Medicina China

La medicina tradicional china tiene una historia de más de 1.000 años. Responde al estudio de las leyes de la salud y la enfermedad a partir de las teorías filosofías del yin y el yang y de los cinco elementos, y a la experiencia de los médicos chinos a lo largo de siglos. Ofrece una variedad de terapias, como acupuntura, moxisbustión, masajes y ejecicios, tratamientos con plantas medicinales y a través de los alimentos.

Artículos

Cordyceps: los hongos de "The Last of Us" son reales y se usan en la medicina china

Medicina natural

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Existe un cordyceps que puede zombificar hormigas para alcanzar su objetivo. Pero también existen otras especies de cordyceps con propiedades medicinales que se pueden encontrar en los herbolarios.

Manuel Núñez

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Base de la salud

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Se trata de un órgano clave porque debe transformar los alimentos en chi y transportar esta energía al resto del cuerpo. Esta delicada función requiere atención.

Wen-Hsiu Hu Wen

Dos tipos de acupuntura pueden ayudar a aliviar el dolor en casos de cáncer

Medicina integrativa

Dos tipos de acupuntura pueden ayudar a aliviar el dolor en casos de cáncer

La electroacupuntura y la acupuntura en la oreja (auriculoterapia o auriculoacupuntura) pueden ayudar a los pacientes con cualquier tipo de cáncer a reducir el dolor que sufren. Estos tratamientos tienen la ventaja de no presentar apenas efectos secundarios.

Claudina Navarro Walter

Dr. Pablo Saz

Astenia primaveral: claves para evitarla y vivir la estación con vitalidad

Recuperar la energía

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La naturaleza se despierta y sin embargo muchas personas sienten un inesperado cansancio. ¿Cuáles son las causas de la astenia o fatiga primaveral y cómo evitarla?

Claudina Navarro Walter

Manuel Núñez

Ejercicios de chikung para la ansiedad y la serenidad

Energía vital

Ejercicios de chikung para la ansiedad y la serenidad

El chikung (también llamado qi gong) enseña a ganar serenidad y confianza en uno mismo. Y contrarresta el estrés a través de la quietud, la respiración y ejercicios corporales

Gerard Arlandes

Picores sin causa aparente, ¿qué hacer?

Aliviar la picazón

Picores sin causa aparente, ¿qué hacer?

En ocasiones la piel se queja presentando prurito pero no se consigue dar con la causa, con lo que tampoco se ofrece un remedio. ¿Qué hacer para librarse?

Dr. Pedro Ródenas

Wen-Hsiu Hu Wen

Cómo enfrentarse a los resfriados con la medicina tradicional china

Tratamiento natural

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La medicina china tiene una larga historia de lucha contra los agentes internos y externos que favorece los resfriados. Las plantas medicinales y el estímulo de determinados puntos puede ayudarnos a prevenir y superar los síntomas.

Claudina Navarro Walter

Wuchinxi o "el juego de los cinco animales", la técnica chikung más divertida

Ejercicios de chikung

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Es una de las series más conocidas del chikung. El juego de los cinco animales estimula y armoniza el funcionamiento del organismo. Es un ejercicio suave pero completo.

Manuel Núñez

Cómo practicar los 8 tesoros del chikung

Forma de chikung

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Los "8 tesoros" permiten estimular la circulación de la energía vital por todo el organismo. Es una de las prácticas más conocidas del chikung, la disciplina basada en la medicina tradicional china, que combina ejercicios físicos, respiratorios y meditativos.

Manuel Núñez

¿Conoces los seis sonidos curativos del chikung?

Medicina china

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Constituyen un método de cuidado físico, emocional y mental dentro de la medicina tradicional china. Con la práctica regular de los sonidos se puede cuidar los órganos esenciales, mientras nos relajamos y tomamos conciencia del cuerpo.

Manuel Núñez

Los beneficios de caminar descalzos sobre cantos rodados

Caminos de reflexología podal

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Caminar descalzos sobre cantos rodados y otras superficies irregulares produce una serie de beneficios sobre el organismo. Entre otros, mejora el equilibrio y se reduce la presión arterial. Pero sobre todo es una experiencia divertida de conexión con la naturaleza.

Manuel Núñez

5 apps gratuitas para localizar los puntos de acupresión

Terapias complementarias

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Los puntos de acupresión te permiten aliviar rápidamente algunos síntomas como dolores de cabeza, mareos o ansiedad. Para descubrir donde se encuentran con exactitud puedes recurrir a estas aplicaciones gratuitas para teléfono móvil.

Claudina Navarro Walter

El taichí es eficaz como terapia para el sueño

Dormir bien

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La milenaria gimnasia china es por lo menos tan eficaz como otros tipos de ejercicio físico para mejorar la calidad del sueño, pero además produce otros muchos beneficios.

Manuel Núñez

Equilibra tus meridianos para ganar salud

La energía como guía

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La medicina tradicional china traza un mapa de cómo circula la energía por nuestro cuerpo, interactuando el ambiente. Entender estos flujos permite ordenarlos.

Dr. Pablo Saz

¿Por qué sale barriga? Las teorías desde el equilibrio entre yin y yang

Salud, autoestima y emociones

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La medicina tradicional china explica cómo abordar la hinchazón abdominal y otros problemas equilibrando las energías y las emociones que convergen en él.

Wen-Hsiu Hu Wen

La electroacupuntura reduce la inflamación

Hallazgo sobre la acupuntura

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Un estudio realizado en la prestigiosa Universidad de Harvard descubre que la acupuntura puede reducir la inflamación en el organismo a través de su acción sobre la transmisión nerviosa y la producción de hormonas.

Claudina Navarro Walter

Por qué se vincula el corazón con los sentimientos, el amor y la vida

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Más abajo del cuello existe un órgano cuyo latido es garantía de vida. Pero también vinculamos el corazón con el amor, la sensibilidad, la compasión, el sol... Los latidos son como los pequeños pasos del corazón.

Wen-Hsiu Hu Wen

Lumbalgia y medicina china: otra perspectiva

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Si tienes dolores recurrentes en las lumbares o si el dolor es crónico debes revisar tu energía vital. Con constancia y perseverancia recuperarás tu equilibrio yin y yang.

Angel López Hanrath

¿Qué hay detrás de un vientre hinchado?

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Wen-Hsiu Hu Wen

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Los problemas hepáticos resultan cada vez más frecuentes debido al consumo excesivo de grasas poco sanas y también al estrés. Por suerte, los tratamientos naturales pueden ayudar mucho, sobre todo en fases iniciales.

Claudina Navarro Walter

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Wen-Hsiu Hu Wen

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Tu casa habla de ti, de cómo vives, de cómo te sientes. La cultura tradicional china aporta claves para equilibrar el espacio y así, a través de él, ganar en armonía y bienestar.

Elisabet Silvestre

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