Amenaza para la microbiota Los antibióticos, en el origen de la inflamación intestinal Después de los tratamientos pueden multiplicarse bacterias patógenas procedentes de la boca.
Listo para usar en tus recetas Cómo tener un buen caldo vegetal siempre a punto Un caldo bien hecho es la clave del éxito no solo de sopas, también de guisos o legumbres. Te propongo 4 recetas que podrás congelar y usar cuando prefieras.
Prevención eficaz 6 deficiencias nutricionales que se reflejan en tu cara Descubre cuáles son los síntomas relacionados con algunas carencias para tomar medidas a tiempo.
Alternativas vegetales Cómo sustituir el huevo en la cocina Se pueden elaborar las recetas que habitualmente requieren huevo sin este ingrediente. Existe una serie de alternativas para conseguir resultados ligeros, saludables y sorprendentes.
Molestias premenstruales 4 estrategias para librarte de la cefalea antes de la regla El dolor de cabeza aparece a menudo en los días anteriores a la regla. Mejorar la dieta y el estrés son algunas de las claves para mitigarlo.
A voz alzada Amanda Romero Activista por los animales La teoría de las 3 enes que explica por qué comemos carne
Come limpio Carla Zaplana Dietista-nutricionista y mentor de salud 5 tipos de ayuno y cómo usarlos a tu favor
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Descargables 10 alimentos antifatiga Puedes aumentar tus niveles de energía y bienestar con la ayuda de alimentos que no pueden faltar en tu cocina
Descargables 10 alimentos bajos en colesterol Puedes controlar e incluso reducir los niveles de colesterol con la ayuda de estos alimentos. Te indicamos las cantidades y las frecuencias con que puedes consumirlos
Descargables Ensalada de primavera, desintoxicante y energética Llena tu mesa de color con una ensalada llena de flores y alimentos que te limpian por dentro
Descargables Las emociones que provocan dolor de espalda El lugar donde te duele la espalda puede revelar el tipo de emoción que está implicada. Te ofrecemos consejos para cada caso