Alimentación consciente Hambre emocional: cuando es el corazón el que te hace comer La necesidad irrefrenable de comer encubre a veces otras necesidades. ¡Utilízala a tu favor!
Equinoccio de otoño Calendario lunar de septiembre 2018 El calendario lunar ha sido tradicionalmente un gran aliado a la hora de cortarnos el pelo, depilarnos, sembrar o estudiar para un examen importante.
Sin huevo ni lácteos 6 helados caseros fáciles y sin heladera Los helados caseros hechos con ingredientes naturales son una deliciosa y saludable manera de hidratarse: te nutrirán sin sobrecargar al organismo.
Turismo sostenible Viajar con conciencia y sin dejar "huella" Para desconectar y conocer mundo, nada mejor para ti y para el planeta que planificar el viaje y tus vacaciones con una mirada ecológica y sostenible.
Remedios naturales 9 tratamientos naturales para las picaduras de mosquito No hace falta que sufras estoicamente el picor y el dolor de las picaduras. Puedes tratarlas con sencillos medios naturales sin efectos secundarios.
A voz alzada Amanda Romero Activista por los animales La teoría de las 3 enes que explica por qué comemos carne
Come limpio Carla Zaplana Dietista-nutricionista y mentor de salud Cuántas veces al día debes comer para acelerar el metabolismo
Descargables 7 ayudas naturales para fortalecer el cerebro Descubre los alimentos que contienen los nutrientes que necesita el cerebro para funcionar a pleno rendimiento
Descargables 10 alimentos antifatiga Puedes aumentar tus niveles de energía y bienestar con la ayuda de alimentos que no pueden faltar en tu cocina
Descargables 10 alimentos bajos en colesterol Puedes controlar e incluso reducir los niveles de colesterol con la ayuda de estos alimentos. Te indicamos las cantidades y las frecuencias con que puedes consumirlos
Descargables Ensalada de primavera, desintoxicante y energética Llena tu mesa de color con una ensalada llena de flores y alimentos que te limpian por dentro
Descargables Las emociones que provocan dolor de espalda El lugar donde te duele la espalda puede revelar el tipo de emoción que está implicada. Te ofrecemos consejos para cada caso