María José Muñoz

María José Muñoz

7 pasos para dejar atrás la angustia

7 pasos para dejar atrás la angustia

Cuando se vive con angustia conviene mirar hacia dentro para analizar qué nos está llevando a ese estado de inquietud constante. Este es un paso esencial en el camino hacia la recuperación de la calma.

Angustia: ¿libertad o encerrona?

Angustia: ¿libertad o encerrona?

Se manifiesta en forma de miedo, desbordamiento, impotencia, culpa, o todas esas cosas a la vez. Sea como fuere, ese sentimiento siempre es una voz de alerta que conviene escuchar.

Fobia social: sentirse intrusos en el mundo

Fobia social: intrusos en el mundo

Las personas que sufren fobia social, en el fondo sienten que algo falló en su historia que los ha convertido en seres inferiores y por eso les cuesta tanto relacionarse con los demás.

TDAH: lo que no se dice

TDAH: lo que no se dice

Muchos niños han sido diagnosticados y medicados por responder a un cuestionario. Sin más pruebas. Y sin saber los importantísimos efectos secundarios.

TDAH: Más allá del diagnóstico

TDAH: Más allá del diagnóstico

"Mi hijo es hiperactivo, ¿y ahora qué?". Muchos padres se preocupan al ver el tratamiento. ¿Tienen motivos? ¿Cuál es el riesgo?

6 consejos para entender el Asperger

6 consejos para entender el Asperger

Muchos chicos y chicas bajo la etiqueta del síndrome de Asperger relatan sentimientos muy similares. No entienden las reglas del juego de la sociedad. ¿Cómo ayudarles a hacerlo?

¿Somos todos autistas?

¿Somos todos autistas?

En los últimos años el incremento de casos de autismo se ha convertido en algo parecido a una moda. Analizamos llos intereses que pueden explicar este fenómeno.

8 señales para detectar la depresión

8 señales para detectar la depresión

Replegarse hacia dentro. Machacarse. Son prácticas habituales en la depresión. ¿Por qué lo hacemos? ¿Cuáles son las causas? ¿Que señales nos avisan?

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