Guía de terapias naturales

 Higienismo
Las casas de reposo son un espacio para descansar, eliminar toxinas y responsabilizarse de la propia salud.

Guía práctica
 
Éstas son las casas de reposo higienistas más importantes de España:

Oropesa del mar (Castellón)
Los madroños, tel. 964 760 151/ 902 199 741

Arizaleta (Navarra)
Zuhaizpe, tel. 948 54 21 87

Azkona (Navarra)

Deierri , tel. 948 54 21 50

Guipúzcoa
Oi-lur, tel. 943 58 30 16
 
Cadalso (Cáceres)
Tres azules, tel. 927 44 14 14

Tarragona
Guayrapa, tel. 977 76 01 56

Terriente (Teruel)
Hnos. de San Juan de Dios.
Eladio Freixas - Alberto García, tel. 978 70 50 62

Bilbao
Sumendi Etxea, tel. 944 100 644
 
 


Olatz y Aingeru son una joven pareja que desde hace cinco años vera-nean en Sumendietxea, la casa que la Asociación Sumendi para la autogestión de la salud tiene en Zeberio (Bizkaia), en medio de un entorno natural privilegiado. Hay prados, caseríos, montes, bosques y el parque natural del Gorbea. Nada más llegar, la casa les sorprendió gratamente."No nos costó adaptarnos en absoluto a este estilo de vida tan diferente al que habitualmente tenemos en San Sebastián. La comida vegetariana, por ejemplo, nos pareció desde el primer momento exquisita. Estábamos comiendo diferente a cómo lo hacemos y nos sentíamos mucho mejor. Pero no sólo fue la alimentación. Fuimos a un sitio donde podíamos respirar y dejarnos llevar, olvidar la rutina diaria y estar tranquilos. Además nos sentimos enseguida arropados y queridos"explica Aingeru.
Antonio Palomar, médico y miembro de la Asociación Sumendi, explica que en la casa "se genera un ambiente de cercanía, apertura y complicidad ideal para el contacto humano".Este empeño en hacer de la casa un lugar de encuentro es común a todas las casas de reposo del Estado español. En ellas se aprenden hábitos de vida saludables y algunas personas con trastornos de salud pueden iniciar un proceso de autocuidados que luego tendrán que seguir en su propio hogar. Todas ofrecen ejercicios psicocorporales, como estiramientos, yoga, tai-chi, bioenergética… Suele haber actividades lúdico-corporales, como excursiones, masaje, danza, juegos y videofórums. Sin embargo entre las casas de reposo hay diferencias:"Las higienistas tienen mayor enfoque médico que otras casas rurales vegetarianas donde se ofrecen actividades similares y como norma cuentan con un médico que supervisa los ayunos y las dietas", explica Antonio.


Buenos hábitos
En Sumendi no hay consultas médicas. Desde hace cinco años se ha optado por la educación sanitaria a través de charlas-coloquio para el fomento de hábitos de vida saludables y otros temas de interés psicosocial y de ecologismo social (parto y lactancia natural, crecer sin escuela, sexualidad liberadora, alfabetización emocional, resolución de conflictos, consumo responsable, agricultura ecológica, casa sana, globalización neoliberal y alternativas…).
La asistencia a una de estas charlas-coloquio, en este caso sobre el parto natural, fue decisiva para que Olatz y Aingeru se decidieran a tener en casa su hija Laia, que ahora tiene 18 meses."En Sumendi supimos que estábamos embarazados. Fue un momento mágico", recuerda Aingeru. Laia nació felizmente en casa y a los cuatro meses ya visitó la casa y participó en un taller de teatro espontáneo y crecimiento erótico con sus padres. Este último verano han vuelto los tres y se han pasado todo el tiempo jugando en el agua templada de la piscina. Antonio explica que en la casa se fomenta la convivencia normal y los niños son siempre bien recibidos.

Reposo integral
En 1992, Sumendi redactó un manifiesto, que ahora están a punto de revisar, en el que acuñaron el término de "autogestión de la salud". En él plasman su evolución desde un higienismo ortodoxo, donde es básico el reposo integral para despertar el poder curativo del organismo: digestivo (mediante las dietas de desintoxicación a base de crudos, zumos o ayunos), físico (descanso), sensorial (evitar ruidos, luces, olores fuertes...) y mental (evitar el estrés), hasta un higienismo más clásico (biopsicosocial en términos de la nueva salud pública)."Pensamos que el cambio personal va unido al cambio social. Ahora le damos menos importancia a lo físico y a lo individual y más a lo psicosocial y sociopolítico. Necesitamos pocas pero buenas ideas, aunque esto requiera explorar nuevos caminos", dice Antonio.

Araceli Domínguez

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