Enzimas

La dieta vegana más sana

La dieta vegana más sana

Aunque no incluye leche ni huevos, se plantea como una opción saludable si se toma algún suplemento y se controla la obtención de algunos nutrientes

¿Toleras bien la fructosa?

¿Toleras bien la fructosa?

Uno de cada cinco adultos y uno de cada tres niños no digieren bien la fructosa, pero la mayoría no lo sabe. El problema no es solo la fructosa que se encuentra en las frutas junto con fibra, vitamina