Temas Nos inspiran Artículos Desarrollo personal 25 frases inspiradoras de Borja Vilaseca para conectar con tu niño interior y ser más feliz Borja Vilaseca ha ayudado a miles de personas a mirar en su interior y conectar con su verdadero ser, con el niño interior que tenían olvidado. Hemos seleccionado algunas de sus frases más inspiradoras.Laura García La palabra justa 22 poemas de Bécquer que van directos al alma El gran poeta sevillano supo encontrar la palabra justa para describir con sencillez y belleza situaciones y sentimientos. Prueba de ello son las 22 rimas de Bécquer que hemos seleccionado aquí. Laura García Pasión cinematográfica 28 frases de películas míticas que invitan a reflexionar sobre la vida Son muchas las frases de películas que ya forman parte de nuestro imaginario colectivo. Hemos recogido 28 de las más míticas que nos ha regalado el cine para reflexionar y compartir.Diana Llorens ¡Feliz día de la mujer! 10 libros feministas para leer el 8 de marzo (y releer toda la vida) Hemos seleccionado 10 libros que hablan sobre el feminismo desde distintas perspectivas: novelas de ficción, libros de divulgación, biografías, libros infantiles... ¿Con cuál te quedas?Diana Llorens Frases Sabias frases de Mafalda: 42 frases positivas y sarcásticas para reflexionar Mafalda, la niña creada por el dibujante Quino, ha cautivado con su humor y perspicacia a millones de personas durante años y sigue cautivando hoy. Hemos recopilado sus 42 frases más icónicas. Diana Llorens Buena estrella 24 sabias frases de Francesc Miralles sobre la buena suerte Francesc Miralles explica en su último libro, Mazal, cómo la buena suerte puede activarse si dedicamos nuestro esfuerzo en algunos aspectos clave. Hemos seleccionado algunas de sus sabias frases sobre la buena fortuna.Diana Llorens Entrevista Jorge Bucay: "Para ser feliz una de las primeras cosas es aprender a poner límites" Hablamos con Jorge Bucay, psiquiatra, psicoterapeuta gestáltico y autor de numerosas obras, sobre cómo aprender a quererse y el impacto que la autoestima tiene en las relaciones con los demás.Silvia Díez Entrevista a Rosa Paradela "Estamos a tiempo de aprender a controlar nuestro sangrado menstrual y enseñar a las niñas de hoy. Los beneficios son impactantes" Nuestra ciclicidad, lejos de ser una desventaja biológica, es un proceso vital con mucho potencial según Rosa Paradela. Experta en sangrado consciente, enseña a vivir el ciclo menstrual y el climaterio con más consciencia, vitalidad y salud. Maria Del Mar Jiménez Redal Entrevista a Ángel Martín Ángel Martín: "Nos engañamos pensando que no sabemos qué nos pasa cuando en realidad lo tenemos súper claro” Un brote psicótico llevó a Ángel Martín a estar ingresado unas semanas, experiencia que compartió en 'Por si las voces vuelven'. Ahora, en 'Detrás del ruido', revela cómo logró rehacerse.Sara Andrade Piedras preciosas Hematites: propiedades y significado espiritual de la piedra que refuerza tu voluntad La hematites es una piedra con una alta cantidad de hierro a la que tradicionalmente se le han otorgado propiedades curativas relacionadas con la sangre. Se cree también que aumenta la fuerza de voluntad y aporta ímpetu.Vilma Montoliu Entrevista a Andrés Pascual “El éxito no conduce a la felicidad, es a la inversa” Los líderes que velan por el bienestar de sus equipos obtienen los mejores resultados, como enseña el programa de «directores de la felicidad». Francesc Miralles Vivir con propósito Ikigai: 30 frases sobre los secretos de la felicidad y la longevidad Encontrar aquello que da más sentido a nuestra vida, nuestro ikigai, nos permite vivir más años y más felices. Estas frases sobre el ikigai condensan algunas de las claves para lograrlo.Mayra Paterson Entrevista Angélica Joya, psicóloga: “El miedo a malcriar o a ser 'malos padres' y acabar convirtiendo a nuestros hijos en inadaptados es ahora muy común” Hablamos la experta psicología infantil Angélica Joya, que en su nuevo libro "Educar sin desesperar" explica cómo gestionar los retos de crianza en nuestro día a día desde el respeto mutuo. Sara Andrade Gemas Piedra ónix: propiedades y significado espiritual de la gema negra protectora El ónix es una piedra protectora y generadora de energía. Esta preciosa piedra negra tiene, además, un gran poder de limpieza energética y es capaz de transformar la energía negativa en positivaVilma Montoliu Piedras preciosas Ágata: propiedades y significado espiritual de la piedra más suave y armonizante El ágata es una piedra preciosa de energía suave ideal para los niños. Según cuál sea su color natural predominante, destacarán unas u otras propiedades terapéuticas. Vilma Montoliu Crianza respetuosa Frases para madres y padres sobre criar a los hijos del pediatra Carlos González El Dr. Carlos González, experto en crianza con apego, es uno de los pediatras más reconocidos de nuestro país. Profundiza en su sabiduría a través de estas 33 frases sobre la crianza de los hijos.Diana Llorens Piedras preciosas Esmeralda verde: propiedades y significado espiritual de esta piedra El color verde intenso es la principal característica de la esmeralda, la piedra preciosa de la sanación y la conexión con el amor. Vilma Montoliu Poesías Federico García Lorca: los 20 poemas que te cautivarán Federico García Lorca es el poeta español más leído de todos los tiempo. Su prematura muerte a los 38 años dejó huérfano al mundo cultural, pero aquí recuperamos su obra y te ofrecemos los 20 mejores poemas de Federico García Lorca para recordarlo.Aida García Entrevista Odile Fernandez: “Si cuidas tus mitocondrias, ayudas a alejar la enfermedad” Con pequeños cambios de hábitos se pueden prevenir muchos procesos que llevan a la enfermedad. Nos lo cuenta la doctora Odile Fernández.Elisabet Silvestre Piedras preciosas Malaquita: propiedades de esta piedra y su significado espiritual La malaquita es una hermosa piedra verde muy utilizada en joyería. Se conoce como la piedra de la transformación, la limpieza y la sanación y puede ayudar en momentos de cambios vitales.Vilma Montoliu Entrevista a Luca Mazzucchelli "Las emociones que vivimos son las chispas que nos llevan a activarnos para cambiar nuestras vidas" El psicólogo Luca Mazzucchelli acaba de publicar el libro "El método 1%. Aprende cómo cambiar tus hábitos y transforma tu vida", en el que explica cómo introducir pequeños cambios en nuestra vida para convertirnos paso a paso en nuestra mejor versión.Sara Andrade Entrevista a Thomas Erikson “Tienes que adaptarte si quieres sobrevivir en el mundo” El experto en análisis de la personalidad Thomas Erikson ha ideado un método de clasificación del comportamiento que divide a las personas en cuatro tipos: rojos, azules, verdes y amarillos. Nos explica las características de cada uno y cómo interactuar con ellos. Sara Andrade Entrevista a Mo Gawdat “Empodera tu lado femenino para arreglar el mundo” Para afrontar los retos que plantea la inteligencia artifical lo más inteligente es empoderar nuestro lado femenino según Mo Wawdat, exingeniero informático de Google X, Microsoft e IBM, Mo Gawdat.Gema Salgado Entrevista a Nicklas Brendborg ¿Quieres prevenir el alzhéimer y vivir muchos años? Usa el hilo dental y no estés solo El biólogo Nicklas Brendborg se ha fijado en las soluciones de supervivencia que ha encontrado la naturaleza. Podemos aprender de ellas para vivir más años y con la mayor salud y bienestar posibles.Manuel Núñez Entrevista a Ferran Cases "La felicidad está en los pequeños pasos que damos cada día para llegar a ella" El escritor Ferran Cases acaba de publicar el libro "En la cumbre de la felicidad" (Grijalbo), una novela con un mensaje de fondo: que podemos vivir más serenos aprendiendo a gozar de las pequeñas cosas.Elisabet Silvestre Entrevista a Lauren Roxburgh "Relajar el suelo pélvico ayuda a liberar el estrés emocional y los miedos" Lauren Roxburgh es experta en alineamiento corporal, fascia y salud emocional. Por su consulta pasan desde estrellas de Hollywood a atletas de élite. Es la "susurradora del cuerpo" por sus métodos suaves, respetuosos y profundos que consiguen promover la salud y el bienestar integral.. Manuel Núñez Pioneros ¿Por qué fue revolucionaria la hipótesis de Gaia del recientemente fallecido James Lovelock? Lovelock fue de los primeros científicos en denunciar la contaminación, el cambio climático, el agujero en la capaz de ozona y otras amenazas para la vida en la Tierra.Claudina Navarro Walter Cultiva el entusiasmo Cómo renovar la ilusión por los proyectos ¿Inicias algo con ilusión, pero te desinflas a la primera de cambio? Por suerte la motivación y el entusiasmo son músculos mentales y se pueden entrenar.Francesc Miralles Espiritualidad El viaje chamánico hacia el autoconocimiento Es posible acceder a un estado de conciencia con el que se puede explorar una realidad no ordinaria. En este estado se pueden encontrar respuestas a conflictos emocionales y existenciales. El viaje chamánico es una herramienta de conocimiento.Manuel Núñez Entrevista con Beatriz Calvo Villoria "La crisis ecológica es una crisis espiritual" Beatriz Calvo es periodista y activista. Su misión es hacer lo posible para que el ser humano recupere la conexión espiritual con la naturaleza, con Gaia. Dirige Ariadna TV, un canal de comunicación en el que realizar entrevistas en profundidad a representantes de tradiciones espirituales de todo el mundo.Gema Salgado Más calma, mejor salud Cómo practicar la serenidad y ganar bienestar La calma y la serenidad se consiguen incorporando a nuestra vida determinados comportamientos y actitudes. El resultado no es solo mayor bienestar emocional, sino más salud física y mental.Teresa Moroño Psicología Desarrolla la confianza en ti misma en 8 pasos El año de pandemia ha dado muchas razones para caer en el letargo, a gente en todo el mundo. Ahora ya hemos aprendido a lidiar con eso y cada vez más personas se atreven a volver lentamente a la nueva normalidad. Para ello tenemos que reconstruir nuestra confianza. Para nosotros y para el mundo.Claudina Navarro Walter Entrevista a la Dra. Lucy Vincent "Bailar crea conexiones cerebrales" Le gusta bailar y como neurobióloga ha investigado los beneficios de esta práctica. La neurobióloga Lucy Vincent nos anima a bailar para conservar la salud de nuestras neuronas. Silvia Díez Entrevista a Ángeles Parra "BioCultura Barcelona será una fiesta" La directora de la feria BioCultura y presidenta de Vida Sana, Ángeles Parra, explica las novedades de la edición de Barcelona 2021, que se celebrará del 8 al 11 de julio. También nos comenta los objetivos de BioCultura y Vida Sana para los próximos años, como promotores de una sociedad más ecológica y justa.Gema Salgado Opinión vegana Seguir una dieta vegetal es lo más eficaz para salvar vidas animales Cada uno de nuestros actos tiene un impacto, pero el que más vidas de animales salva y más sufrimiento evita es adoptar una dieta vegetal.Cristina Rodrigo Crecimiento personal La amabilidad y la bondad te hacen más feliz y sano Hacer un favor sin pensarlo, ayudar desinteresadamente, pensar en los demás más que en uno mismo.... todos son comportamientos que favorecen la propia felicidad y la de todos. Lo dice la ciencia. Manuel Núñez Conecta cuerpo, mente y espíritu ¿Cómo te habla tu cuerpo? Escúchalo y libérate del dolor físico y emocional En el cuerpo se manifiesta todo lo que vives, piensas y sientes. Es un mapa que te revela tanto el problema como la solución. Solo hay que aprender a leer sus señales para liberarte de todo aquello que sobrecarga tu vida física, psíquica y espiritual. Anna Sólyom Entrevista a la Dra. Cristina O'Callaghan-Gordo "La salud planetaria pasa por la producción sostenible de los alimentos" "Si la población mundial fuera vegetariana, habría efectos positivos inmediatos sobre el cambio climático y en nuestra salud". Es una de las afirmaciones de la doctora y epidemióloga crista O'Callaghan-Gordo en esta entrevista donde propone un cambio del modelo alimentario a escala planetaria.Silvia Díez Estilo de vida sostenible Conviértete en minimalista en siete días En siete días puedes deshacerte de las cosas superfluas y descubrir lo que realmente quieres. Puedes ser minimalista. Ser minimalista es una manera de vivir que se pregunta constantemente por el significado de lo que hacemos para concentrarse en lo esencial. Claudina Navarro Walter Geometría espiritual El simbolismo del círculo El círculo no tiene principio ni fin y todos sus puntos equidistan del centro. Esta figura expresa simbólicamente el sentido de la vida humana y el universo. El círculo es el símbolo primordial que lo contiene todo.Dr. Daniel Bonet Significado de la nariz y el olfato ¿Qué dice la nariz sobre ti? El centro de la cara está ocupado por un órgano que parece hallarse también en la encrucijada de varios planos. Instinto, emoción y razón convergen en esa puerta que comunica el exterior con el interior.Dr. Daniel Bonet El corazón en profundidad Corazón, sentimientos, amor y vida Más abajo del cuello existe un órgano cuyo latido es garantía de vida. Pero también vinculamos el corazón con el amor, la sensibilidad, la compasión, el sol... Los latidos son como los pequeños pasos del corazón.Wen-Hsiu Hu Wen Bienvivir ¿Cuál es el secreto de una vida sana? Algunos hábitos generales de salud y ciertas actitudes pueden llevar a una forma de vida más consciente. Te damos 11 consejos para empezar ya.Mercedes Blasco Entrevista con Álex Rovira Álex Rovira: "La felicidad surge al hacer felices a otros" Álex Rovira, escritor y conferenciante, se niega a renunciar a la utopía. Hablamos con él sobre algunas de las claves para llevar una vida más feliz y solidaria. Mayra Paterson Te cambian 7 documentales sobre veganismo para ver estos días Mi cocina vegana nace de una decisión: dejar de favorecer con mis actos el sufrimiento animal. Estos documentales te invitan a reflexionar.Marta Martínez #DiaDeLaTierra ¿Sabes qué es la solastalgia? Miras a tu alrededor y lo que ves te angustia. Nos entristecen los cambios que amenazan los entornos naturales o los lugares donde hemos crecido.Claudina Navarro Walter #DíadelLibro 15 libros de alimentación sana para regalar (o regalarte) Esta es nuestra selección de libros para estar al día sobre lo último en nutrición, recetas saludables y cocina vegana en 2020.Mayra Paterson Ecológicos Todo lo que hay que cambiar en los comedores escolares Los menús escolares no suelen ser saludables. Por eso, cada vez más padres ejercen su derecho a elegir la comida que se sirve en ellos.Montse Cano Redes sociales ¿Conoces a las 12 'influencers' veganas con más seguidores? De 'Dulcinea' a Carla Zaplana, las influencers arrastran a miles de personas hacia una alimentación y un estilo de vida más saludables.Claudina Navarro Walter Entrevista a Carmen Sayago "Se vulneran los derechos de las personas hipersensibles" Las fotos de Carmen Sayago denuncian la situación de los afectados –la mayoría, mujeres– por hipersensibilidad química y eléctrica. Ana Montes Alternativas limpias Contra las plagas, "flower power" en lugar de pesticidas Investigaciones británicas y suizas muestran que flores, abejas y escarabajos pueden sustituir a los pesticidas con muchas ventajas.Claudina Navarro Walter Momentos de calidad El tiempo como moneda: una forma diferente de relacionarnos Los bancos de tiempo son una alternativa solidaria para ofrecer tu tiempo e intercambiar conocimientos y habilidades con personas que lo necesitenMayra Paterson Del estrés a la paz "El yoga debería ser una asignatura obligatoria" Swami Umesh pertenece a la tercera generación de una familia de yoguis del Himalaya. Hoy, su meta es el programa de Educación para la Paz Global.Silvia Díez Siéntete más vivo 3 ejercicios en pareja para sentir el cuerpo en la naturaleza Os proponemos una serie de ejercicios para realizar con plena conciencia durante un paseo en pareja. ¡Os sentiréis muy vivos y conectados!Claudina Navarro WalterManuel Núñez Mejora tu actitud Los 3 principios del egoísmo saludable Querernos y valorarnos como merecemos es la clave para relacionarnos con los demás de forma equilibrada y gratificante.Francesc Miralles Jornada en Biocultura Tenemos derecho a alimentos sanos y limpios La Feria BioCultura invita a Hilal Elver, relatora de la ONU, para dar a conocer los problemas de la alimentación mundial y promover la ecoagricultura.Claudina Navarro Walter Prevenir el cáncer Estrés, depresión y violencia aumentan el riesgo de cáncer La premio Nobel Elizabeth Blackburn explica los efectos del estilo de vida sobre los telómeros.Ana Montes Vida natural y sana Por qué es mejor para los niños jugar al aire libre Una de las mejores cosas que los padres pueden hacer por la salud y el futuro de sus hijos es dejarlos jugar libremente al aire libre.Claudina Navarro Walter Entrevista a Bea Valdivia "Si quieres conocer el color de moda, mira los ríos en China" Bea Valdivia nos explica los desafíos para que nuestro armario no sea un problema para el planeta.Manuel Núñez Entrevista a Maria Folch "Las personas logran grandes cosas cuando se unen" Su experiencia en una cooperativa de Brooklyn a la que ahora se dedica un documental le permitió conocer de cerca un revolucionario modelo de supermercado ecológico.Mayra Paterson Ver más artículos Te puede interesar Entrevista Alimentación Ecológico Bienestar Felicidad Frases Piedras preciosas Vídeos
Desarrollo personal 25 frases inspiradoras de Borja Vilaseca para conectar con tu niño interior y ser más feliz Borja Vilaseca ha ayudado a miles de personas a mirar en su interior y conectar con su verdadero ser, con el niño interior que tenían olvidado. Hemos seleccionado algunas de sus frases más inspiradoras.Laura García
La palabra justa 22 poemas de Bécquer que van directos al alma El gran poeta sevillano supo encontrar la palabra justa para describir con sencillez y belleza situaciones y sentimientos. Prueba de ello son las 22 rimas de Bécquer que hemos seleccionado aquí. Laura García
Pasión cinematográfica 28 frases de películas míticas que invitan a reflexionar sobre la vida Son muchas las frases de películas que ya forman parte de nuestro imaginario colectivo. Hemos recogido 28 de las más míticas que nos ha regalado el cine para reflexionar y compartir.Diana Llorens
¡Feliz día de la mujer! 10 libros feministas para leer el 8 de marzo (y releer toda la vida) Hemos seleccionado 10 libros que hablan sobre el feminismo desde distintas perspectivas: novelas de ficción, libros de divulgación, biografías, libros infantiles... ¿Con cuál te quedas?Diana Llorens
Frases Sabias frases de Mafalda: 42 frases positivas y sarcásticas para reflexionar Mafalda, la niña creada por el dibujante Quino, ha cautivado con su humor y perspicacia a millones de personas durante años y sigue cautivando hoy. Hemos recopilado sus 42 frases más icónicas. Diana Llorens
Buena estrella 24 sabias frases de Francesc Miralles sobre la buena suerte Francesc Miralles explica en su último libro, Mazal, cómo la buena suerte puede activarse si dedicamos nuestro esfuerzo en algunos aspectos clave. Hemos seleccionado algunas de sus sabias frases sobre la buena fortuna.Diana Llorens
Entrevista Jorge Bucay: "Para ser feliz una de las primeras cosas es aprender a poner límites" Hablamos con Jorge Bucay, psiquiatra, psicoterapeuta gestáltico y autor de numerosas obras, sobre cómo aprender a quererse y el impacto que la autoestima tiene en las relaciones con los demás.Silvia Díez
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Entrevista a Ángel Martín Ángel Martín: "Nos engañamos pensando que no sabemos qué nos pasa cuando en realidad lo tenemos súper claro” Un brote psicótico llevó a Ángel Martín a estar ingresado unas semanas, experiencia que compartió en 'Por si las voces vuelven'. Ahora, en 'Detrás del ruido', revela cómo logró rehacerse.Sara Andrade
Piedras preciosas Hematites: propiedades y significado espiritual de la piedra que refuerza tu voluntad La hematites es una piedra con una alta cantidad de hierro a la que tradicionalmente se le han otorgado propiedades curativas relacionadas con la sangre. Se cree también que aumenta la fuerza de voluntad y aporta ímpetu.Vilma Montoliu
Entrevista a Andrés Pascual “El éxito no conduce a la felicidad, es a la inversa” Los líderes que velan por el bienestar de sus equipos obtienen los mejores resultados, como enseña el programa de «directores de la felicidad». Francesc Miralles
Vivir con propósito Ikigai: 30 frases sobre los secretos de la felicidad y la longevidad Encontrar aquello que da más sentido a nuestra vida, nuestro ikigai, nos permite vivir más años y más felices. Estas frases sobre el ikigai condensan algunas de las claves para lograrlo.Mayra Paterson
Entrevista Angélica Joya, psicóloga: “El miedo a malcriar o a ser 'malos padres' y acabar convirtiendo a nuestros hijos en inadaptados es ahora muy común” Hablamos la experta psicología infantil Angélica Joya, que en su nuevo libro "Educar sin desesperar" explica cómo gestionar los retos de crianza en nuestro día a día desde el respeto mutuo. Sara Andrade
Gemas Piedra ónix: propiedades y significado espiritual de la gema negra protectora El ónix es una piedra protectora y generadora de energía. Esta preciosa piedra negra tiene, además, un gran poder de limpieza energética y es capaz de transformar la energía negativa en positivaVilma Montoliu
Piedras preciosas Ágata: propiedades y significado espiritual de la piedra más suave y armonizante El ágata es una piedra preciosa de energía suave ideal para los niños. Según cuál sea su color natural predominante, destacarán unas u otras propiedades terapéuticas. Vilma Montoliu
Crianza respetuosa Frases para madres y padres sobre criar a los hijos del pediatra Carlos González El Dr. Carlos González, experto en crianza con apego, es uno de los pediatras más reconocidos de nuestro país. Profundiza en su sabiduría a través de estas 33 frases sobre la crianza de los hijos.Diana Llorens
Piedras preciosas Esmeralda verde: propiedades y significado espiritual de esta piedra El color verde intenso es la principal característica de la esmeralda, la piedra preciosa de la sanación y la conexión con el amor. Vilma Montoliu
Poesías Federico García Lorca: los 20 poemas que te cautivarán Federico García Lorca es el poeta español más leído de todos los tiempo. Su prematura muerte a los 38 años dejó huérfano al mundo cultural, pero aquí recuperamos su obra y te ofrecemos los 20 mejores poemas de Federico García Lorca para recordarlo.Aida García
Entrevista Odile Fernandez: “Si cuidas tus mitocondrias, ayudas a alejar la enfermedad” Con pequeños cambios de hábitos se pueden prevenir muchos procesos que llevan a la enfermedad. Nos lo cuenta la doctora Odile Fernández.Elisabet Silvestre
Piedras preciosas Malaquita: propiedades de esta piedra y su significado espiritual La malaquita es una hermosa piedra verde muy utilizada en joyería. Se conoce como la piedra de la transformación, la limpieza y la sanación y puede ayudar en momentos de cambios vitales.Vilma Montoliu
Entrevista a Luca Mazzucchelli "Las emociones que vivimos son las chispas que nos llevan a activarnos para cambiar nuestras vidas" El psicólogo Luca Mazzucchelli acaba de publicar el libro "El método 1%. Aprende cómo cambiar tus hábitos y transforma tu vida", en el que explica cómo introducir pequeños cambios en nuestra vida para convertirnos paso a paso en nuestra mejor versión.Sara Andrade
Entrevista a Thomas Erikson “Tienes que adaptarte si quieres sobrevivir en el mundo” El experto en análisis de la personalidad Thomas Erikson ha ideado un método de clasificación del comportamiento que divide a las personas en cuatro tipos: rojos, azules, verdes y amarillos. Nos explica las características de cada uno y cómo interactuar con ellos. Sara Andrade
Entrevista a Mo Gawdat “Empodera tu lado femenino para arreglar el mundo” Para afrontar los retos que plantea la inteligencia artifical lo más inteligente es empoderar nuestro lado femenino según Mo Wawdat, exingeniero informático de Google X, Microsoft e IBM, Mo Gawdat.Gema Salgado
Entrevista a Nicklas Brendborg ¿Quieres prevenir el alzhéimer y vivir muchos años? Usa el hilo dental y no estés solo El biólogo Nicklas Brendborg se ha fijado en las soluciones de supervivencia que ha encontrado la naturaleza. Podemos aprender de ellas para vivir más años y con la mayor salud y bienestar posibles.Manuel Núñez
Entrevista a Ferran Cases "La felicidad está en los pequeños pasos que damos cada día para llegar a ella" El escritor Ferran Cases acaba de publicar el libro "En la cumbre de la felicidad" (Grijalbo), una novela con un mensaje de fondo: que podemos vivir más serenos aprendiendo a gozar de las pequeñas cosas.Elisabet Silvestre
Entrevista a Lauren Roxburgh "Relajar el suelo pélvico ayuda a liberar el estrés emocional y los miedos" Lauren Roxburgh es experta en alineamiento corporal, fascia y salud emocional. Por su consulta pasan desde estrellas de Hollywood a atletas de élite. Es la "susurradora del cuerpo" por sus métodos suaves, respetuosos y profundos que consiguen promover la salud y el bienestar integral.. Manuel Núñez
Pioneros ¿Por qué fue revolucionaria la hipótesis de Gaia del recientemente fallecido James Lovelock? Lovelock fue de los primeros científicos en denunciar la contaminación, el cambio climático, el agujero en la capaz de ozona y otras amenazas para la vida en la Tierra.Claudina Navarro Walter
Cultiva el entusiasmo Cómo renovar la ilusión por los proyectos ¿Inicias algo con ilusión, pero te desinflas a la primera de cambio? Por suerte la motivación y el entusiasmo son músculos mentales y se pueden entrenar.Francesc Miralles
Espiritualidad El viaje chamánico hacia el autoconocimiento Es posible acceder a un estado de conciencia con el que se puede explorar una realidad no ordinaria. En este estado se pueden encontrar respuestas a conflictos emocionales y existenciales. El viaje chamánico es una herramienta de conocimiento.Manuel Núñez
Entrevista con Beatriz Calvo Villoria "La crisis ecológica es una crisis espiritual" Beatriz Calvo es periodista y activista. Su misión es hacer lo posible para que el ser humano recupere la conexión espiritual con la naturaleza, con Gaia. Dirige Ariadna TV, un canal de comunicación en el que realizar entrevistas en profundidad a representantes de tradiciones espirituales de todo el mundo.Gema Salgado
Más calma, mejor salud Cómo practicar la serenidad y ganar bienestar La calma y la serenidad se consiguen incorporando a nuestra vida determinados comportamientos y actitudes. El resultado no es solo mayor bienestar emocional, sino más salud física y mental.Teresa Moroño
Psicología Desarrolla la confianza en ti misma en 8 pasos El año de pandemia ha dado muchas razones para caer en el letargo, a gente en todo el mundo. Ahora ya hemos aprendido a lidiar con eso y cada vez más personas se atreven a volver lentamente a la nueva normalidad. Para ello tenemos que reconstruir nuestra confianza. Para nosotros y para el mundo.Claudina Navarro Walter
Entrevista a la Dra. Lucy Vincent "Bailar crea conexiones cerebrales" Le gusta bailar y como neurobióloga ha investigado los beneficios de esta práctica. La neurobióloga Lucy Vincent nos anima a bailar para conservar la salud de nuestras neuronas. Silvia Díez
Entrevista a Ángeles Parra "BioCultura Barcelona será una fiesta" La directora de la feria BioCultura y presidenta de Vida Sana, Ángeles Parra, explica las novedades de la edición de Barcelona 2021, que se celebrará del 8 al 11 de julio. También nos comenta los objetivos de BioCultura y Vida Sana para los próximos años, como promotores de una sociedad más ecológica y justa.Gema Salgado
Opinión vegana Seguir una dieta vegetal es lo más eficaz para salvar vidas animales Cada uno de nuestros actos tiene un impacto, pero el que más vidas de animales salva y más sufrimiento evita es adoptar una dieta vegetal.Cristina Rodrigo
Crecimiento personal La amabilidad y la bondad te hacen más feliz y sano Hacer un favor sin pensarlo, ayudar desinteresadamente, pensar en los demás más que en uno mismo.... todos son comportamientos que favorecen la propia felicidad y la de todos. Lo dice la ciencia. Manuel Núñez
Conecta cuerpo, mente y espíritu ¿Cómo te habla tu cuerpo? Escúchalo y libérate del dolor físico y emocional En el cuerpo se manifiesta todo lo que vives, piensas y sientes. Es un mapa que te revela tanto el problema como la solución. Solo hay que aprender a leer sus señales para liberarte de todo aquello que sobrecarga tu vida física, psíquica y espiritual. Anna Sólyom
Entrevista a la Dra. Cristina O'Callaghan-Gordo "La salud planetaria pasa por la producción sostenible de los alimentos" "Si la población mundial fuera vegetariana, habría efectos positivos inmediatos sobre el cambio climático y en nuestra salud". Es una de las afirmaciones de la doctora y epidemióloga crista O'Callaghan-Gordo en esta entrevista donde propone un cambio del modelo alimentario a escala planetaria.Silvia Díez
Estilo de vida sostenible Conviértete en minimalista en siete días En siete días puedes deshacerte de las cosas superfluas y descubrir lo que realmente quieres. Puedes ser minimalista. Ser minimalista es una manera de vivir que se pregunta constantemente por el significado de lo que hacemos para concentrarse en lo esencial. Claudina Navarro Walter
Geometría espiritual El simbolismo del círculo El círculo no tiene principio ni fin y todos sus puntos equidistan del centro. Esta figura expresa simbólicamente el sentido de la vida humana y el universo. El círculo es el símbolo primordial que lo contiene todo.Dr. Daniel Bonet
Significado de la nariz y el olfato ¿Qué dice la nariz sobre ti? El centro de la cara está ocupado por un órgano que parece hallarse también en la encrucijada de varios planos. Instinto, emoción y razón convergen en esa puerta que comunica el exterior con el interior.Dr. Daniel Bonet
El corazón en profundidad Corazón, sentimientos, amor y vida Más abajo del cuello existe un órgano cuyo latido es garantía de vida. Pero también vinculamos el corazón con el amor, la sensibilidad, la compasión, el sol... Los latidos son como los pequeños pasos del corazón.Wen-Hsiu Hu Wen
Bienvivir ¿Cuál es el secreto de una vida sana? Algunos hábitos generales de salud y ciertas actitudes pueden llevar a una forma de vida más consciente. Te damos 11 consejos para empezar ya.Mercedes Blasco
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Te cambian 7 documentales sobre veganismo para ver estos días Mi cocina vegana nace de una decisión: dejar de favorecer con mis actos el sufrimiento animal. Estos documentales te invitan a reflexionar.Marta Martínez
#DiaDeLaTierra ¿Sabes qué es la solastalgia? Miras a tu alrededor y lo que ves te angustia. Nos entristecen los cambios que amenazan los entornos naturales o los lugares donde hemos crecido.Claudina Navarro Walter
#DíadelLibro 15 libros de alimentación sana para regalar (o regalarte) Esta es nuestra selección de libros para estar al día sobre lo último en nutrición, recetas saludables y cocina vegana en 2020.Mayra Paterson
Ecológicos Todo lo que hay que cambiar en los comedores escolares Los menús escolares no suelen ser saludables. Por eso, cada vez más padres ejercen su derecho a elegir la comida que se sirve en ellos.Montse Cano
Redes sociales ¿Conoces a las 12 'influencers' veganas con más seguidores? De 'Dulcinea' a Carla Zaplana, las influencers arrastran a miles de personas hacia una alimentación y un estilo de vida más saludables.Claudina Navarro Walter
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Alternativas limpias Contra las plagas, "flower power" en lugar de pesticidas Investigaciones británicas y suizas muestran que flores, abejas y escarabajos pueden sustituir a los pesticidas con muchas ventajas.Claudina Navarro Walter
Momentos de calidad El tiempo como moneda: una forma diferente de relacionarnos Los bancos de tiempo son una alternativa solidaria para ofrecer tu tiempo e intercambiar conocimientos y habilidades con personas que lo necesitenMayra Paterson
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