CuerpoMente

Meditación guiada

Aprende a regular el estrés con la ayuda de la meditación. Con este completo curso online de meditación conseguirás transformar tu cerebro y tu vida en tan solo 8 semanas.

Curso online para principiantes

Este es el curso más completo de yoga, para empezar desde cero, aprendiendo las posturas básicas, paso a paso, de forma guiada y segura, y con video clases para practicar todo el año.

Iniciación al yoga

El secreto del buen yoga es realizar las posturas de yoga de forma correcta. En curso es la mejor guía para aprender a hacer las 56 posturas de yoga básicas, paso a paso y de forma guiada.

Curso on line para principiantes

Si quieres conseguir un cuerpo más ágil, fuerte y estilizado, sigue nuestro curso de Pilates online. Te enseñamos cómo hacer los ejercicios de Pilates en tu casa combinando las 8 clases a tu gusto.

Curso on line nivel intermedio

Si ya practicas Pilates y quieres seguir avanzando este curso de Pilates on line nivel intermedio es para tí. Encontrarás 10 video clases para reforzar el cuerpo y ganar flexibilidad.

Dieta depurativa

Con este curso aprenderás todo lo que necesitas para depurar tu cuerpo de forma sana y segura. Te enseñamos a preparar los zumos detox, batidos y zumos verdes más saludables.