Sistema digestivo

El sistema digestivo (también llamado sistema gastrointestinal) incluye la boca, la faringe (garganta), el esófago, el estómago, el intestino delgado, el intestino grueso, el recto y el ano, así como las glándulas salivales, el hígado, la vesícula biliar y el páncreas.

Es el encargado de descomponer los alimentos y líquidos que ingerimos en sustancias lo suficientemente pequeñas para que nuestro cuerpo las absorba y las use para la energía, el crecimiento y la reparación celular.

Descubre, en nuestros artículos, qué patologías afectan al sistema digestivo y cómo prevenirlas, así como consejos de expertos para mejorar la digestión.

Artículos

Probióticos: cuándo y por qué tomarlos

Microbiota sana

Probióticos: cuándo y por qué tomarlos

Seguro que has oído hablar más de una vez sobre las bondades de los próbioticos, pero ¿sabes en qué situaciones resultan más beneficiosos y cómo tomarlos? Te lo explicamos.

Diana Llorens

Se descubre por qué la orina es de color amarillo

Microbiota

Se descubre por qué la orina es de color amarillo

Un equipo de la Universidad de Maryland descubre la cadena de procesos que llevan a que la orina sea de color amarillo. En estos procesos está implicada la microbiota intestinal y su descubrimiento ayuda a cmprender el funcionamiento del eje intestino-hígado.

Claudina Navarro Walter

Helicobacter pylori en la boca: cuáles son los síntomas

Salud natural

Helicobacter pylori en la boca: cuáles son los síntomas

La bacteria Helicobacter pylori afecta principalmente al estómago y el intestino delgado, donde se asocia a la aparición de úlceras, pero también puede encontrarse en la boca, la saliva y la placa dental.

Diana Llorens

Dr. Francisco Marín

¿Y si no es SIBO? Las posibles causas del intestino permeable y los síntomas de que la barrera intestinal falla

Alimentación

¿Y si no es SIBO? Las posibles causas del intestino permeable y los síntomas de que la barrera intestinal falla

Mala digestión, hinchazón, alteración del tránsito intestinal, mala tolerancia a muchos alimentos... La alta permeabilidad intestinal desencadena una cascada inflamatoria de muy variadas consecuencias en el organismo. La buena noticia es que una dieta y los suplementos adecuados pueden ayudar a reparar las brechas.

Dra. Irina Matveikova, experta en microbioma humano y medicina funcional

Los riesgos de tratar el SIBO sin sufrir realmente SIBO

Molestias digestivas

Los riesgos de tratar el SIBO sin sufrir realmente SIBO

El SIBO es un trastorno "de moda" para explicar muchas molestias digestivas, lo que conlleva sus riesgos, porque el tratamiento innecesario con antibióticos puede tener consecuencias negativas.

Claudina Navarro Walter

Una nutricionista avala la mejor dieta para ir bien al baño todos los días

Ir al baño sin molestias

Una nutricionista avala la mejor dieta para ir bien al baño todos los días

Para evitar el estreñimiento, la diarrea y las molestias digestivas, es fundamental que la alimentación favorezca el ritmo intestinal. La nutricionista Martina Ferrer te propone una dieta semanal muy efectiva para regularlo (y consejos muy útiles para ir bien al baño).

Martina Ferrer

Heces amarillas: qué significan y cuándo preocuparse

Síntomas

Heces amarillas: qué significan y cuándo preocuparse

Las heces amarillas pueden deberse a alguna patología o ser algo normal, a menudo debido a los alimentos que ingerimos. Repasamos las causas más frecuentes en bebés, niños y adultos.

Dra. Nuria Lorite Ayán

Ruidos intestinales: por qué ocurren y cuándo preocuparse

Síntomas digestivos

Ruidos intestinales: por qué ocurren y cuándo preocuparse

Los ruidos intestinales o borborigmos son algo completamente normal. No obstante, en algunos casos, cuando van acompañados de otros síntomas gastrointestinales, pueden indicar un problema.

Diana Llorens

Dr. Francisco Marín

Medicamentos que producen sangre en las heces

Efectos secundarios

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Algunos medicamentos como los antiinflamatorios, los anticoagulantes o los corticoides tienen como efecto secundario el sangrado gastrointestinal, que hace que pueda aparecer sangre en las heces.

Diana Llorens

Dr. Francisco Marín

Picor en el ano: remedios caseros, causas y prevención

Tratamiento natural

Picor en el ano: remedios caseros, causas y prevención

La zona anal puede verse afectada por diversas irritaciones y patologías que causen picor o dolor. Al ser una zona delicada también se suma la vergüenza que da hablar de ello. Te explicamos las causas que tienen estas alteraciones y cúal es la mejor manera de actuar en cada caso..

Claudina Navarro Walter

Gases en el embarazo: ¿cómo se pueden evitar?

Tratamiento natural

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Durante la gestación es normal sufrir molestias digestivas como los gases. Te explicamos por qué se produce este desagradable efecto secundario y qué se puede hacer al respecto.

Claudina Navarro Walter

Digestiones pesadas y lentas: 15 cosas que pueden estar influyendo

Cuidados holísticos

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Saber qué factores inciden en que la digestión sea más ligera (los alimentos, el contexto, las emociones...) ayuda a nutrirse mejor y evitar los gases.

Dra. Magda Carlas

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Una alimentación y un estilo de vida saludable favorecen el buen estado de la flora o microbiota intestinal, que es un factor clave para la salud general. Pero, sin saberlo, algunos comportamientos pueden alterar su equilibrio natural y dañarla.

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El colon irritable se puede tratar de forma natural abordando sus posibles causas, mejorando la dieta y con remedios naturales para aliviar los síntomas.

Rosa Guerrero

Una combinación de probióticos, eficaz para tratar el cólico del bebé lactante

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No son graves, pero los cólicos de los lactantes pueden llevar a la desesperación a los padres. Una pareja de probióticos se ha demostrado eficaz para reducir la intensidad, la duración y la frecuencia de los cólicos.

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Una sopa de zanahoria especialmente preparada, la llamada sopa de zanahoria de Moro, es un remedio casero antiguo y muy eficaz para tratar la diarrea. En poco tiempo ayuda a adultos, niños e incluso perros y gatos.

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Descubre cómo actúan las plantas astringentes y toma nota de estas mezclas de infusiones astringentes para combatir la diarrea y regular el intestino.

Annalisa Porru

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La limpieza de colon tiene muchos beneficios para la salud y no tiene por qué ser complicada ni costosa. Te presentamos ocho remedios buenos y baratos para mantener el intestino limpio.

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Los problemas gástricos puntuales o crónicos como la acidez, la hinchazón, el ardor y muchos otros pueden tratarse complementariamente con cambios en los hábitos alimentarios y la composición de los menús.

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Las mucilaginosas o demulcentes son aquellas plantas que, por sus propiedades, suavizan y relajan las mucosas de los sistemas respiratorio y digestivo.

Jordi Cebrián

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La respiración diafragmática tiene la capacidad de estimular el sistema nervioso parasimpático, que gobierna la relajación y la digestión. Puede ayudar a evitar las molestias digestivas y ayuda a disfrutar más de las comidas.

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La Saccharomyces boulardii es un hongo, no una bacteria, pero es uno de los probióticos con propiedades más beneficiosas y probadas. Se utiliza para prevenir los efectos secundarios de los antibióticos y para favorecer el equilibrio de la microbiota.

Manuel Núñez

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Las semillas de comino son una especia muy versátil en la cocina. Son fascinantes por su sabor y sus propiedades medicinales, pues resultan un auténtico bálsamo digestivo. Te explicamos cómo utilizarlas.

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La enfermedad de Parkinson podría tener su origen en el intestino, como sugieren las investigaciones actuales. Los depósitos típicos del párkinson se pueden detectar no solo en el cerebro, sino también en el sistema digestivo.

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