CuerpoMente

Meditación guiada

Aprende a regular el estrés con la ayuda de la meditación. Con este completo curso online de meditación conseguirás transformar tu cerebro y tu vida en tan solo 8 semanas.

Curso on line para principiantes

Si quieres conseguir un cuerpo más ágil, fuerte y estilizado, sigue nuestro curso de Pilates online. Te enseñamos cómo hacer los ejercicios de Pilates en tu casa combinando las 8 clases a tu gusto

Dulces sanos

¿Quieres preparar bizcochos sin azúcar? ¿Sin gluten ni leche? En este curso aprenderás a hacer los postres caseros irresistibles, con los trucos expertos de nuestra chef vegana Virginia García.

Una cocina más saludable

Todos los alimentos que no pueden faltar en tu cocina, cómo conservarlos, con planificadores para la lista de la compra y con recetas que te ayudarán a comer bien todos los días.

Yoga en casa

Video sesiones de yoga para que practiques en casa, a tu ritmo, y consejos sobre respiración, alimentación y hábitos posturales. Transforma tu cuerpo, tu mente y tu vida.

Dieta depurativa

Con este curso aprenderás todo lo que necesitas para depurar tu cuerpo de forma sana y segura. Te enseñamos a preparar los zumos detox, batidos y zumos verdes más saludables.