Un nutritivo regalo

7 bayas del bosque muy vitamínicas

Cuando el verano llega a su fin, bosques y jardines ofrecen sus bayas como un postrer regalo. Sabrosas y resplandecientes, son un placer para los sentidos.

Santi Ávalos

Cocinero vegetariano

Actualizado a 12 de octubre de 2021, 07:00

Con la llegada del otoño, un paseo por el bosque puede ofrecer no solo una experiencia de reconexión con la naturaleza sino también una deliciosa merienda.

Disfrutar de las bayas que brotan en los arbustos en esta época del año es además una forma excepcional de reforzar nuestras defensas ante las próximas infecciones estacionales, como los típicos cuadros catarrales, ya que se trata de frutos muy ricos en vitaminas.

7 frutos del bosque: descubre su potencial nutricional

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