Deja atrás la fatiga 8 estimulantes naturales para ganar energía Más allá del café, algunas plantas ayudan a sentirse menos cansado y a afrontar el día con más vitalidad. Descubre cómo usarlas.
Agenda 2019 Actividades de abril para apuntar en tu agenda Abril te invita a salir y disfrutar de la naturaleza. Este mes te descubrimos actividades para cuidarte por dentro y por fuera.
Documental vegano Ya puedes ver el documental The End of Meat (el final de la carne) El documental del director Marc Pierschel muestra un mundo mejor donde no se come carne, los animales son más felices y las personas más sanas.
Gana soltura Conoce mejor tu cuerpo gracias a la técnica Alexander Algunas posturas habituales "castigan" el movimiento del cuerpo y con el tiempo pueden causar dolores. Reconócelas y ¡cambiálas!
Soluciones eficaces Medicina natural para 6 problemas infantiles comunes Las medidas sencillas benefician la salud futura de los niños y respetan su capacidad curativa.
Come con ciencia Lucía Martínez Dietista-nutricionista Productos veganos de súper, ¿cómo saber si son saludables?
Descargables 7 ayudas naturales para fortalecer el cerebro Descubre los alimentos que contienen los nutrientes que necesita el cerebro para funcionar a pleno rendimiento
Descargables 10 alimentos antifatiga Puedes aumentar tus niveles de energía y bienestar con la ayuda de alimentos que no pueden faltar en tu cocina
Descargables 10 alimentos bajos en colesterol Puedes controlar e incluso reducir los niveles de colesterol con la ayuda de estos alimentos. Te indicamos las cantidades y las frecuencias con que puedes consumirlos
Descargables Ensalada de primavera, desintoxicante y energética Llena tu mesa de color con una ensalada llena de flores y alimentos que te limpian por dentro
Descargables Las emociones que provocan dolor de espalda El lugar donde te duele la espalda puede revelar el tipo de emoción que está implicada. Te ofrecemos consejos para cada caso