Salud natural Prevención Cómo cuidar tus pulmones para respirar mejor Podemos intervenir en la respiración, para hacerla por ejemplo más calmada y profunda, y eso se refleja en el ánimo y la actividad de otros órganos.
Digestiones fáciles 13 cenas ligeras y saludables: no pasarás hambre y dormirás mejor Virginia García
Proteínas veggie 3 ensaladas frescas y alegres Con el buen tiempo apetecen alimentos más frescos: es época de ensaladas imaginativas y completas que deleiten nuestros sentidos.
Respostería sana Panna cotta de coco, compota de frambuesas y crumble de nueces pecanas Sirve el crumble en vasitos, agrega una capa de panna cotta y una cucharada generosa de compota de frambuesas. ¡Irresistible!
Hierro y potasio Ñoquis con verduras y pesto de canónigos El ligero sabor anuezado y la textura crujiente de los canónigos dan un toque inconfundible a este pesto original.
Pequeños grandes postres Vasitos de carrot cake, toffee de arroz integral y zanahorias en almíbar de regaliz Prueba el clásico pastel de zanahoria en versión mini y con un toque original. ¡Los postres en vasito son tendencia!
Postre en vasito Crema de mango, sablé de naranja y crujiente de chocolate Los postres en vasitos tienen tantas posibilidades como tu imaginación quiera. Aquí te presentamos uno delicioso con crema pastelera.
Gastronomía consciente Virginia García Chef vegana 5 ingredientes de la cocina china que alegran tus recetas
Come limpio Carla Zaplana Dietista-nutricionista y mentor de salud ¡Refréscate en verano de forma natural!