El consumo de ácido fólico no es solo imprescindible para mujeres embarazadas. El ácido fólitco también es fundamental para cuidar de la salud cardiovascular.
Aunque se encuentra fácilmente como complemento alimenticio en cualquier herbolario, una alimentación adecuada puede servir para cubrir sus necesidades básicas de una forma más natural.
7 alimentos que tienen mucho ácido fólico