Inicio Salud natural Tratamientos Tratamientos Fitoterapia Las plantas y suplementos más eficaces contra la artritis Depurar el organismo, fortalecer el sistema inmunitario y equilibrar la microbiota permite prevenir el dolor y la inflamación de las articulaciones.Rosa Guerrero ¡No más molestias! Soluciones naturales para prevenir y tratar la cistitis Es la alteración más frecuente del sistema urinario de la mujer. Lo mejor es prevenirla y tratarla cuando aparecen los primeros síntomas para evitar repeticiones.Dr. Josep Lluís Berdonces Regula tus hormonas Los miomas uterinos se pueden controlar de forma natural En la mayoría de los casos, los miomas uterinos son inofensivos, pero si alcanzan un gran tamaño pueden aparecer complicaciones. Si los sufres, cambiar tu alimentación y las plantas medicinales pueden ayudarte a controlar su crecimiento.Dr. Pablo Saz Tratamiento natural Guía para prevenir la osteoporosis y disfrutar de huesos fuertes Conocida como una dolencia silenciosa, es difícil de tratar cuando se presenta. Dr. Pablo Saz Alimenta tu cerebro Ginkgo, la gran esperanza para trastornos del envejecimiento Las hojas de este majestuoso árbol mejoran el riego sanguíneo del cerebro y los trastornos neurodegenerativos asociados a la vejez.Jordi Cebrián Protégete Cómo evitar las picaduras (o tratarlas con medios naturales) No hace falta que uses productos químicos. Existen alternativas para ahuyentar a los insectos y tratar las picaduras.Claudina Navarro Walter Tratamiento natural Acaba con las piernas hinchadas en 5 pasos El calor provoca que las piernas se hinchen por la acumulación de líquidos. No es un problema grave, pero puedes evitar con 5 sencillas medidas.Claudina Navarro Walter Remedios naturales Plantas para curar la conjuntivitis La eufrasia, las flores de aciano o el hamamelis son útiles para desinflamar, aliviar la irritación y tratar otros síntomas típicos de esta inflamación ocular.Rosa Guerrero Bajar la hinchazón Remedios para acabar con la retención de líquidos El cuerpo a veces se resiste a eliminar líquidos. En estos casos, podemos ayudarle a restablecer el equilibrio de forma natural.Dr. Josep Lluís Berdonces Dolor de oído 4 remedios naturales para la otitis Orégano, gordolobo, fenogreco... son plantas que te ayudan a librarte de la otitis y las molestias en los oídos. Expectoran, desinflaman y tratan la infección.Jordi Cebrián Adiós, candidiasis 4 plantas antimicrobianas contra las cándidas La dieta resulta esencial para combatir las cándidas pero algunas plantas antimicrobianas son también muy útiles. Jordi Cebrián Medicina integrada Olvídate de la migraña de forma natural Los fármacos solo evitan los síntomas y no siempre son eficaces. Para curarse es preferible explorar la causa real del dolor y mejorar el estilo de vida. Dr. Ramón Roselló Terapias naturales Sudar descontamina tu cuerpo Varios estudios hallan contaminantes ambientales en el sudor. Por lo tanto, el ejercicio físico y la sauna son eficaces para desintoxicarte.Claudina Navarro Walter Plantas medicinales El tomillo y el romero previenen la osteoporosis Dos plantas aromáticas muy utilizadas en el Mediterráneo poseen la capacidad de fijar el calcio en los huesos e inhibir su eliminación.Claudina Navarro Walter Prevención Microbiota: qué es y cómo es la dieta que la mantiene con salud Favorecer el equilibrio de las bacterias que viven en el intestino, sobre todo a través de la dieta, es crucial para evitar enfermedades.Dr. Jaume Serra Equilibra tus hormonas 4 soluciones naturales para la seborrea capilar Una dieta adecuada, regular las hormonas y algunos remedios naturales ayudan frente al exceso de grasa en el cuero cabelludo.Rosa Guerrero Puro 100% Aloe vera para los efectos del tratamiento del cáncer Especialistas de varios hospitales españoles corroboran su efectividad para regenerar la piel y las mucosas tras la cirugía, la radio y la quimio.Ana Montes ¡Cambia de cepillo de dientes! 5 claves para evitar que el herpes ataque de nuevo El herpes simple carece de cura y es fácil padecer sus molestias de manera repetida. Pero podemos evitar sus desencadenantes.Dr. Josep Lluís Berdonces Recursos útiles Tratamiento natural de la apnea del sueño Controlar la insuficiencia cardiaca, ajustar la medicación y llevar un estilo de vida saludable te ayudará a descansar mejor por la noche.Dr. Pablo Saz Contrarresta la acidez Menú diario desintoxicante y antiinflamatorio Llevar una vida muy atareada y sin apenas tiempo para comer puede hacer que tu cuerpo te acabe pasando factura. Te proponemos un menú para darle un respiro.Rosa Guerrero Tratamiento natural La medicina integrativa frente al cáncer Ante el cáncer es mucho lo que las terapias naturales pueden hacer para mejorar el pronóstico y aliviar los efectos secundarios de los tratamientos convencionales. Claudina Navarro WalterManuel Núñez Dieta de la felicidad La depresión y la ansiedad también se tratan con la dieta Los cambios en la dieta no sirven solo para tratar la obesidad o el colesterol. Claudina Navarro Walter Boca sana 3 soluciones naturales para las infecciones bucales Si tomas a menudo antibióticos por infecciones bucales no olvides combinarlos con probióticos específicos.Dra. Ana Delgado Rabadá Eficaces 6 plantas para disfrutar de una primavera sin alergias Con el estallido de polen en campos, bosques y ciudades se disparan las alergias. Descubre qué plantas disminuyen sus molestos síntomas. Jordi Cebrián Mejora tus síntomas ¡Respira tranquila! 4 plantas contra la rinitis alérgica Estornudos, picor de ojos y de nariz… pueden estropearte la primavera. Echa mano de estas plantas medicinales que alivian las molestias.Jordi Cebrián Del balcón al botiquín Calanchoe: todo el potencial de una planta en discordia Además de usarse como planta ornamental, tiene propiedades medicinales antiinflamatorias, reepitelizantes y antimicrobianas.Jordi Cebrián Fitoterapia El trébol rojo es eficaz para prevenir la osteoporosis El tratamiento con trébol rojo fermentado es preferible a la terapia hormonal sustitutoria para evitar la pérdida de densidad ósea.Claudina Navarro Walter Soluciones eficaces Medicina natural para 6 problemas infantiles comunes Las medidas sencillas benefician la salud futura de los niños y respetan su capacidad curativa.Dr. Pablo Saz Efecto digestivo 4 plantas para que descanse tu estómago tras un empacho Si te pasas comiendo siempre te quedará sitio para estas plantas que ayudan a aligerar y desempachar.Jordi Cebrián Compuestos poderosos 7 plantas tóxicas que sin embargo curan Son potencialmente peligrosas pero, si se toman en dosis correctas y con prudencia, pueden tener efectos muy beneficiosos sobre la salud. Jordi Cebrián Vivir más años La planta japonesa que regenera el cuerpo Se llama ashitaba y posee un principio activo que favorece la autofagia, el proceso por el cual las células del cuerpo se autorreparan.Claudina Navarro Walter Enzima DAO La mejor dieta para el exceso de histamina Si tienes migrañas recurrentes, vómitos, diarrea, rojeces en la piel, eczemas o picor en los ojos puede ser que tu problema sea un exceso de histamina en el cuerpo.Dr. Pablo Saz Melatonina natural ¿De dónde sale la melatonina de los suplementos? Ya no se obtiene de los animales. La mayoría de suplementos contienen melatonina sintética, que puede estar contaminada.Claudina Navarro Walter Aromaterapia La fórmula antidepresión: lavanda, naranja y bergamota Un estudio prueba la eficacia de la aromaterapia (masaje e inhalación) para tratar la depresión, especialmente en perosnas mayores. Claudina Navarro Walter Te ayudan ¡Más salud sin fármacos! 13 aliados naturales Puedes prevenir y resolver muchas dolencias sin necesidad de recurrir a los medicamentos. Aprovecha todo su potencial.Dra. Cristina Pellicer Sabadí Cuida tu hígado 9 aliados naturales para regular el colesterol El colesterol interesa y hasta preocupa por su relación con el riesgo cardiovascular. Pero disminuirlo de forma natural no es difícil.Dra. Cristina Pellicer Sabadí Fitoterapia Los seis superpoderes del astrágalo La raíz de astrágalo es una de las estrellas de la medicina tradicional china. Refuerza la inmunidad y te da energía, entre otras propiedades.Claudina Navarro Walter Cuida la vista 10 hábitos y alimentos para mantener los ojos sanos Los ojos son una parte muy delicada del cuerpo. Una buena alimentación y la práctica de unos hábitos te ayudarán a evitar problemas.Jaume Pauné Tratamiento natural El própolis es más eficaz que el Aciclovir para tratar el herpes El bálsamo labial con própolis reduce los síntomas y acelera su desaparición con más eficacia que el fármaco más recetado. Claudina Navarro Walter Sincroniza tu sueño Melatonina: qué es y cómo afecta su déficit La hormona melatonina pone los relojes biológicos en hora. Puedes utilizarla para prevenir diferentes trastornos de salud.Ana Montes Tratamiento natural ¿Son eficaces el zinc y la vitamina C ante los resfriados? La suplementación con zinc y vitamina C puede reducir la duración de los síntomas y el riesgo de contraer infecciones víricas.Claudina Navarro Walter Botiquín natural 3 usos del clavo de olor muy prácticos para cuidar de tu salud El clavo de olor es una especia y también una medicina natural tradicional con propiedades analgésicas y antiinflamatorias. Claudina Navarro Walter Alivio natural Baños detox para tratar el resfriado Los baños con agua tibia, sales de Epsom y aceites esenciales pueden ayudar a reducir las molestias asociadas a gripes y resfriados.Claudina Navarro Walter Para resfriados 9 remedios balsámicos para el invierno Ciertas plantas pueden ayudarte a aliviar, de forma sencilla y suave, la tos y los dolores de garganta. Solamente tienes que buscar la mejor para ti. Jordi Cebrián Tratamiento natural Cómo tratarse el dolor de dientes con digitopuntura El dolor de dientes puede ser muy molesto. Para aliviarlo puedes recurrir a la digitopuntura. Te explicamos cómo hacerlo.Claudina Navarro WalterDr. Pablo Saz Acabar con la cefalea La vitamina D podría servir para tratar las migrañas La mayoría de pacientes con migrañas crónicas o episódicas tienen niveles de vitamina D en sangre por debajo de la media. Claudina Navarro Walter Adiós a la migraña 8 analgésicos naturales que alivian el dolor de cabeza En tu botiquín no pueden faltar plantas y otros remedios para calmar la cefalea y la migraña. Estos remedios son una alternativa natural efectiva a los fármacos analgésicos.Rosa Guerrero Eficaz y duradero Estos son los remedios probióticos para la candidiasis Dos cepas concretas de probióticos son capaces de curar y prevenir muchos casos de infección vaginal con bacterias patógenas.Claudina Navarro Walter Menos dioptrías 6 prácticas que frenan la miopía de modo natural Puedes tomar medidas muy sencillas para prevenir o hacer más lenta la progresión de la miopía. Jaume Pauné Adiós a la acidez 4 plantas medicinales que acabarán con tu ardor de estómago Infusiones de plantas como el laurel, la regaliz o el poleo son una solución efectiva y fácil para acabar con la acidez estomacal.Jordi Cebrián Dosis extra de vitamina C Escaramujo: propiedades frente al ataque de los virus Los frutos de la rosa silvestre son píldoras de vitamina C, que potencia las defensas. Claudina Navarro Walter Calma y desinflama Pon fin al dolor de garganta y las anginas con esta infusión Esta tisana disminuye la inflamación de las amígdalas y combate la infección, lo que alivia las molestias tanto en niños como en adultos. Jordi Cebrián Tratamiento natural Un remedio para la vejiga y la próstata: semillas de calabaza Las semillas de calabaza de una variedad específica son eficaces para reducir la necesidad de ir al baño.Claudina Navarro Walter Alternativa: la solución salina Los pechos de silicona favorecen los trastornos autoinmunes El MD Anderson Cancer Center los asocia a un mayor riesgo de sufrir cáncer y otras enfermedades graves.Claudina Navarro Walter Estímulo para las neuronas Ejercicio, ayuno y omega-3: lo mejor para tu cerebro Esta combinación mejora el funcionamiento de las neuronas e incluso favorece la creación de nuevas conexiones y células neuronales.Claudina Navarro Walter Menor inflamación y más energía 4 eficaces estrategias para eliminar grasa del hígado El hígado graso se desarrolla de forma lenta y silenciosa. Controlarlo con una dieta adecuada es esencial para no sufrir complicaciones.Rosa Guerrero Gestionar la ansiedad Cómo controlar un ataque de pánico Puedes aprender algunas técnicas para gestionar la ansiedad intensa. También te pueden ayudar a evitar los ataques si las practicas habitualmente.Claudina Navarro Walter Terapia natural El ayuno bien realizado es una terapia de primer orden Permite que el cuerpo se libere de toxinas y que eche mano de sus recursos para resolver tensiones y recuperar el equilibrio.Dr. Ramón Roselló Más allá de la genética 5 buenos hábitos para prevenir el cáncer Se estima que alrededor de la mitad de los cánceres podrían prevenirse adoptando un estilo de vida saludable. ¿A qué estás esperando?Jordina Casademunt Amenaza para la microbiota Los antibióticos, en el origen de la inflamación intestinal Después de los tratamientos pueden multiplicarse bacterias patógenas procedentes de la boca.Claudina Navarro Walter ...10111213... 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Fitoterapia Las plantas y suplementos más eficaces contra la artritis Depurar el organismo, fortalecer el sistema inmunitario y equilibrar la microbiota permite prevenir el dolor y la inflamación de las articulaciones.Rosa Guerrero
¡No más molestias! Soluciones naturales para prevenir y tratar la cistitis Es la alteración más frecuente del sistema urinario de la mujer. Lo mejor es prevenirla y tratarla cuando aparecen los primeros síntomas para evitar repeticiones.Dr. Josep Lluís Berdonces
Regula tus hormonas Los miomas uterinos se pueden controlar de forma natural En la mayoría de los casos, los miomas uterinos son inofensivos, pero si alcanzan un gran tamaño pueden aparecer complicaciones. Si los sufres, cambiar tu alimentación y las plantas medicinales pueden ayudarte a controlar su crecimiento.Dr. Pablo Saz
Tratamiento natural Guía para prevenir la osteoporosis y disfrutar de huesos fuertes Conocida como una dolencia silenciosa, es difícil de tratar cuando se presenta. Dr. Pablo Saz
Alimenta tu cerebro Ginkgo, la gran esperanza para trastornos del envejecimiento Las hojas de este majestuoso árbol mejoran el riego sanguíneo del cerebro y los trastornos neurodegenerativos asociados a la vejez.Jordi Cebrián
Protégete Cómo evitar las picaduras (o tratarlas con medios naturales) No hace falta que uses productos químicos. Existen alternativas para ahuyentar a los insectos y tratar las picaduras.Claudina Navarro Walter
Tratamiento natural Acaba con las piernas hinchadas en 5 pasos El calor provoca que las piernas se hinchen por la acumulación de líquidos. No es un problema grave, pero puedes evitar con 5 sencillas medidas.Claudina Navarro Walter
Remedios naturales Plantas para curar la conjuntivitis La eufrasia, las flores de aciano o el hamamelis son útiles para desinflamar, aliviar la irritación y tratar otros síntomas típicos de esta inflamación ocular.Rosa Guerrero
Bajar la hinchazón Remedios para acabar con la retención de líquidos El cuerpo a veces se resiste a eliminar líquidos. En estos casos, podemos ayudarle a restablecer el equilibrio de forma natural.Dr. Josep Lluís Berdonces
Dolor de oído 4 remedios naturales para la otitis Orégano, gordolobo, fenogreco... son plantas que te ayudan a librarte de la otitis y las molestias en los oídos. Expectoran, desinflaman y tratan la infección.Jordi Cebrián
Adiós, candidiasis 4 plantas antimicrobianas contra las cándidas La dieta resulta esencial para combatir las cándidas pero algunas plantas antimicrobianas son también muy útiles. Jordi Cebrián
Medicina integrada Olvídate de la migraña de forma natural Los fármacos solo evitan los síntomas y no siempre son eficaces. Para curarse es preferible explorar la causa real del dolor y mejorar el estilo de vida. Dr. Ramón Roselló
Terapias naturales Sudar descontamina tu cuerpo Varios estudios hallan contaminantes ambientales en el sudor. Por lo tanto, el ejercicio físico y la sauna son eficaces para desintoxicarte.Claudina Navarro Walter
Plantas medicinales El tomillo y el romero previenen la osteoporosis Dos plantas aromáticas muy utilizadas en el Mediterráneo poseen la capacidad de fijar el calcio en los huesos e inhibir su eliminación.Claudina Navarro Walter
Prevención Microbiota: qué es y cómo es la dieta que la mantiene con salud Favorecer el equilibrio de las bacterias que viven en el intestino, sobre todo a través de la dieta, es crucial para evitar enfermedades.Dr. Jaume Serra
Equilibra tus hormonas 4 soluciones naturales para la seborrea capilar Una dieta adecuada, regular las hormonas y algunos remedios naturales ayudan frente al exceso de grasa en el cuero cabelludo.Rosa Guerrero
Puro 100% Aloe vera para los efectos del tratamiento del cáncer Especialistas de varios hospitales españoles corroboran su efectividad para regenerar la piel y las mucosas tras la cirugía, la radio y la quimio.Ana Montes
¡Cambia de cepillo de dientes! 5 claves para evitar que el herpes ataque de nuevo El herpes simple carece de cura y es fácil padecer sus molestias de manera repetida. Pero podemos evitar sus desencadenantes.Dr. Josep Lluís Berdonces
Recursos útiles Tratamiento natural de la apnea del sueño Controlar la insuficiencia cardiaca, ajustar la medicación y llevar un estilo de vida saludable te ayudará a descansar mejor por la noche.Dr. Pablo Saz
Contrarresta la acidez Menú diario desintoxicante y antiinflamatorio Llevar una vida muy atareada y sin apenas tiempo para comer puede hacer que tu cuerpo te acabe pasando factura. Te proponemos un menú para darle un respiro.Rosa Guerrero
Tratamiento natural La medicina integrativa frente al cáncer Ante el cáncer es mucho lo que las terapias naturales pueden hacer para mejorar el pronóstico y aliviar los efectos secundarios de los tratamientos convencionales. Claudina Navarro WalterManuel Núñez
Dieta de la felicidad La depresión y la ansiedad también se tratan con la dieta Los cambios en la dieta no sirven solo para tratar la obesidad o el colesterol. Claudina Navarro Walter
Boca sana 3 soluciones naturales para las infecciones bucales Si tomas a menudo antibióticos por infecciones bucales no olvides combinarlos con probióticos específicos.Dra. Ana Delgado Rabadá
Eficaces 6 plantas para disfrutar de una primavera sin alergias Con el estallido de polen en campos, bosques y ciudades se disparan las alergias. Descubre qué plantas disminuyen sus molestos síntomas. Jordi Cebrián
Mejora tus síntomas ¡Respira tranquila! 4 plantas contra la rinitis alérgica Estornudos, picor de ojos y de nariz… pueden estropearte la primavera. Echa mano de estas plantas medicinales que alivian las molestias.Jordi Cebrián
Del balcón al botiquín Calanchoe: todo el potencial de una planta en discordia Además de usarse como planta ornamental, tiene propiedades medicinales antiinflamatorias, reepitelizantes y antimicrobianas.Jordi Cebrián
Fitoterapia El trébol rojo es eficaz para prevenir la osteoporosis El tratamiento con trébol rojo fermentado es preferible a la terapia hormonal sustitutoria para evitar la pérdida de densidad ósea.Claudina Navarro Walter
Soluciones eficaces Medicina natural para 6 problemas infantiles comunes Las medidas sencillas benefician la salud futura de los niños y respetan su capacidad curativa.Dr. Pablo Saz
Efecto digestivo 4 plantas para que descanse tu estómago tras un empacho Si te pasas comiendo siempre te quedará sitio para estas plantas que ayudan a aligerar y desempachar.Jordi Cebrián
Compuestos poderosos 7 plantas tóxicas que sin embargo curan Son potencialmente peligrosas pero, si se toman en dosis correctas y con prudencia, pueden tener efectos muy beneficiosos sobre la salud. Jordi Cebrián
Vivir más años La planta japonesa que regenera el cuerpo Se llama ashitaba y posee un principio activo que favorece la autofagia, el proceso por el cual las células del cuerpo se autorreparan.Claudina Navarro Walter
Enzima DAO La mejor dieta para el exceso de histamina Si tienes migrañas recurrentes, vómitos, diarrea, rojeces en la piel, eczemas o picor en los ojos puede ser que tu problema sea un exceso de histamina en el cuerpo.Dr. Pablo Saz
Melatonina natural ¿De dónde sale la melatonina de los suplementos? Ya no se obtiene de los animales. La mayoría de suplementos contienen melatonina sintética, que puede estar contaminada.Claudina Navarro Walter
Aromaterapia La fórmula antidepresión: lavanda, naranja y bergamota Un estudio prueba la eficacia de la aromaterapia (masaje e inhalación) para tratar la depresión, especialmente en perosnas mayores. Claudina Navarro Walter
Te ayudan ¡Más salud sin fármacos! 13 aliados naturales Puedes prevenir y resolver muchas dolencias sin necesidad de recurrir a los medicamentos. Aprovecha todo su potencial.Dra. Cristina Pellicer Sabadí
Cuida tu hígado 9 aliados naturales para regular el colesterol El colesterol interesa y hasta preocupa por su relación con el riesgo cardiovascular. Pero disminuirlo de forma natural no es difícil.Dra. Cristina Pellicer Sabadí
Fitoterapia Los seis superpoderes del astrágalo La raíz de astrágalo es una de las estrellas de la medicina tradicional china. Refuerza la inmunidad y te da energía, entre otras propiedades.Claudina Navarro Walter
Cuida la vista 10 hábitos y alimentos para mantener los ojos sanos Los ojos son una parte muy delicada del cuerpo. Una buena alimentación y la práctica de unos hábitos te ayudarán a evitar problemas.Jaume Pauné
Tratamiento natural El própolis es más eficaz que el Aciclovir para tratar el herpes El bálsamo labial con própolis reduce los síntomas y acelera su desaparición con más eficacia que el fármaco más recetado. Claudina Navarro Walter
Sincroniza tu sueño Melatonina: qué es y cómo afecta su déficit La hormona melatonina pone los relojes biológicos en hora. Puedes utilizarla para prevenir diferentes trastornos de salud.Ana Montes
Tratamiento natural ¿Son eficaces el zinc y la vitamina C ante los resfriados? La suplementación con zinc y vitamina C puede reducir la duración de los síntomas y el riesgo de contraer infecciones víricas.Claudina Navarro Walter
Botiquín natural 3 usos del clavo de olor muy prácticos para cuidar de tu salud El clavo de olor es una especia y también una medicina natural tradicional con propiedades analgésicas y antiinflamatorias. Claudina Navarro Walter
Alivio natural Baños detox para tratar el resfriado Los baños con agua tibia, sales de Epsom y aceites esenciales pueden ayudar a reducir las molestias asociadas a gripes y resfriados.Claudina Navarro Walter
Para resfriados 9 remedios balsámicos para el invierno Ciertas plantas pueden ayudarte a aliviar, de forma sencilla y suave, la tos y los dolores de garganta. Solamente tienes que buscar la mejor para ti. Jordi Cebrián
Tratamiento natural Cómo tratarse el dolor de dientes con digitopuntura El dolor de dientes puede ser muy molesto. Para aliviarlo puedes recurrir a la digitopuntura. Te explicamos cómo hacerlo.Claudina Navarro WalterDr. Pablo Saz
Acabar con la cefalea La vitamina D podría servir para tratar las migrañas La mayoría de pacientes con migrañas crónicas o episódicas tienen niveles de vitamina D en sangre por debajo de la media. Claudina Navarro Walter
Adiós a la migraña 8 analgésicos naturales que alivian el dolor de cabeza En tu botiquín no pueden faltar plantas y otros remedios para calmar la cefalea y la migraña. Estos remedios son una alternativa natural efectiva a los fármacos analgésicos.Rosa Guerrero
Eficaz y duradero Estos son los remedios probióticos para la candidiasis Dos cepas concretas de probióticos son capaces de curar y prevenir muchos casos de infección vaginal con bacterias patógenas.Claudina Navarro Walter
Menos dioptrías 6 prácticas que frenan la miopía de modo natural Puedes tomar medidas muy sencillas para prevenir o hacer más lenta la progresión de la miopía. Jaume Pauné
Adiós a la acidez 4 plantas medicinales que acabarán con tu ardor de estómago Infusiones de plantas como el laurel, la regaliz o el poleo son una solución efectiva y fácil para acabar con la acidez estomacal.Jordi Cebrián
Dosis extra de vitamina C Escaramujo: propiedades frente al ataque de los virus Los frutos de la rosa silvestre son píldoras de vitamina C, que potencia las defensas. Claudina Navarro Walter
Calma y desinflama Pon fin al dolor de garganta y las anginas con esta infusión Esta tisana disminuye la inflamación de las amígdalas y combate la infección, lo que alivia las molestias tanto en niños como en adultos. Jordi Cebrián
Tratamiento natural Un remedio para la vejiga y la próstata: semillas de calabaza Las semillas de calabaza de una variedad específica son eficaces para reducir la necesidad de ir al baño.Claudina Navarro Walter
Alternativa: la solución salina Los pechos de silicona favorecen los trastornos autoinmunes El MD Anderson Cancer Center los asocia a un mayor riesgo de sufrir cáncer y otras enfermedades graves.Claudina Navarro Walter
Estímulo para las neuronas Ejercicio, ayuno y omega-3: lo mejor para tu cerebro Esta combinación mejora el funcionamiento de las neuronas e incluso favorece la creación de nuevas conexiones y células neuronales.Claudina Navarro Walter
Menor inflamación y más energía 4 eficaces estrategias para eliminar grasa del hígado El hígado graso se desarrolla de forma lenta y silenciosa. Controlarlo con una dieta adecuada es esencial para no sufrir complicaciones.Rosa Guerrero
Gestionar la ansiedad Cómo controlar un ataque de pánico Puedes aprender algunas técnicas para gestionar la ansiedad intensa. También te pueden ayudar a evitar los ataques si las practicas habitualmente.Claudina Navarro Walter
Terapia natural El ayuno bien realizado es una terapia de primer orden Permite que el cuerpo se libere de toxinas y que eche mano de sus recursos para resolver tensiones y recuperar el equilibrio.Dr. Ramón Roselló
Más allá de la genética 5 buenos hábitos para prevenir el cáncer Se estima que alrededor de la mitad de los cánceres podrían prevenirse adoptando un estilo de vida saludable. ¿A qué estás esperando?Jordina Casademunt
Amenaza para la microbiota Los antibióticos, en el origen de la inflamación intestinal Después de los tratamientos pueden multiplicarse bacterias patógenas procedentes de la boca.Claudina Navarro Walter