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CuerpoMente Boletín
Domingo 29 de agosto de 2021

Empieza a cuidarte ahora

Elisabet Silvestre
Directora Cuerpomente y Mentesana

Ya de vuelta de las vacaciones. ¡Qué bien que han sentado los días de relax y de reconexión!

Ha llegado la vuelta a la rutina, lo que se entiende por hacer las cosas de manera más o menos automática sin tener que reflexionar o decidir.

Si te pasa que sueles llegar de las vacaciones con buenos propósitos para cuidarte y, a las pocas semanas, la rutina se los lleva por delante, quizá te guste saber que el secreto para que esto no ocurra es pararnos a reflexionar y decidir cómo organizarlo todo. Solo así lograremos no perder nuestras buenas intenciones en medio del trabajo y de los muchos quehaceres del día a día.

Para acompañarte a conseguir crear nuevos hábitos sin esfuerzo, desde Escuela Cuerpomente hemos preparado un Especial “Empieza a cuidarte ahora”, en el que encontrarás nuestros cursos online estrella con todas las claves para tener a mano todo lo que necesitas para cuidarte y con la máxima flexibilidad para que puedas adaptarlos a tu día a día cómo mejor te vaya. Además, para que sea todavía más fácil adquirir estos nuevos hábitos, ahora estos cursos te llegan con un 20% de descuento si introduces el código cupón CUIDARTE20 (disponible hasta el 5 de septiembre de 2021).

La selección de cursos del programa "Empiza a cuidarte ahora" te ofrece todo lo que necesitas para organizarte bien, y de la mano de los mejores especialistas:

Para comer bien todos los días

Para depurar el cuerpo y la mente

Para introducir la meditación en tu vida

Para practicar yoga y pilates

Con estos cursos online ya lo tienes todo para que la vuelta de las vacaciones sea la más saludable. Solo nececitas 30 minutos al día para hacer ejercicio, para planificar la compra y las comidas, para meditar… ¡Verás cómo todo cambia! Te sentirás mejor, más vital, con la mente más calmada y más en sintonía contigo misma.

Empieza ahora a cuidarte. Nosotros te ayudamos. Recuerda introducir el código CUIDARTE20 para obtener tu 20% de descuento en los cursos online de Escuela Cuerpomente.

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