Asanas

En busca del equilibrio

En busca del equilibrio

En la vida todo cambia y nos obliga a buscar el equilibrio sin cesar. Disfrutar de ello requiere atención y práctica.

Elegir el amor y no juzgar

Elegir el amor y no juzgar

Amar no es solo una emoción, sino una relación diaria con cuanto nos rodea. Practicar esta asana te llenará de dicha

Tonifica y suaviza tus abdominales

Tonifica y suaviza tus abdominales

La alimentación, la respiración, la movilidad, el equilibrio o las emociones dependen en buena parte de cómo sentimos y ejercitamos esa zona