Antioxidantes

Mermelada de moras sin azúcar

Mermelada de moras sin azúcar

Tienen un alto valor antioxidante por su riqueza en flavonoides, como las antocianinas, y en ácidos orgánicos. Con ellas se elabora una mermelada deliciosa.

Cúrcuma, el ibuprofeno natural

Cúrcuma, el ibuprofeno natural

Su poder antiinflamatorio la convierte en una gran aliada frente al dolor, los problemas digestivos o el envejecimiento. Y sin efectos secundarios

¡Son 10 raciones, no 5! ¿Por qué tomar el doble de frutas y verduras?

El doble de verdura, el doble de salud

Un nuevo estudio realizado en Inglaterra aconseja que las raciones diarias de frutas y hortalizas se dupliquen con respecto a las aconsejadas por la OMS.

suscribete Julio 2017