Inicio Salud natural Tratamientos Tratamientos Cuida tus nervios ¿Adicto a la cafeína? Desengánchate naturalmente Muchas personas toman café habitualmente. Cuando dejan de hacerlo suelen sufrir el síndrome de abstinencia en forma de dolor de cabeza.Dr. Pedro Ródenas Salud femenina Infusión para aliviar las molestias de la menopausia Los sofocos, dolores de espalda y de cabeza y los sudores nocturnos son algunos de los acompañantes más molestos de la menopausia. Alívialos naturalmente.Jordi Cebrián Cuidar la piel Cómo aliviar y prevenir la rosácea Esta afección de la piel provoca el enrojecimiento de la cara y quemazón. También tiene consecuencias a nivel psicológico por la pérdida de autoestima.Dr. Pablo Saz Buenas digestiones 8 hábitos para calmar la acidez de estómago Los fármacos alivian los síntomas de la acidez, pero lo más efectivo y seguro es combatir el problema de fondo con remedios naturales y cambios de hábitos.Dr. Pablo Saz Adiós calvicie 4 remedios naturales para frenar la caída del cabello Aunque no existen remedios milagrosos, algunas plantas son de gran ayuda para fortalecer el cabello y retrasar su caída.Jordi Cebrián Piel sana Cómo tratar la dermatitis seborreica sin fármacos La aparición de escamas en cuero cabelludo, cara u oído se puede combatir con medios naturales.Rosa GuerreroDra. Claudina Vidal Sin molestias 5 remedios naturales para el crecimiento de próstata La hiperplasia benigna de próstata es un problema común y provoca unos síntomas urinarios muy molestos que, afortunadamente, podemos tratar de forma natural.Jordi Cebrián Más voluntad 4 plantas para abandonar los malos hábitos Las plantas te ayudan a reunir fuerzas y mantener una actitud positiva para dejar atrás hábitos tóxicos, así como a reducir sus consecuencias.Jordi Cebrián Cabello sano Loción casera para frenar la caída del cabello Podemos fortalecer nuestro cabello y frenar su caída de forma natural. Esta loción contribuye también a eliminar la caspa y reducir el sebo desde la raíz.Jordi Cebrián Enuresis infantil ¿Tu hijo moja la cama? 4 remedios que no te pueden faltar Mojar las sábanas por la noche supone un pequeño trauma para los niños. El apoyo emocional y la fitoterapia son buenos aliados para superar este problema.Jordi Cebrián Alimentos anticáncer Los alimentos sí que ayudan a curarnos Comentamos 6 afirmaciones vertidas en un artículo contra la utilidad de los alimentos frente al cáncer y otros trastornos.Dra. Natalia Eres Salud masculina Infusiones para la próstata que reducen la inflamación Tanto la próstata inflamada como algunos síntomas de hiperplasia benigna de próstata se pueden aliviar con remedios como estas infusiones, que incluyen plantas como bardana, ortiga o saw palmetto.Jordi Cebrián Gana regularidad Cómo ir al baño como un reloj El estreñimiento nos avisa de que algo falla en nuestro estilo de vida. Debemos conocer sus causas, cómo prevenirlo y cómo tratarlo de forma natural.Dr. Pablo Saz Sin molestias Boca y encías sanas de forma natural Algunas plantas resultan muy eficaces frente a problemas bucales frecuentes como halitosis, gingivitis, herpes labial o la inflamación de la lengua.Jordi Cebrián En armonía 5 ayudas naturales frente al estrés La personalidad y el estilo de vida inciden en cómo se afronta el estrés. Con ciertos cambios y ayudas naturales es posible recuperar la calma.Rosa Guerrero Sin ataduras ¿Detox de alcohol? Depúrate con esta infusión Beber alcohol puede llegar a convertirse, de forma silenciosa, en una adicción. La fitoterapia es una ayuda en el camino hacia la desintoxicación.Jordi Cebrián Sin adicción Esta infusión te ayuda a dejar de fumar Están ampliamente probados los efectos negativos del tabaco, pero dejarlo no es nada fácil. Las plantas son una ayuda para abandonar su consumo.Jordi Cebrián Tratamientos naturales 7 remedios de aromaterapia para tu botiquín casero Las plantas aromáticas atesoran aceites esenciales de gran utilidad terapéutica. En este botiquín se recogen algunas muy eficaces para usar en casa.Antonia Jover Dormir y descansar ¡Apaga la luz y enciende tu melatonina! A medida que llega la noche es necesario relajarse y evitar las interferencias que puedan afectar la producción de la hormona del descansoDra. Carme Valls-Llobet Sin ardor 4 protectores de estómago naturales como alternativa al omeprazol Es uno de los fármacos más utilizados en la actualidad para reducir la acidez y tratar la úlcera de estómago, pero tiene más riesgos que ventajasDr. Josep Lluís Berdonces Piel sana Vivir con psoriasis: existen soluciones no agresivas Puede desaparecer durante largas temporadas con tratamientos que propone la medicina naturalDr. Pablo Saz Alivio del dolor Frío o calor contra el dolor de garganta, ¿qué es mejor? Unas personas recurren a las bebidas frías y otras a las calientes para aliviar el molesto dolor de garganta. Una de las dos opciones es más acertada.Claudina Navarro Walter Tratamientos alternativos ¡No te pases con el Ibuprofeno! Es el fármaco analgésico y antiinflamatorio más consumido, pero los estudios más recientes aseguran que aumenta el riesgo cardiovascularDr. Josep Lluís Berdonces Sin fármacos Cómo bajar el colesterol de forma natural: 8 plantas eficaces El colesterol no es el peor enemigo de la salud cardiovascular, pero los niveles exagerados deben vigilarse. Ejercicio, dieta y fitoterapia te ayudaránJordi Cebrián Alivio del dolor 4 plantas aliadas del deportista para aliviar lesiones Lesionarse es fácil. La fitoterapia aporta soluciones de apoyo tanto en esguinces como en distensiones musculares, calambres y dolores articularesJordi Cebrián Adiós sobrepeso 4 aliados naturales para perder peso El poder saciante y diurético de algunas plantas pueden ayudarte a eliminar el sobrepeso. Hay dos secretos: perseverar y, sobre todo, ¡comer sano!Jordi Cebrián Sin granitos Adiós al acné: 6 maneras de reducirlo de forma natural Daña la piel y la autoestima. Su origen suele ser la revolución hormonal de la adolescencia y se puede evitar y tratar de manera natural.Dr. Pablo Saz Fitoterapia Fórmula casera para acabar con las verrugas Aunque no suponen un problema de salud, las verrugas son muy molestas y antiestéticas. Puedes deshacerte de ellas con remedios naturales y perseveranciaJordi Cebrián Sin manchas ¿Manchas en la piel? 4 plantas que las combaten Las manchas surgen con el paso de los años en las partes de la piel más expuestas al sol.Jordi Cebrián Fitoterapia 10 plantas desconocidas llenas de propiedades Empiezan a ser frecuentes en los herbolarios y llegan con la promesa de aliviar problemas de salud muy diversos de forma suave pero eficazJordi Cebrián Fitoterapia ¡La vida sigue! Consigue energía extra después de las vacaciones La sensación de fatiga después de las vacaciones puede superarse con estas 5 plantas adaptógenasJordi Cebrián Salud emocional ¿El secreto de la serotonina? Búscalo en tu microbiota Para mantener los niveles adecuados de serotonina, que se asocian a bienestar y salud, es necesario cuidar la microbiota que estimula su producciónMarta León Alta tensión Guía definitiva para regular la hipertensión arterial Una dieta terapéutica, un estilo de vida relajado pero activo y la ayuda de remedios naturales son suficientes, en general, para controlar la tensiónDra. Cristina Pellicer Sabadí Evitar carencias ¿Te falta hierro? Consejos naturales para superar la anemia Asimilar el hierro es básico. Además puedes aportar estímulos naturales que tonifican la sangreDr. Pablo Saz Sin dolor 4 remedios naturales para los calambres musculares Milenrama, avena, pasiflora y cola de caballo se recomiendan para tratar los dolorosos calambres musculares. Estas 4 plantas calman y reparanJordi Cebrián Regenerar la piel ¿Te has quemado con el sol? Para disfrutar del sol es esencial protegerse, pero si aun así te quemas... Puedes estar tranquila, hay 4 plantas que te ayudarán a recuperar la pielJordi Cebrián Alimento y medicina ¿Te atreves con las ortigas? Pruébalas Merece la pena superar las reticencias que despierta la ortiga. Consumida desde antiguo, no es solo rica y nutritiva, sino también un tesoro medicinalJordi Cebrián Reglas fáciles Menstruación feliz y sin dolor gracias a estas plantas En muchas ocasiones la regla provoca molestias. Si no puedes pasarla sin fármacos, prueba estas plantas: alivian y favorecen el equilibrio hormonalJordi Cebrián Piel sana ¿Te pica la urticaria? Estas infusiones te ayudarán Plantas antihistamínicas como la ortiga o la caléndula combaten los síntomas sin efectos secundarios. Di adiós al picor en la piel con sus infusionesJordi Cebrián Corazón sano ¿Qué puedes hacer si sufres arritmias? Soluciones naturales Cuando el corazón se dispara, existen soluciones sencillas que ayudan a mejorar el problemaDr. Pablo Saz Menopausia sin sofocos Homeopatía en la menopausia: un remedio para cada tipo de sofoco En la menopausia la mujer afronta cambios donde los procesos físicos y psicológicos son difíciles de separar. La homeopatía ofrece respuestas acordes con la esencia y la individualidad de cada mujerDr. Josep Sala Embarazo feliz 4 aceites esenciales para sentirte mejor en el embarazo Usados adecuadamente y con prudencia, no solo alivian muchos trastornos comunes en los meses de gestación, sino que también ayudan en el partoAntonia Jover Ponlas en tu botiquín Cúrate con cúrcuma: 4 fórmulas terapéuticas Estos remedios a base de cúrcuma aprovechan sus beneficios sobre el hígado, intestinos y la piel. Te harán sentir mejor por dentro y por fuera. Dr. Josep Lluís Berdonces Combatir las alergias ¡Deja de estornudar! 8 remedios homeopáticos para aliviar las alergias La elección de los remedios para la alergia más eficaces depende de una buena observación de los síntomas y de las características del pacienteClaudina Navarro WalterManuel Núñez Aromaterapia para hombres Aceite de canela: viagra natural... y sin efectos secundarios El aceite esencial de canela es un gran estimulante sexual.Antonia Jover Está en tu mano 10 estrategias para prevenir el cáncer El cáncer tiene múltiples causas. Algunas están en nuestras manos y podemos prevenirlo.Dr. Tomás Álvaro Naranjo Rica en hierro La mejor infusión para la anemia Esta infusión rica en hierro es un remedio natural efectivo y fácil de preparar para combatir la anemia. Jordi Cebrián En equilibrio 6 beneficios de tomar alimentos probióticos El consumo de alimentos vivos como el chucrut o el yogur es esencial para nuestra saludClaudina Navarro Walter Protégete 8 claves naturales para aliviar la fibromialgia Es una enfermedad sin causa conocida y difícil de diagnosticar que causa dolor y cansancio crónico. Te ofrecemos una completa guía para tratarla de forma natural.Claudina Navarro WalterManuel Núñez Energía sin fin 11 claves y hábitos para vivir más y mejor Algunas enfermedades de nuestro tiempo pueden prevenirse más fácilmente de lo que pensábamos. Dra. Carme Valls-Llobet Corazón sano Infusión para bajar el colesterol Si tienes el colesterol alto, esta tisana te ayudará a reducirlo y prevenir enfermedades cardiovasculares.Jordi Cebrián Dolores articulares y musculares Adiós al dolor con harpagofito Su efecto antiinflamatorio mejora reumatismos, neuralgias y mialgiasJordi Cebrián Tratamiento natural Adiós al mareo con terapias naturales No es necesario tomar medicamentos para cortar las náuseas, los mareos y los vómitosDr. Pablo Saz Mente y salud Estrés y soledad, enemigos de tu salud No te afecta tanto lo que vives, sino cómo lo vivesDr. Tomás Álvaro Naranjo El acupunto más eficaz Adiós a la ansiedad en un solo gesto Este punto actúa sobre pecho y estómago y libera la ansiedadDr. Pablo Saz Fitoterapia 4 plantas anti depresión Hipérico, eleuterococo, guaraná y esencia de bergamota son tus cuatro grandes aliadas para levantar el ánimo Jordi Cebrián Disfrutar de la vida 3 antídotos eficaces contra el estrés El optimismo, la confianza en uno mismo y en quienes nos rodean son auténticas vacunas para alejar el estrés de nuestra vida. En ocasiones gestos simples, como estos, nos ayudan a desprendernos de losDr. Pablo Saz Salud ocular Ejercicios para prevenir la miopía y mejorar tu vista Puedes realizarlos en el trabajo o en casa, apenas necesitas unos cuantos minutos al día y tus ojos te lo agradecerán con salud y bienestar Jaume Pauné Fitoterapia depurativa Plantas que revitalizarán tu cuerpo y tu mente Los excesos nos hacen acumular toxinas y perder energía. Puedes limpiar tu organismo con estas infusiones de plantas depurativas.Jordi Cebrián Fitoterapia 5 plantas que alivian las picaduras de los insectos Son la mejor solución para prevenir y calmar estas molestias tan habituales en las estaciones de calor. Y sin usar productos tóxicosJordi Cebrián ...11121314 Ver todo 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14
Cuida tus nervios ¿Adicto a la cafeína? Desengánchate naturalmente Muchas personas toman café habitualmente. Cuando dejan de hacerlo suelen sufrir el síndrome de abstinencia en forma de dolor de cabeza.Dr. Pedro Ródenas
Salud femenina Infusión para aliviar las molestias de la menopausia Los sofocos, dolores de espalda y de cabeza y los sudores nocturnos son algunos de los acompañantes más molestos de la menopausia. Alívialos naturalmente.Jordi Cebrián
Cuidar la piel Cómo aliviar y prevenir la rosácea Esta afección de la piel provoca el enrojecimiento de la cara y quemazón. También tiene consecuencias a nivel psicológico por la pérdida de autoestima.Dr. Pablo Saz
Buenas digestiones 8 hábitos para calmar la acidez de estómago Los fármacos alivian los síntomas de la acidez, pero lo más efectivo y seguro es combatir el problema de fondo con remedios naturales y cambios de hábitos.Dr. Pablo Saz
Adiós calvicie 4 remedios naturales para frenar la caída del cabello Aunque no existen remedios milagrosos, algunas plantas son de gran ayuda para fortalecer el cabello y retrasar su caída.Jordi Cebrián
Piel sana Cómo tratar la dermatitis seborreica sin fármacos La aparición de escamas en cuero cabelludo, cara u oído se puede combatir con medios naturales.Rosa GuerreroDra. Claudina Vidal
Sin molestias 5 remedios naturales para el crecimiento de próstata La hiperplasia benigna de próstata es un problema común y provoca unos síntomas urinarios muy molestos que, afortunadamente, podemos tratar de forma natural.Jordi Cebrián
Más voluntad 4 plantas para abandonar los malos hábitos Las plantas te ayudan a reunir fuerzas y mantener una actitud positiva para dejar atrás hábitos tóxicos, así como a reducir sus consecuencias.Jordi Cebrián
Cabello sano Loción casera para frenar la caída del cabello Podemos fortalecer nuestro cabello y frenar su caída de forma natural. Esta loción contribuye también a eliminar la caspa y reducir el sebo desde la raíz.Jordi Cebrián
Enuresis infantil ¿Tu hijo moja la cama? 4 remedios que no te pueden faltar Mojar las sábanas por la noche supone un pequeño trauma para los niños. El apoyo emocional y la fitoterapia son buenos aliados para superar este problema.Jordi Cebrián
Alimentos anticáncer Los alimentos sí que ayudan a curarnos Comentamos 6 afirmaciones vertidas en un artículo contra la utilidad de los alimentos frente al cáncer y otros trastornos.Dra. Natalia Eres
Salud masculina Infusiones para la próstata que reducen la inflamación Tanto la próstata inflamada como algunos síntomas de hiperplasia benigna de próstata se pueden aliviar con remedios como estas infusiones, que incluyen plantas como bardana, ortiga o saw palmetto.Jordi Cebrián
Gana regularidad Cómo ir al baño como un reloj El estreñimiento nos avisa de que algo falla en nuestro estilo de vida. Debemos conocer sus causas, cómo prevenirlo y cómo tratarlo de forma natural.Dr. Pablo Saz
Sin molestias Boca y encías sanas de forma natural Algunas plantas resultan muy eficaces frente a problemas bucales frecuentes como halitosis, gingivitis, herpes labial o la inflamación de la lengua.Jordi Cebrián
En armonía 5 ayudas naturales frente al estrés La personalidad y el estilo de vida inciden en cómo se afronta el estrés. Con ciertos cambios y ayudas naturales es posible recuperar la calma.Rosa Guerrero
Sin ataduras ¿Detox de alcohol? Depúrate con esta infusión Beber alcohol puede llegar a convertirse, de forma silenciosa, en una adicción. La fitoterapia es una ayuda en el camino hacia la desintoxicación.Jordi Cebrián
Sin adicción Esta infusión te ayuda a dejar de fumar Están ampliamente probados los efectos negativos del tabaco, pero dejarlo no es nada fácil. Las plantas son una ayuda para abandonar su consumo.Jordi Cebrián
Tratamientos naturales 7 remedios de aromaterapia para tu botiquín casero Las plantas aromáticas atesoran aceites esenciales de gran utilidad terapéutica. En este botiquín se recogen algunas muy eficaces para usar en casa.Antonia Jover
Dormir y descansar ¡Apaga la luz y enciende tu melatonina! A medida que llega la noche es necesario relajarse y evitar las interferencias que puedan afectar la producción de la hormona del descansoDra. Carme Valls-Llobet
Sin ardor 4 protectores de estómago naturales como alternativa al omeprazol Es uno de los fármacos más utilizados en la actualidad para reducir la acidez y tratar la úlcera de estómago, pero tiene más riesgos que ventajasDr. Josep Lluís Berdonces
Piel sana Vivir con psoriasis: existen soluciones no agresivas Puede desaparecer durante largas temporadas con tratamientos que propone la medicina naturalDr. Pablo Saz
Alivio del dolor Frío o calor contra el dolor de garganta, ¿qué es mejor? Unas personas recurren a las bebidas frías y otras a las calientes para aliviar el molesto dolor de garganta. Una de las dos opciones es más acertada.Claudina Navarro Walter
Tratamientos alternativos ¡No te pases con el Ibuprofeno! Es el fármaco analgésico y antiinflamatorio más consumido, pero los estudios más recientes aseguran que aumenta el riesgo cardiovascularDr. Josep Lluís Berdonces
Sin fármacos Cómo bajar el colesterol de forma natural: 8 plantas eficaces El colesterol no es el peor enemigo de la salud cardiovascular, pero los niveles exagerados deben vigilarse. Ejercicio, dieta y fitoterapia te ayudaránJordi Cebrián
Alivio del dolor 4 plantas aliadas del deportista para aliviar lesiones Lesionarse es fácil. La fitoterapia aporta soluciones de apoyo tanto en esguinces como en distensiones musculares, calambres y dolores articularesJordi Cebrián
Adiós sobrepeso 4 aliados naturales para perder peso El poder saciante y diurético de algunas plantas pueden ayudarte a eliminar el sobrepeso. Hay dos secretos: perseverar y, sobre todo, ¡comer sano!Jordi Cebrián
Sin granitos Adiós al acné: 6 maneras de reducirlo de forma natural Daña la piel y la autoestima. Su origen suele ser la revolución hormonal de la adolescencia y se puede evitar y tratar de manera natural.Dr. Pablo Saz
Fitoterapia Fórmula casera para acabar con las verrugas Aunque no suponen un problema de salud, las verrugas son muy molestas y antiestéticas. Puedes deshacerte de ellas con remedios naturales y perseveranciaJordi Cebrián
Sin manchas ¿Manchas en la piel? 4 plantas que las combaten Las manchas surgen con el paso de los años en las partes de la piel más expuestas al sol.Jordi Cebrián
Fitoterapia 10 plantas desconocidas llenas de propiedades Empiezan a ser frecuentes en los herbolarios y llegan con la promesa de aliviar problemas de salud muy diversos de forma suave pero eficazJordi Cebrián
Fitoterapia ¡La vida sigue! Consigue energía extra después de las vacaciones La sensación de fatiga después de las vacaciones puede superarse con estas 5 plantas adaptógenasJordi Cebrián
Salud emocional ¿El secreto de la serotonina? Búscalo en tu microbiota Para mantener los niveles adecuados de serotonina, que se asocian a bienestar y salud, es necesario cuidar la microbiota que estimula su producciónMarta León
Alta tensión Guía definitiva para regular la hipertensión arterial Una dieta terapéutica, un estilo de vida relajado pero activo y la ayuda de remedios naturales son suficientes, en general, para controlar la tensiónDra. Cristina Pellicer Sabadí
Evitar carencias ¿Te falta hierro? Consejos naturales para superar la anemia Asimilar el hierro es básico. Además puedes aportar estímulos naturales que tonifican la sangreDr. Pablo Saz
Sin dolor 4 remedios naturales para los calambres musculares Milenrama, avena, pasiflora y cola de caballo se recomiendan para tratar los dolorosos calambres musculares. Estas 4 plantas calman y reparanJordi Cebrián
Regenerar la piel ¿Te has quemado con el sol? Para disfrutar del sol es esencial protegerse, pero si aun así te quemas... Puedes estar tranquila, hay 4 plantas que te ayudarán a recuperar la pielJordi Cebrián
Alimento y medicina ¿Te atreves con las ortigas? Pruébalas Merece la pena superar las reticencias que despierta la ortiga. Consumida desde antiguo, no es solo rica y nutritiva, sino también un tesoro medicinalJordi Cebrián
Reglas fáciles Menstruación feliz y sin dolor gracias a estas plantas En muchas ocasiones la regla provoca molestias. Si no puedes pasarla sin fármacos, prueba estas plantas: alivian y favorecen el equilibrio hormonalJordi Cebrián
Piel sana ¿Te pica la urticaria? Estas infusiones te ayudarán Plantas antihistamínicas como la ortiga o la caléndula combaten los síntomas sin efectos secundarios. Di adiós al picor en la piel con sus infusionesJordi Cebrián
Corazón sano ¿Qué puedes hacer si sufres arritmias? Soluciones naturales Cuando el corazón se dispara, existen soluciones sencillas que ayudan a mejorar el problemaDr. Pablo Saz
Menopausia sin sofocos Homeopatía en la menopausia: un remedio para cada tipo de sofoco En la menopausia la mujer afronta cambios donde los procesos físicos y psicológicos son difíciles de separar. La homeopatía ofrece respuestas acordes con la esencia y la individualidad de cada mujerDr. Josep Sala
Embarazo feliz 4 aceites esenciales para sentirte mejor en el embarazo Usados adecuadamente y con prudencia, no solo alivian muchos trastornos comunes en los meses de gestación, sino que también ayudan en el partoAntonia Jover
Ponlas en tu botiquín Cúrate con cúrcuma: 4 fórmulas terapéuticas Estos remedios a base de cúrcuma aprovechan sus beneficios sobre el hígado, intestinos y la piel. Te harán sentir mejor por dentro y por fuera. Dr. Josep Lluís Berdonces
Combatir las alergias ¡Deja de estornudar! 8 remedios homeopáticos para aliviar las alergias La elección de los remedios para la alergia más eficaces depende de una buena observación de los síntomas y de las características del pacienteClaudina Navarro WalterManuel Núñez
Aromaterapia para hombres Aceite de canela: viagra natural... y sin efectos secundarios El aceite esencial de canela es un gran estimulante sexual.Antonia Jover
Está en tu mano 10 estrategias para prevenir el cáncer El cáncer tiene múltiples causas. Algunas están en nuestras manos y podemos prevenirlo.Dr. Tomás Álvaro Naranjo
Rica en hierro La mejor infusión para la anemia Esta infusión rica en hierro es un remedio natural efectivo y fácil de preparar para combatir la anemia. Jordi Cebrián
En equilibrio 6 beneficios de tomar alimentos probióticos El consumo de alimentos vivos como el chucrut o el yogur es esencial para nuestra saludClaudina Navarro Walter
Protégete 8 claves naturales para aliviar la fibromialgia Es una enfermedad sin causa conocida y difícil de diagnosticar que causa dolor y cansancio crónico. Te ofrecemos una completa guía para tratarla de forma natural.Claudina Navarro WalterManuel Núñez
Energía sin fin 11 claves y hábitos para vivir más y mejor Algunas enfermedades de nuestro tiempo pueden prevenirse más fácilmente de lo que pensábamos. Dra. Carme Valls-Llobet
Corazón sano Infusión para bajar el colesterol Si tienes el colesterol alto, esta tisana te ayudará a reducirlo y prevenir enfermedades cardiovasculares.Jordi Cebrián
Dolores articulares y musculares Adiós al dolor con harpagofito Su efecto antiinflamatorio mejora reumatismos, neuralgias y mialgiasJordi Cebrián
Tratamiento natural Adiós al mareo con terapias naturales No es necesario tomar medicamentos para cortar las náuseas, los mareos y los vómitosDr. Pablo Saz
Mente y salud Estrés y soledad, enemigos de tu salud No te afecta tanto lo que vives, sino cómo lo vivesDr. Tomás Álvaro Naranjo
El acupunto más eficaz Adiós a la ansiedad en un solo gesto Este punto actúa sobre pecho y estómago y libera la ansiedadDr. Pablo Saz
Fitoterapia 4 plantas anti depresión Hipérico, eleuterococo, guaraná y esencia de bergamota son tus cuatro grandes aliadas para levantar el ánimo Jordi Cebrián
Disfrutar de la vida 3 antídotos eficaces contra el estrés El optimismo, la confianza en uno mismo y en quienes nos rodean son auténticas vacunas para alejar el estrés de nuestra vida. En ocasiones gestos simples, como estos, nos ayudan a desprendernos de losDr. Pablo Saz
Salud ocular Ejercicios para prevenir la miopía y mejorar tu vista Puedes realizarlos en el trabajo o en casa, apenas necesitas unos cuantos minutos al día y tus ojos te lo agradecerán con salud y bienestar Jaume Pauné
Fitoterapia depurativa Plantas que revitalizarán tu cuerpo y tu mente Los excesos nos hacen acumular toxinas y perder energía. Puedes limpiar tu organismo con estas infusiones de plantas depurativas.Jordi Cebrián
Fitoterapia 5 plantas que alivian las picaduras de los insectos Son la mejor solución para prevenir y calmar estas molestias tan habituales en las estaciones de calor. Y sin usar productos tóxicosJordi Cebrián