Aromaterapia

Lo que tienes que saber sobre los aceites esenciales en el embarazo

Hay mujeres que recurren a los aceites esenciales para cuidar la piel, relajarse o descansar mejor. Pero, ¿son seguros en el embarazo? ¿Cuáles son los más recomendables?

Es posible usar aceites esencialesdurante el embarazo, muchos de ellos son perfectamente adecuados incluso desde el primer mes del embarazo. Otros, en cambio, se han de descartar.

Se pueden seguir usando los aceites esenciales, como por ejemplo el de lavanda. También se puede añadir el aceite esencial de limón, que puede ir muy bien en caso de náuseas. Se recomienda usar un difusor u oler directamente el frasco, pero no aplicarlo directamente sobre la piel.

Artículo relacionado

Aceites esenciales embarazo

4 aceites esenciales para sentirte mejor en el embarazo

Aceites esenciales en el embarazo

Otro aceite esencial muy interesante para el estrés o la ansiedad es el petitgrain (Citrus aurantium hojas). Se puede usar en la piel junto con la lavanda. Es aconsejable darse un masaje antes de ir a dormir.

  • Mezcla 2 gotas de petitgrain con 2 gotas de lavanda y añade el valor de una cuchara sopera.
  • Usa la mezcla para darte un masaje en el cuello, en los brazos y en la planta de los pies.

Para el difusor te proponemos una sinergia muy relajante y alegre:

  • 8 gotas de aceite esencial (ae) de pomelo (Citrus paradisii)
  • 5 gotas de ae de mandarina verde (Citrus reticulata)
  • 5 gotas de ae de limón (Citrus limonum)
  • 3 gotas de ae de verbena exótica (Litsea citrata)

¿Deseas dejar de recibir las noticias más destacadas de cuerpomente?