Temas Diabetes La diabetes es una enfermedad metabólica que se caracteriza por niveles elevados de glucosa en sangre de forma persistente. Ocurre cuando el páncreas no produce insulina (diabetes tipo 1), o no la produce o la usa de forma adecuada (diabetes tipo 2).Un nivel muy alto de glucosa en la sangre puede provocar problemas de salud graves, por eso es tan importante tener un buen control de la enfermedad.En esta selección de artículos encontraras la mejor información sobre la diabetes y los problemas de azúcar en sangre, incluyendo consejos nutricionales y médicos para tratar la diabetes de tipo 1 y tipo 2. Artículos Aditivos con riesgo ¡No te fíes de los edulcorantes artificiales! La ciencia apunta a que la mayoría de edulcorante podría favorecer el sobrepeso en lugar de evitarlo.Claudina Navarro WalterManuel Núñez Menos es más Glucosa, sacarosa y fructosa: el efecto de los azúcares libres A nadie amarga un dulce, pero muchos azúcares sí afectan a tu salud. ¡Evítalos!Claudina Navarro Walter Alternativa al azúcar Xilitol: todo lo que debes saber antes de consumirlo Aporta menos calorías que el azúcar y sabe igual, pero evita la caries y regula el nivel de glucosa en sangre.Dra. Odile Fernández Meteosensibilidad El clima influye en tus niveles de azúcar en sangre El calor puede hacer, por ejemplo, que la insulina actúe con más rapidez y aumenta el riesgo de hipoglucemia.Claudina Navarro Walter Secretos de la microbiota Prebióticos, probióticos.... y ahora postbióticos Los descubrimiento sobre la microbiota anuncian una nueva generación de suplementos.Claudina Navarro Walter La dieta más sana El doctor Walter Willett apuesta por la dieta vegetal Willet, el nutricionista más importante del mundo, asegura que si todos optáramos por una dieta a base de vegetales se evitaría una de cada tres muertes prematuras.Claudina Navarro Walter Sin déficit Magnesio: no te pases con el mineral de moda Es el mineral de moda por sus múltiples beneficios para la salud, pero ¿es necesario tomar suplementos? ¿Cuánto magnesio se necesita? ¿Podemos obtenerlo con la dieta?Lucía Martínez Argüelles Ni calorías ni altibajos Estevia para endulzar o terapéutica: cómo usarla en cada caso Además de endulzar 300 veces más que el azúcar, no dispara la glucemia y ayuda en la diabetes y la obesidad.Dra. Odile Fernández Regula el azúcar 10 alimentos para tratar la diabetes Afecta a tantas personas que, en algunos países, casi llega a pandemia. En la mayoría de casos, la causa es el sedentarismo y una mala alimentación.Martina Ferrer Evitar picos de glucosa Índice glucémico: te ayuda, pero te puede engañar Para prevenir los altibajos de glucosa, guiarse por el índice glucémico no basta. ¡Y lo primero es elegir alimentos sanos!Lucía Martínez Argüelles Opción terapéutica La dieta "low carb" vegetal, ¿cuándo es recomendable? No es recomendable como alimentación habitual si estás sano, pero puede tener utilidad terapéutica ante enfermedades como la diabetes o el sobrepesoLucía Martínez Argüelles Gluten y salud cardiaca Suprimir el gluten no es malo: lo malo es comer mal A raíz de un estudio reciente se ha tildado a las dietas sin gluten de peligrosas para los no celiacosLucía Martínez Argüelles Mejores resultados Combate la diabetes tipo II con una alimentación vegana Lo dice la ciencia, la dieta vegetariana es la más eficazLucía Martínez Argüelles Sal del cansancio ¿Te sientes cansado y sin fuerzas? 5 causas posibles El cansancio y la tristeza muchas veces caminan de la mano y pueden hacer que te sientas absolutamente carente de energía.Claudina Navarro Walter Repostería sana Cómo sustuir el azúcar en tus recetas de repostería Puedes reemplazarlo por alimentos dulces naturales y más sanosClaudina Navarro Walter Endulza con salud 9 alternativas al azúcar Existen muchas alternativas al azúcar blanco que, con moderación, pueden resultar una buena opciónClaudina Navarro Walter Ver más artículos Te puede interesar Obesidad Azúcar Alimentación Nutrición Suplementos nutricionales Vídeos Salud Plantas
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Menos es más Glucosa, sacarosa y fructosa: el efecto de los azúcares libres A nadie amarga un dulce, pero muchos azúcares sí afectan a tu salud. ¡Evítalos!Claudina Navarro Walter
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Meteosensibilidad El clima influye en tus niveles de azúcar en sangre El calor puede hacer, por ejemplo, que la insulina actúe con más rapidez y aumenta el riesgo de hipoglucemia.Claudina Navarro Walter
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