Xavier Julià Eggert

Xavier Julià Eggert

14 movimientos para ejercitar tus diafragmas

14 movimientos para ejercitar tus diafragmas

El diafragma torácico no es el único que posee el cuerpo humano. Existen estructuras similares que desempeñan un papel esencial en el equilibrio de la postura. Este artículo profundiza en sus funciones.

Gana movilidad y relaja la pelvis

Gana movilidad y relaja la pelvis

El hecho de estar sentados durante horas o hacer running repercute sobre las cadenas miofasciales de esa zona. Toma conciencia y relaja la musculatura

¿Deseas dejar de recibir las noticias más destacadas de Cuerpomente?