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Niños

El desarrollo emocional, social y físico de los niños y las niñas tiene un efecto directo en su desarrollo general y en los adultos en los que se convertirán.

Los primeros años de la vida de los niños son muy importantes. Un desarrollo saludable implica un hogar seguro y lleno de amor y tiempo compartido con la familia, una nutrición adecuada, ejercicio físico o las horas necesarias de sueño, entre otros factores.

Aquí encontrarás todos nuestros artículos sobre los niños: información de pediatras sobre salud de los niños, consejos de psicólogos y especialistas sobre educación infantil, pautas de alimentación en la infancia…

Artículos

Psicología

Cómo abordar situaciones difíciles con los hijos siguiendo esta sencilla técnica de dos psicólogas infantiles

Si eres padre o madre es fácil que haya momentos en que sientas que vas a perder el control. La técnica HELP, recomendada por dos psicólogas infantiles, ofrece 4 claves fáciles para ayudarte y que también ayuda a los hijos.

Diana Llorens

Música para crecer

19 canciones infantiles con valores

Las canciones infantiles son el vehículo ideal para transmitir valores como la importancia de la amistad, la empatía, el respeto o la tolerancia a los más pequeños. Disfruta de las 19 que hemos seleccionado.

Laura García

Educar con amor

6 errores habituales que afectan a la autoestima de los niños

La autoestima se forja en la infancia y es una de las bases de la felicidad. Algunas de nuestras actitudes ante los niños pueden dañarl y afectar a su capacidad para quererse y aceptarse como son.

Lourdes Mantilla

Polémica educativa

Los expertos se ponen de acuerdo: habría que prohibir el teléfono móvil en los colegios

La reciente publicación de las medidas del gobierno británico para prohibir el móvil en las aulas ha reanimado el debate sobre una medida cada vez más reclamada en España. El ciberacoso y la incidencia sobre el aprendizaje es lo que más preocupa a padres y maestros.

Claudina Navarro Walter

Mayra Paterson

Entrevista a Leticia Garcés

“Hay que conocer mínimamente el cerebro del adolescente para dar sentido a sus reacciones y poder responder con seguridad, firmeza y amor”

Crear un clima familiar en el que haya confianza permite hablar de las dificultades cuando surgen y, para ello, saber qué necesitan el niño y el adolescente en cada etapa es clave. Hablamos de ello con Leticia Garcés, pedagoga especializada en educación emocional.

Sara Andrade

Crianza natural

Minimalismo con los niños: consejos para hacerlo funcionar en familia

¿Minimalismo con niños? Vale la pena por el medio ambiente, el bolsillo y el bienestar mental de padres e hijos. Aquí descubrirás cómo implementar el minimalismo en la habitación de los niños y en otras zonas.

Claudina Navarro Walter

Psicología

Pesadillas en los niños que van al colegio: cómo afrontarlas

Las pesadillas en los niños, especialmente entre las edades de 5 y 11 años, son muy comunes. No suelen ser motivo de preocupación, pero los padres se preguntan qué pueden hacer cuando el niño se despierta en plena noche llorando.

Claudina Navarro Walter

Al aire libre

6 motivos por los que los niños necesitan pisar naturaleza

Las grandes ciudades son muy hostiles para la infancia. Repasamos los beneficios para los niños del contacto con la naturaleza con ideas para fomentarlo.

Dr. Ramón Roselló

Consumo responsable

Los 8 mejores pañales ecológicos para bebé: más sanos y sostenibles que los pañales convencionales

¿Para el culito del bebé solo hay pañales con productos químicos o plásticos? Te mostramos las alternativas, con una selección de los mejores pañales desechables ecológicos y de tela.

Claudina Navarro Walter

Educación alternativa

¿Qué es el aprendizaje cooperativo?

El aprendizaje cooperativo ha sido durante mucho tiempo un tema en los círculos pedagógicos. Sin embargo, cada vez hay más padres que se interesan por este concepto de enseñanza y en cómo puede ayuda a sus hijos a formar su personalidad.

Claudina Navarro Walter

Niños y autoestima

Frases muy habituales que dañan la autoestima de los niños (y la alternativa para criar niños más seguros y felices)

Nuestras palabras pueden llegar a crear un fuerte impacto en la autoestima de los niños. Estas son algunas muy utilizadas y normalizadas que pueden llegar a ser muy dañinas, con lo que podríamos decir en su lugar para una educación más respetuosa.

Ramón Soler

Criar con sentido

Habitación Montessori: cómo montar el dormitorio de los niños para que desarrollen todo su potencial

Una habitación que sigue los principios del método Montessori potencia la libertad, la autonomía, la creatividad y el autoaprendizaje de los niños. Te contamos cómo montarla y los elementos que no pueden faltar.

Diana Llorens

Disfrutar y aprender creciendo

Juguetes Montessori: por qué son diferentes e ideas para regalar estas Navidades

Los juguetes Montessori fomentan el aprendizaje libre y la creatividad de los niños. Descubre sus características y descubre nuestras propuestas de regalos estas fiestas.

Diana Llorens

Crianza

6 cosas que no debes hacer cuando los niños empiezan a hablar

Cuando los niños empiezan a hablar a los padres se les cae la baba e intentan acompañar el proceso desde un punto de vista adulto y ahí puede residir parte del error. Te explicamos qué no se debe hacer y qué sí para ayudar a los niños y no estresarlos.

Claudina Navarro Walter

Crianza

Muebles Montessori para dormir, jugar y aprender: tipos, materiales y beneficios

La habitación infantil es el espacio ideal para dar rienda suelta a su imaginación. Inspirados en el método Montessori, estos muebles están diseñados para crear un entorno que fomente la independencia, la curiosidad y el aprendizaje.

Diana Llorens

Maternidad natural

¿Se puede tomar café durante la lactancia?

¿Café y lactancia son compatibles o es perjudicial de alguna manera para el bebé? Te explicamos qué debes tener en cuenta si tú, como madre lactante, no quieres quedarte sin ese café al que estás acostumbrada.

Claudina Navarro Walter

Criar con corazón y cabeza

Frases para madres y padres formuladas por el neuropsicólogo Álvaro Bilbao

Álvaro Bilbao es un referente para muchos padres y madres que desean criar a sus hijos de forma amorosa y respetuosa. Estas son algunas de sus frases, que te pueden inspirar para ser mejor padre o madre.

Mayra Paterson

Inteligencia emocional

Las 3 frases que no deberías decir a tu hijo si quieres su felicidad, según una psicóloga de Harvard

Para que un niño o un adolescente pueda desarrollar su inteligencia emocional y autoestima no deberías repetir estas frases, según la neuropsicóloga Julia DiGangi.

Mayra Paterson

Remedios naturales

Por qué algunos niños empalman un resfriado con otro y qué hacer

Muchos niños enferman continuamente en otoño e invierno. Si el niño está enfermo, los padres suelen tener dudas: ¿Qué hay que hacer si el niño tiene fiebre alta? ¿Cuándo es necesaria una visita al médico? ¿Qué medicamentos son adecuados?

Claudina Navarro Walter

Contaminación

¿Cuál es la amenaza que pesa sobre la salud de los niños y los deportistas en los campos de césped artificial?

Actualmente, en todos los campos de césped artificial se encuentra un microplástico que liberan hidrocarburos tóxicos y se convierte en un gran problema para el medioambiente y potencialmente para la salud de los jugadores. La Comisión Europea ha decidido eliminarlo, pero va a ser todo un reto.

Claudina Navarro Walter

Salud

¿Es contagioso el impétigo?

El impétigo es una infección cutánea bacteriana que afecta especialmente a los niños y se transmite con mucha facilidad. Te explicamos cuáles son los síntomas y cómo evitar el contagio.

Diana Llorens

Dr. Francisco Marín

Lo esencial de jugar

7 juegos tradicionales de los 5 continentes para entretener a los pequeños sin pantallas

Los juegos reflejan aspectos fundamentales de las sociedades, y se basan en cuestiones de desarrollo fundamentales en la infancia. Así puedes potenciarlas.

Carmen Giró

Entrevista a Rafa Guerrero

"En consulta vemos muchos padres que vienen pensando que el problema solo lo tiene el niño"

El psicoterapeuta Rafa Guerrero acaba de publicar el libro "Menudas Rabietas. Cómo gestionar los problemas de conducta de manera respetuosa". En esta entrevista nos cuenta que lo que hay tras las rabietas puede ser muy significativo y nos da las claves para gestionar estos episodios de la mejor manera posible.

Sara Andrade

Dieta saludable

Las 7 frases que hay que decir a diario para que un niño empiece a comer bien

Los padres se enfrentan al reto de ofrecer una dieta que controle el peso y que aporte todos los nutrientes, y conseguirlo sin conflictos. ¡Todo un reto!

Claudina Navarro Walter

Cocina fácil

Adiós al sabor insípido del brócoli hervido: con una cucharadita de este ingrediente hasta los niños lo comerán

Este ingrediente secreto puede transformar el brócoli en una delicia que los niños adorarán. Solo necesitas una cucharadita y seguro que la tienes en tu despensa.

Sira Robles

Suplementos nutricionales

Los suplementos dietéticos para niños pueden estar sobredosificados

Los centros de asesoramiento al consumidor alemanes han levantado la voz de alarma sobre a los suplementos nutricionales infantiles. Dicen que los mensajes publicitarios son cuestionables y que las dosis son innecesariamente altas.

Claudina Navarro Walter

Nombres bonitos para bebé

Nombres que significan Luna y que están relacionados con ella (de niña y niño)

La Luna nos ha fascinado e inspirado desde la antigüedad. Si estas buscando un nombre para tu bebé, aquí tienes una lista de nombres preciosos que se relacionan de diversas maneras con la Luna.

Claudina Navarro Walter

Un verano para imaginar

¡Me aburro! 5 propuestas para desarrollar la creatividad del niño en verano

La creatividad innata de los niños es un tesoro que los adultos pueden potenciar o, al menos, no reprimir.

María Eugenia Manrique

Alimentación infantil

La OMS reclama medidas urgentes para que los niños tomen menos azúcar: te contamos 4 técnicas para lograrlo

Una de las principales amenazas para su salud de los niños es el consumo excesivo de azúcar. Te explicamos las medidas para reducirlo.

Mayra Paterson

Psicología

Qué es el phubbing y qué consecuencias tiene entre los adolescentes (y también entre los adultos)

El phubbing es un fenómeno social de reciente aparición. Sus consecuencias pueden llegar a ser muy negativas, sobre todo entre los más jóvenes, pero también entre los adultos.

Ramón Soler

Alimentación

Nerviosismo en niños y adolescentes: 5 errores (muy comunes) en la alimentación que afectan a su equilibrio emocional

Los niños y adolescentes están llenos de energía y suelen ser movidos y muy activos. Sin embargo, a veces determinados errores en la alimentación pueden afectar a su estado emocional e incrementar en ellos la sensación de nerviosismo e inquietud.

Dr. Josep Lluís Berdonces

Salud práctica

¿Cuándo salen los dientes y cómo cepillarlos?

Los buenos hábitos de higiene bucodental conviene que empiecen ya desde la primera infancia, cuando aún no han salido los primeros dientes de leche. Te explicamos cómo debe ser en cada etapa.

Dra. Ana Delgado Rabadá

Malos hábitos

El mal uso del teléfono móvil produce un efecto dramático en el cerebro

No podemos resistirnos a mirar el móvil cuando suena una notificación, pero cada vez que esto ocurre, algo pasa en el cerebro, y no es bueno. ¿Necesitas modificar tu relación con el teléfono?

Claudina Navarro Walter

Entrevista a Carmen Cabestany

"Los niños víctimas de bullying sufren mucho y, a veces, durante mucho tiempo"

Hablamos con la experta en acoso escolar Carmen Cabestany sobre cómo detectar las señales de bullying a tiempo y sobre cómo actuar para prestar un buen apoyo tanto a la víctima como al acosador.

Sara Andrade

Salud de la boca

¿Los niños deben usar el hilo dental?

Si deseas tener dientes sanos, debes usar hilo dental con regularidad. Los dentistas están de acuerdo en eso. Pero, ¿el consejo también vale para los niños? Si es así, ¿a partir de qué edad se debe empezar a usar?

Claudina Navarro Walter

Tratamiento natural

5 remedios caseros contra la conjuntivitis

La conjuntivitis es un problema molesto y frecuente que en muchos casos puede tratarse con remedios caseros. Suele ser dolorosa y puede tener varias causas.

Claudina Navarro Walter

Fisiología

Temperatura corporal normal: cuál es y cuándo preocuparse

La temperatura corporal normal se situa alrededor de los 37 °C, aunque depende de diversos factores. Cuando es demasiado alta, hay fiebre, y cuando es demasiado baja, hipotermia.

Diana Llorens

Dr. Francisco Marín

Salud práctica

Niños con fiebre: ¿hay que dejarlos dormir?

La fiebre es una respuesta defensiva del cuerpo frente a una infección. El descanso puede favorecer el proceso de recuperación.

Diana Llorens

Dr. Francisco Marín

Cómo acompañarlos

Los 6 miedos más frecuentes en los niños

Son universales, evolutivos y favorecen la adaptación del niño a su entorno. Por eso es fundamental respetarlos, ofrecer consuelo y apoyo para superarlos.

Lourdes Mantilla

Cómo bajar la fiebre sin medicamentos (y a partir de cuando conviene bajarla)

Ayuda a tus defensas

Controlar la fiebre sin medicamentos

La fiebre es parte de la defensa que el organismo pone en marcha frente a una agresión. Aliarse con ella para potenciar esa defensa es la mejor manera de superarla y salir fortalecido.

Dr. Pedro Ródenas

Pautas dietéticas saludables

Obesidad infantil: cuándo se considera un problema y cómo evitarla

El sedentarismo y una alimentación inadecuada han disparado los casos de sobrepeso infantil. Por eso es básico enseñar a los más pequeños a comer bien.

Francesc Fossas

Productos naturales

Cola blanca: cómo hacer pegamento natural casero

La cola blanca es imprescindible en muchos proyectos de manualidades infantiles. Las colas blancas comerciales se producen con sustancias sintéticas derivadas del petróleo. Es mejor elaborar una alternatural natural y casera completamente inocua.

Claudina Navarro Walter

Manualidades para niños que puedes hacer en casa con materiales naturales o reciclados

Jugar con niños

Manualidades caseras para niños con ingredientes naturales

Cuando el mal tiempo nos invita a disfrutar en casa con la familia, siempre hay actividades divertidas para hacer con los más pequeños. Te explicamos unas cuantas manualidades divertidas que se realizan con materiales naturales o reciclados.

Claudina Navarro Walter

Seguridad alimentaria

Alerta: el colorante rojo E129 de las gominolas podría provocar enfermedad inflamatoria intestinal

Un estudio canadiense descubre que el colorante E129, que se encuentra en refrescos, golosinas y productos cárnicos, entre otros, daña la pared intestinal y la microbiota, provocando inflamación intestinal en animales de laboratorio. El efecto podría producirse también en las personas.

Claudina Navarro Walter

Nuevo informe

Los casos de abuso infantil crecen de forma alarmante en todo el mundo

El 31% de los jóvenes de entre 18 a 24 años ha experimentado algún tipo de abuso sexual o físico (en persona o en línea). Los casos se han multiplicado por dos respecto a la generación de sus padres o abuelos, según un reciente informe de Sapien Labs. Este sería uno de los motivos de la persistente crisis de salud mental entre los jóvenes.

Sira Robles

Virus Boca Mano Pie

Boca-mano-pie: síntomas, contagio y cómo tratar las molestias de forma natural

El virus boca-mano-pie, el Coxsackie A16, provoca una enfermedad contagiosa que suele empezar en la boca y provoca enrojecimiento y vesículas, entre otros síntomas. ¿Cómo evitar el contagio y tratar las molestias de forma natural?

Dra. Nuria Lorite Ayán

Alimentación infantil

Meriendas para niños: las caseras son siempre mejores

Los padres de niños pequeños saben que es mejor no salir de casa sin un refrigerio. Los snacks para niños comprados en el supermercado a menudo contienen demasiados azúcares, grasas de mala calidad, aditivos o sal. La solución es hacer tú misma los tentempiés para los niños. Te damos ideas.

Claudina Navarro Walter

Los científicos avisan a las madres: estos son los 10 hábitos que determinan su salud y la de sus futuros hijos

Informe FAROS

Los 10 hábitos que determinan tu salud y la de tus futuros hijos

La pediatra Elena Codina nos ha presentado el decálogo para promover la salud en la infancia que se acaba de publicar junto con el informe FAROS. Nos propone 10 pequeños cambios muy poderosos que pueden determinar la salud de la madre y la de sus hijos.

Elisabet Silvestre

Preguntas a Laura Gutman

"¿Cuándo pueden empezar a dormir solos los niños?"

Que los niños no quieran dormir solos es lógico. La oscuridad de la noche nos hace estar instintivamente en alerta, y por eso ellos necesitan la seguridad que les procura el sentir el cuerpo de un adulto para dormir tranquilos. Con el tiempo, cuando hayan adquirido seguridad y confianza, decidirán que ya es momento de dormir solos.

Laura Gutman

Preguntas a Laura Gutman

"¿Estoy malcriando a mis hijos?"

A todas las madres nos han hablado del concepto de "malcriar", ¿pero qué significa realmente? ¿Estamos malcriando a nuestros hijos?

Laura Gutman

Preguntas a Laura Gutman

"¿Qué hago si mi hijo pide tele?"

Utilizamos la tele cuando necesitamos que los niños no nos molesten, pero luego nos preocupa que estén enganchados. En realidad, no quieren la tele, lo único que necesitan es nuestra presencia.

Laura Gutman

Preguntas a Laura Gutman

No tengo paciencia con mis hijos ¿qué puedo hacer?

Es posible que aunque siempre hayamos querido ser madre, al criar a nuestros hijos nos demos cuenta de que no tenemos paciencia para cuidarlos. ¿Es así? ¿Qué podemos hacer al respecto?

Laura Gutman

Reparar el pasado

Nunca es tarde para reparar el daño

Aunque tus hijos ya no sean unos niños, siempre puedes poner remedio a una crianza que en estos momentos desarrollarías de otra manera. No hay que anclarse en lo que fue, sino pensar el que puede llegar a ser.

Laura Gutman

Tratamiento natural

Orzuelos en niños: remedios naturales

Un orzuelo suele ser el resultado de una inflamación del párpado, pero también hay otras causas. Esta inflamación es aguda y purulenta, y el contacto directo con la secreción es contagioso. Te explicamos qué hacer si le sale a tu hijo.

Claudina Navarro Walter

Ejercicio en familia

8 ideas para hacer ejercicio y cuidar un niño a la vez

Existe una forma de practicar ejercicio físico sin dejar de cuidar a los hijos: hacerlo con ellos. Además de ser muy divertido resulta beneficioso para todos.

Claudina Navarro Walter

Les nutren y las disfrutan

90 recetas para niños: saludables, fáciles y rápidas

Se pueden preparar recetas para niños sin renunciar a utilizar ingredientes naturales e integrales, con mucha fruta y verdura, y sin pasar demasiado tiempo en la cocina.

Marketa Kadlecova

Mayra Paterson

Alimentación infantil

Los niños que comen rápido pueden aumentar de peso

Los niños que comen más rápido suelen preferir los alimentos ultraprocesados. Ambos factores, falta de masticación y consumo de ultraprocesados, favorecen el sobrepeso y la obesidad, así como trastornos metabólicos.

Claudina Navarro Walter

Crianza y educación

Cómo enseñar empatía a los hijos

La empatía es una habilidad que mejora las interacciones con otras personas y aporta equilibrio al propio estado emocional. Pero, ¿cómo transmitimos esta cualidad a nuestros hijos? Te explicamos algunas ideas que se pueden implementar para conseguirlo.

Claudina Navarro Walter

Primeros alimentos

Papillas para bebés de 6 meses (caseras) que complementan la lactancia

Alrededor de los seis meses, los bebés están listos para comenzar la fase de alimentación complementaria. Si haces la comida para tu bebé, sabrás exactamente lo que contiene. Además, la papilla casera suele ser más barata que los tarros comprados. Te explicamos cómo hacerla.

Claudina Navarro Walter