Sistema digestivo

5 errores que arruinan tu digestión (y cómo dejar de cometerlos)

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Algunos de nuestros hábitos a la hora de comer ralentizan y empobrecen nuestra digestión y nos provocan acidez. ¿Cuáles son y cómo los abandonamos?

Noni, el superalimento que protege tus células

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Se utiliza para mejorar problemas de salud tan dispares como infecciones, hipertensión o diabetes. Pero sobre todo es un potente anticancerígeno y un excelente aliado de tu salud intestinal

Comer con tranquilidad y conciencia

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Para disfrutar de bienestar corporal, hay que aprender a comer con satisfacción, moderación, gratitud y conciencia, en un ambiente tranquilo y relajado.