El cambio empieza ahora

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Te damos la bienvenida a la revolución saludable

¿Quieres tener una vida más sana, más equilibrada y más feliz? ¿Te gustaría mejorar tu alimentación? ¿Aprender a comer mejor y a cocinar de forma más saludable? ¿Practicar más ejercicio físico y beneficiar a tu cuerpo y tu mente? Si quieres conocer todas las claves para mejorar tus hábitos y tu vida, apúntate a la Escuela CuerpoMente y ¡empieza el cambio real!

CUERPOMENTE, la revista referente en bienestar, alimentación y salud natural desde hace 30 años, ha creado la escuela de cursos online de salud natural para que puedas aprender a tu ritmo, donde quieras y cuando quieras.

Contamos con expertos con una amplia y reconocida experiencia y todos nuestros cursos han sido seleccionados y validados por nuestro equipo editorial para garantizarte una experiencia rica y una formación seria que te resulte útil y satisfactoria.

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Aprende en casa

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Cursos de los mejores expertos en alimentación y salud natural, cocina, yoga, pilates, terapias naturales y crecimiento personal. Con video clases y apuntes teóricos de cada módulo.

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Los cursos más completos para una vida sana

En la Escuela Cuerpomente contamos con los mejores expertos para ofrecerte cursos de calidad con contenidos prácticos que puedes seguir de manera sencilla desde casa.¡Apúntate a la Escuela Cuerpomente y empieza el cambio real!

Impartidos por los mejores profesores

Los cursos onlines de la Escuela Cuerpomente están impartidos por especialistas reputados con años de experiencia en cada materia.

máxima calidad editorial

Todos nuestros cursos han sido seleccionados, planificados y validados por el equipo editorial de Cuerpomente, lo que les otorga un sello de calidad único.

Vídeos

Los cursos están estructurados con video clases para cada tema con toda la información práctica, para que sea muy fácil seguirlos desde cualquier dispositivo (móvil, tablet y ordenador).

Apuntes descargables

Dispondrás de toda la información en formato e-book que podrás consultar y guardar para siempre con toda la información práctica.

Accede cuando quieras

Sigue los cursos a tu ritmo, donde quieras y cuando quieras. Los cursos están en una plataforma 100% online para que accedas desde cualquier dispositivo.

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Video-clases de libre acceso

Cursos gratuitos

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Yoga para principiantes

Cómo hacer el Saludo al sol, con Alejandra Vidal

Aprende cómo hacer bien el Saludo al Sol, la secuencia de asanas más popular del yoga. Son 12 posturas que activan todo tu cuerpo y te llenan de energía y vitalidad. Nuestra experta en yoga, Alejandra Vidal, te lo explica en un video paso a paso.

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Las mejores especialistas

Tus nuevas profesoras

Virginia García

Chef especialista en alimentación y repostería vegana, autora del blog de Cuerpomente Gastronomía Consciente y del blog CreativeVegan.

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Eva Roca

Experta en nutrición vitalista y cocina crudivegana. Se ha formado en Nutrición con Gabriel Cousens en su escuela Tree of Life Center, en yoga y antroposofía. Su lema es “El alma se alimenta con vegetales vivos”.

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María del Mar Jiménez Redal

Socióloga, profesora de cocina, conferenciante y divulgadora de vida sana y alternativa. Es autora del libro “La despensa saludable” (Integral RBA, 2019). Para María del Mar "Cocinar casero en pleno siglo XXI es toda una revolución".

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Alejandra Vidal

Es profesora de yoga en su centro Espacio de Yoga. Imparte clases en empresas y es formadora de profesores de yoga. "El yoga ha abierto mi alma, mi corazón y mi mente a una nueva visión del mundo y del ser humano. Si lo practicas conmigo, tú también notarás el cambio.”

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Adriana Sintes

Es entrenadora personal especializada en el método Pilates. A los 15 años tuvo una lesión en las vértebras y la superó gracias al Pilates, reforzando y estabilizando su espalda. v”No me atrevería a decirte que el Pilates te va a cambiar la vida pero lo que es seguro, es que te va a ayudar a mejorarla."

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Guías gratuitas en formato e-book

Libros gratis

RECETAS SALUDABLES

10 POSTRES IRRESISTIBLES

Disfruta de deliciosas recetas de bizcochos y tartas sin gluten, sin leche, sin huevo o sin azúcar. Puedes decargarte el e-book gratis.

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Depúrate

10 Recetas de Zumos Detox

Descarga nuestro libro gratuito en formato e-book y consigue 10 recetas para preparar tus zumos detox y benefíciate de todas sus propiedades nutricionales.

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Muy nutritivos

13 deliciosas recetas con superalimentos

Descubre las propiedades nutritivas de los superalimentos y las recetas que puedes preparar con ellos. Descarga nuestro libro en formato e-book.

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Respiración consciente

Pranayama, aprende las respiraciones de yoga

Conoce la técnica de la respiración consciente, la respiración que se practica con el yoga. En nuestro libro gratuito en pdf.

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INICIACIÓN AL PILATES

10 POSTURAS BÁSICAS DE PILATES

Descarga gratis este e-book con los 10 ejercicios ideados por Joseph Pilates para que puedas realizarlos paso a paso en casa y obtener sus beneficios.

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Testimonios

La opinión de nuestros alumnos

"El curso me encantó. Desde que lo hice, empecé a organizarme todos los menús de la semana. Lo recomendaría a todos los que quieran organizar su vida un poco más, ya que de esta manera pueden sentir menos estrés."

María Teresa

"El curso de yoga me ha servido mucho porque aunque ya hacía yoga, me sirve para reforzar las clases que recibo y intensificar mi práctica y mejorar mi estado de salud. Totalmente recomendable. Valoro mucho la facilidad en el acceso al curso y la cuidada presentación de los vídeos y el material."

Sonia

“Me encanta el descargable con los súper alimentos. El risoto a la cúrcuma con lino está riquísimo y a mi marido le encanta el escalope de avena. Los consejos de María del Mar para conservar los alimentos son súper prácticos. Felicidades por la Escuela y los cursos, me encanta.”

Lucía Ruiz

“De este curso detox me han gustado mucho los zumos, las sopas y los batidos para hacerlos en momentos determinados, como parte de mi alimentación y poder cuidarla mejor.”

Berta Cruz

EL CAMBIO EMPIEZA AHORA

¿Qué te ofrece la Escuela Cuerpomente?

Es la única plataforma de cursos online con la garantía de calidad de Cuerpomente, la revista líder en bienestar y salud natural. Más de 250.000 personas nos leen cada mes y 5,5 millones de usuarios nos siguen en cuerpomente.com

Desde hace 30 años, Cuerpomente es pionera en alimentación vegetariana y vegana, vida sostenible y terapias naturales. Defendemos el bienestar de las personas y del planeta, con el rigor y la experiencia de un gran equipo editorial, y la colaboración de los expertos más prestigiosos en cada disciplina.

Nuestros cursos han sido planificados, supervisados y validados por nuestros editores y están impartidos por los mejores especialistas en cada materia, que te acompañarán durante toda la formación para asesorarte en todo lo que necesites (¿esto es realmente así? ¿podemos asegurar esto?).

Son expertos en nutrición, cocina y recetas vegetarianas, yoga y ejercicio, casa sana, meditación y mindfulness, salud y equilibrio personal.

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