Digestivo y depurativo 3 beneficios del kéfir de agua para tu salud Es un buen probiótico apto para personas veganas o con intolerancia a la leche. Su consumo regular te ayudará a equilibrar la microbiota intestinal.
Bacterias aliadas Los probióticos más usados en tratamientos médicos Se emplean en el tratamiento de patologías digestivas, infecciosas e incluso anímicas. Conoce qué cepas son las más indicadas en cada caso.
Entrevista Se puede ser feliz sin un Ferrari (y sin hacerse monje) Ryünosuke Koike, predica la austeridad con el ejemplo. A base de prescindir de cosas materiales ha conseguido conquistar la libertad personal.
Aumenta tu vitalidad 6 ejercicios para empezar a practicar yoga y ganar salud No necesitas ser un experto para disfrutar de sus beneficios. Con estas asanas, tu cuerpo empezará a transformarse en su versión más ágil, fuerte y sana.
Fórmula de herbolario Infusión contra la infección intestinal por cándidas Mezclando ciertas plantas conseguirás una infusión efectiva para prevenir y tratar la infección por el hongo Candida albicans.
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A voz alzada Amanda Romero Activista por los animales Las 5 cosas que no te contarán sobre la carne de cerdo
Come limpio Carla Zaplana Dietista-nutricionista y mentor de salud 5 cosas que deberías saber sobre la vitamina K
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