Los superalimentos son alimentos que tienen propiedades beneficiosas para la salud, ya sea para reducir el riesgo de sufrir una enfermedad o para mejorar cualquier aspecto de la salud física o emocional, gracias a que tienen un contenido inusualmente alto de antioxidantes, vitaminas u otros nutrientes.
El brócoli, las semillas de chía, los arándanos o las bayas de açaí son solo algunos ejemplos de alimentos considerados superalimentos.
Descubre, en nuestros artículos cuáles son los superalimentos que más benefician tu salud y sus nutrientes, así como recetas fáciles y deliciosas que incluyen superalimentos.