80 ideas para celebrar el Día Mundial del Libro
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CuerpoMente Boletín
Jueves 22 de abril de 2021

Por qué hay libros que te pueden cambiar la vida

Sira Robles
Coordinadora web de Cuerpomente

Te propongo un ejercicio. Imagina que, paseando por la calle, tropiezas con una mujer y te dice: “Te estaba esperando”. Te agarra del brazo y, antes de que puedas entender qué está sucediendo, estira de ti para hacerte entrar al bar que está justo a tus espaldas. Mientras busca al camero con la mirada y, con cierto nerviosismo, cuelga su bolso en la silla, te dice: “Siéntate ahí. Tengo algo que decirte”.

¿Cómo te has imaginado a esa mujer? ¿Estaba nublado o hacía sol en la calle? ¿Cómo era el bar en el que te ha hecho entrar? ¿Y la silla? ¿Qué crees que te iba a contar? ¿Qué sentimiento ha generado en ti imaginarte en esa situación?

Este ejercicio puede servir para entender la magia de la lectura. Leer no es solo dar sentido a letras que se combinan entre sí para formar palabras y frases. Al leer, esas palabras tienen la capacidad de llevarnos a un mundo de fantasía único y personal, de poner a nuestros cerebros a crear personajes, de hacernos imaginar lugares en los que nunca hemos estado, de provocarnos sentimientos de alegría o de tristeza, miedo o emoción. Al leer, las letras, palabras y frases se transforman en nuestra cabeza y eso, a su vez, nos transforma a nosotros.

¿Hasta qué punto nos transforma la lectura? Dice el escritor Gabriel García de Oro en este artículo que los relatos tienen una enorme importancia en el desarrollo emocional porque pueden ser el mejor camino para descubrirnos dentro del mundo que nos rodea.

En cierto modo, examinar de qué manera hemos imaginado a la mujer de la historia al inicio de esta newsletter o qué sentimiento ha provocado en nosotros el encontrarnos con ella puede decirnos mucho sobre cómo somos o sobre cómo nos sentimos en estos momentos.

Y no solo eso: el hábito de leer, sobre todo ficción, produce una serie de efectos beneficiosos sobre cuerpo y mente comparables a los que provoca la meditación.

La lectura también puede ayudarnos a tomar decisiones en momentos difíciles –nos lo contó el filósofo Bernardo Ortín en esta interesante entrevista– o incluso a sanar nuestras emociones.

Así que no dejemos nunca de leer libros de ficción para crecer gracias a ellos, de fomentar la lectura entre los más pequeños para que puedan desarrollar sus emociones, de descubrir libros que nos pueden ayudar a cuidarnos todavía más o de disfrutar de un buen cuento para poder comprender nuestro entorno.

Si no sabes por dónde empezar, ahí van algunas ideas para regalar o regalarte este 23 de abril, Día Mundial del Libro:

¡Disfruta de la lectura!

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