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CuerpoMente Boletín
Domingo 24 de mayo de 2020

Es tiempo de cuidarse

Sira Robles
Redactora de CuerpoMente y MenteSana

Quizá el tiempo no se haya detenido, tal como muchos aseguran estos días. Quizá el tiempo se haya transformado en algo menos rígido que ahora avanza a su aire.

¿No te pasa que sientes que hace una eternidad que no ves a los tuyos pero que, de repente, dos meses han pasado volando? El tiempo no se ha parado, no. Sigue avanzando. Aunque ahora lo vivimos diferente: a veces parece que camine lento, otras muchas sentimos que hace un sprint.

Tic, tac. Tic, tac. Los días pasan rápido porque el tiempo juega a fingir que se ha multiplicado y nos tiene ocupados todo el día. Y a la vez pasan lentos porque de reojo andamos siempre pendientes de cómo avanza el segundero.

Todo es cuestión de días, semanas o meses: cuánto llevamos viviendo esta situación, cuándo pasamos de fase y, lo más importante, cuándo terminará todo. El tiempo es el actor principal de esta extraña película que nos ha tocado vivir.   

Tic, tac. Tic, tac. El tiempo se ha quedado a vivir con nosotros en casa, se ha hecho hueco en nuestro sofá, como si fuera nuestro mejor compañero de piso. Pero no deja de agobiarnos. Nos recuerda incansablemente que está disponible y que tenemos que usarlo. Nos dice: “¿Para qué me vas a utilizar hoy?”. Nos cuesta pedirle que nos deje tranquilos porque creemos que actúa de buena fe. Pero ¿acaso nos recuerda que el tiempo a veces está para perderlo, para disfrutarlo o para invertirlo en lo más importante?

Estamos seguros de que ahora mismo lo más importante es la salud. Es tiempo de cuidarse y de cuidar a los nuestros. Debemos invertir nuestras horas en lo esencial: nuestro cuerpo y nuestra mente.

Si nos regalamos al placer de cuidarnos, nuestro sistema inmune se verá con fuerzas para plantarle cara a este virus. Por eso esta semana nosotros hemos dedicado parte de nuestra jornada a preparar para ti una guía gratuita con 8 consejos clave para reforzar el sistema inmune, para que puedas dedicarte a cuidarte ahora que afrontamos la desescalada. ¡Descárgatela aquí!

Si invertimos bien nuestras horas en lo esencial, en la salud, le daremos esquinazo a este dichoso virus que, entre muchas otras cosas, nos ha robado tiempo: tiempo de estar con nuestros seres queridos y amigos, de ver una buena película en el cine, de compartir una comida con los nuestros…

Pero no nos preocupemos en exceso por ello. Es hora de aparcar el tempus fugit. Como en este cuento de Francesc Miralles, nos hemos puesto un reloj mágico que solo avanza cuando vivimos de verdad. Mientras tanto, seguimos a tu lado contando contigo los días que faltan para poder volver a abrazarnos. Tic, tac.

Sira Robles

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