Terapias naturales Cuerpo joven Telomerasa. ¡Activa la enzima de la juventud! Tenemos en las células un reloj que marca nuestro tiempo de vida. Es un proceso que depende de una enzima que podemos activar mediante algunos hábitos saludables.
Sabor japonés Ensalada de alga dulse En Jaón, cocinar es un arte y comer, un ritual. Han sabido renovar su tradición y hoy sus platos e ingredientes están en las cocinas de todo el mundo. También en la raw.
Raw Japón Bocaditos de coco y matcha Aprende a realizar estos deliciosos tentempiés energizantes hechos de dos superalimentos: el coco y el té matcha.
Modo depuración 3 desayunos detox para nutrirte de forma limpia Con el desayuno te nutres y a la vez favoreces los mecanismos naturales de limpieza que el organismo activa durante la noche.
Sin gluten Pastel de calabaza y manzana ¿Has probado a cocinar pasteles con harina de amaranto y de garbanzo? El resultado te sorprenderá.
Alimentos del mes Espaguetis con grelos y shiitakes frescos Los grelos son esos desconocidos, que además de ser altamente nutritivos, tienen un gran poder antioxidante.
Come limpio Carla Zaplana Dietista-nutricionista y mentor de salud ¿Cómo evitar la hinchazón del cuerpo en época de calor?
Amor en construcción Coral Herrera Escritora Adicción al amor y síndrome de abstinencia: cómo superarlo