Corazón

Siéntete más libre con esta asana

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Un corazón libre para expresarse se siente confiado, ligero y alegre. Esta asana dinámica te ayuda a conectar con el corazón e irlo abriendo

10 superalimentos que rejuvenecen

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Mantener el cuerpo flexible, niveles de energía elevados y gozar de buena forma física a pesar de los años es posible con alimentos que estimulan la regeneración

Top 10 de alimentos cardiosaludables

10 alimentos cardio saludables

Para que nuestro corazón funcione a la perfección conviene mantenerlo limpio y elástico. Los alimentos crudos deben constituir el 50% de la dieta