De temporada

Melocotón al sirope de té con pistachos

Montse Tàpia

El melocotón es una fruta muy digestiva, depurativa y ligeramente laxante, pero quizá su principal virtud sea su riqueza en carotenos antioxidantes.

Disfruta del verano en todo su esplendor y con frutas de temporada. El melocotón, además de endulzar nuestros platos favorece la digestión y aporta abundantes antioxidantes que protegen la vista y potencian la salud.

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Ingredientes para 4 personas

  • 4 melocotones grandes y firmes (u 8 pequeños)
  • 4 cucharaditas de té rojo
  • 100 g de sirope de arce, agave o similar
  • 60 g de pistachos verdes
  • Agua para hervir y enfriar
  • 500 ml de agua embotellada
  • 1 limón pequeño

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Preparación (10 minutos + 25 minutos de cocción)

  1. Se frotan bien los melocotones para retirar la pelusa. Se escaldan un par de minutos y se pasan enseguida a un baño de agua fría para parar la cocción.
  2. Se retiran, se cortan por la mitad siguiendo el surco, se deshuesan y, si se desea, se pelan.
  3. Se calienta medio litro de agua. Cuando hierva, se vierte el té, se apaga y se deja reposar 6 minutos. Se cuela y se pone a hervir de nuevo a fuego suave con la miel o sirope hasta que espese.
  4. Se vierten el zumo del limón y los melocotones, se hierven otros 5 minutos y se dejan enfriar con el sirope.
  5. Se sirven los melocotones con el sirope, bien espeso, y los pistachos troceados por encima.

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