Insomnio

Insomnio y dolor cervical: cómo romper el círculo

Insomnio y dolor cervical: cómo romper el círculo

No siempre los relacionamos, pero los problemas para dormir y los dolores de espalda se retroalimentan. En el caso de las cervicales, centrarse en mejorar el sueño podría ser una eficaz estrategia contra el dolor.

La mejor postura para dormir

La mejor postura para dormir

Adoptar una buena posición en la cama no solo proporciona a tu cuerpo su merecido descanso, sino que previene enfermedades

suscribete Julio 2017