Digestión

Cómo reducir la histamina

Cómo reducir la histamina

Cuando el cuerpo la acumula en exceso, la histamina puede causar molestias digestivas, cefalea y otros desequilibrios. Te damos 10 claves para limitar su consumo y favorecer su eliminación.

El arte de masticar

El arte de masticar

Prestar atención a lo que comemos tiene múltiples beneficios para la salud

Limonada de aloe y menta

Limonada de aloe y menta

Una limonada con menta, aloe vera y sirope de ágave muy fácil de hacer. ¡Refrescante, deliciosa y sin azúcar!