defatigantes.

Ingredientes

  • Frutos deshuesados de rosal silvestre
  • Raíz de bistorta
  • Hojas de ortiga
  • Frutos de cardo mariano
  • Cola de caballo
  • Sumidades de alfalfa
  • Hojas de acedera
  • Anís verde
  • Un endulzante de tu gusto

Si tienes propensión a desarrollar cálculos renales de tipo oxálico, es mejor que substituyas la acedera por el berro.

Preparación

  1. Toma las plantas a partes iguales, tomando la cantidad que consideres adecuada.
  2. Mezcla todos los ingredientes menos la alfalfa y la miel de romero y toma unos 5 gramos de mezcla por cada 250ml de agua.
  3. Hierve la mezcla unos 3-4 minutos, retírala del fuego y añade la alfalfa.
  4. Tapa la infusión y déjala reposar así durante unos 10 minutos. Después de este tiempo, cuela la infusión.
  5. Añade un endulzante de tu gusto para mejorar el sabor de la tisana.

La dosis adecuada de esta infusión para la anemia es de 2 o 3 tazas al día, la primera con el desayuno.

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