La naturaleza es pródiga en alimentos beneficiosos para nuestro organismo. Si estamos atentos a sus regalos conseguiremos todo lo que necesitamos para mantener nuestra salud.
Quienes sufren de estómago e intestinos delicados cuentan con un buen abanico de verduras y frutas que ayudan a mejorar la función digestiva gracias a sus enzimas o a su fibra prebiótica para la microbiota, por ejemplo.