Nos Inspiran

Vida consciente

Cómo construir tu vida con un compromiso diario

Es útil recordar que cada persona construye su propia vida y el cúmulo de acciones y relaciones en que esta se materializa.

Entrevistamos a María Fornet

"Nos instruyen para ser princesas"

La culpa y la vergüenza son grandes armas socializadoras que nos recuerdan constantemente el aspecto que deberíamos tener. Además, como nos dicen constantemente que no valemos, internalizamos que no somos suficiente.

Entrevista a Patrick Drouot

"Vamos de una sociedad del cerebro a una sociedad del corazón"

Científico, profesor en La Sorbona y en el departamento de Psiquiatría de la Universidad de Kansas. Es autor de, entre otras obras, De vidas anteriores y La revolución del pensamiento integral.

Vivir consciente

Los rituales nos ayudan a celebrar la vida

Mediante el rito, el ser humano busca relacionarse, directa o indirectamente, con algo que sobrepasa su individualidad.

Una plaga silenciosa

12 medidas para liberarte de los disruptores endocrinos

Numerosos productos de consumo contienen sustancias que alteran el sistema hormonal, pero puedes reducir el contacto con ellas.

Momentos de calidad

El tiempo como moneda: una forma diferente de relacionarnos

Los bancos de tiempo son una alternativa solidaria para ofrecer tu tiempo e intercambiar conocimientos y habilidades con personas que lo necesiten

Buscando la felicidad

8 actitudes para ser feliz en el mundo real

Aunque el estado de felicidad sea difícil de definir, es una ambición universal que la sabiduría budista ha encarado de manera práctica y profunda.

Kepa Matilla y Javier Carreño

"Tu psiquiatra no te lo cuenta todo"

Cuando una persona entra en cualquier servicio psiquiátrico, sale con un diagnóstico y un tratamiento. Habría que cuestionarse por qué.

Saber parar para saber vivir

6 rutinas extraordinarias para llevar una vida más yin

Más contemplación y menos acción. En nuestra estresante sociedad actual, potenciar nuestro lado yin es esencial para hallar el equilibrio.

Entrevista a Maria Folch

"Las personas logran grandes cosas cuando se unen"

Su experiencia en una cooperativa de Brooklyn a la que ahora se dedica un documental le permitió conocer de cerca un revolucionario modelo de supermercado ecológico.

Documental

Food Coop: la revolución empieza en el supermercado

Las personas logran grandes metas cuando se unen. Esta cooperativa neoyorquina es un ejemplo que otras ciudades quieren emular.

Entrevista a Manel Martínez

"El niño debe buscar sus objetivos, no los del adulto"

Frente a los colegios tradicionales donde los alumnos son parte de una secuencia de producción, las escuelas libres proponen que el protagonista sea el propio niño.

Silencio sagrado

Camina conmigo: la obra de Thich Nhat Hanh hecha película

Una multitud se unió a la comunidad de Thich Nhat Hanh para meditar paseando por la ciudad de Madrid.

Emily Esfahani Smith

"Buscar la felicidad es lo que más nos aleja de ella"

Aquellos que eligen dotar su vida de sentido se sienten al final más realizados, disfrutan de mayor salud mental y paz que aquellos que sólo ensalzan el placer evitando el dolor.

Buenos momentos

La magia existe en el día a día, ¿lo celebramos?

Vivir lo cotidiano con alegría depende más de nuestra forma de ver las cosas que de lo que sucede a nuestro alrededor. Cada instante encierra un tesoro.

Ibone Olza

"Si los médicos dejamos las emociones fuera, acabamos maltratando"

"Suponemos que manteniendo la distancia terapéutica somos más objetivos, pero esto nos genera un gran sufrimiento, también a los profesionales. Trabajo para que aprendamos a cuidarnos."

Entrevista Thomas d’Ansembourg

"Los conflictos se solucionan con la comunicación no violenta, explicando claramente qué deseamos"

"Los conflictos se solucionan explicando claramente qué deseamos"

Flores Km 0

Floristería ecológica: ramos locales y de temporada

Algunas floristas pioneras apuestan por cultivar y componer ramos con flores locales y ecológicas. El resultado es de una belleza deslumbrante

Jorge L.Tizón

"El TDAH es un invento para empastillar"

Es un error recurrir a la medicalización antes de intentar otras muchas vías psicológicas, psicosociales, familiares… La enfermedad mental no existe.

Christophe André

"La actividad física y el contacto social son los dos grandes antidepresivos"

Los estados de ánimo positivos generan confianza y autoestima, pero los negativos también son muy útiles, nos sirven para descubrir los peligros.

Elegir

Viviendo en el campo en la era de internet

Mª Mar y Ángel decidieron dejarlo todo para irse a un pueblo. Hoy son un referente en un estilo de vida más natural, que comparten en El Blog Alternativo

Suzanne O'Sullivan

"Podemos enfermar a través de los pensamientos y la imaginación"

A veces los patrones que nos enferman se han establecido en la infancia y son difíciles de superar.

Entrevista

¿Cómo salir de la oscuridad?

Steve Taylor sostiene que recuperar el vínculo con los demás, con la naturaleza y con el espíritu universal devolvería la felicidad al ser humano

María Luisa Becerra

"La forma de nacer se queda grabada y la proyectamos en la vida"

Renacer es iluminar las memorias negativas que quedaron en nosotros. El rebirthing nos lo permite

Autoconocimiento

Antroposofía: el camino del conocimiento de Rudolf Steiner

La filosofía que creó Rudolf Steiner mantiene toda su vigencia como guía para la evolución personal

Alimentación viva

Eva Roca: el alma se alimenta con vegetales vivos

La eco-chef Eva Roca difunde, desde hace años, la alimentación frugívora a través de la escuela Crudivegània y de su restaurante Bionèctar

Claudio Naranjo

"Hemos aprendido a domesticar a nuestros hijos"

En nuestro sistema patriarcal, donde el corazón y el amor no se suponen, necesitamos recuperar la espontaniedad y la educación emocional

Bioelectrografía

"Todos emitimos luz visible"

Entrevistamos a Ana María Oliva, experta en bioelectrografía, que reflexiona sobre las posibilidades terapéuticas de esta técnica.

Cosmética vegana y ecológica

HandMade Beauty, cosmética natural ¡para comérsela!

Abrazar el veganismo condujo a Diana Burillo a la cosmética orgánica y a crear sus centros Hand Made Beauty: fórmulas artesanas, naturales y únicas.

Jon Kabat Zinn

"Mind fulness: corazón y mente llenos"

Ingredientes naturales

La mejor cosmética: orgánica y vegetal

Los productos de belleza e higiene personal que recurren únicamente a las materias primas vegetales son la alternativa más segura y ética a la cosmética sintética y convencional

Entrevista a Amit Goswami

"Venimos con un plan de vida"

Se define como un científico espiritual y nos recuerda la importancia de la intuición. Asegura que podemos crear nuestra realidad y que sobrevivimos a la muerte física

Entrevista a Annie Marquier

"Los que te rodean reciben la energía de tu corazón"

Matemática e investigadora de la conciencia, dirige el Instituto de Desarrollo de la Persona en Quebec (Canadá). Es autora de numerosos libros, como El maestro del corazón (Luciérnaga), en el que expl

Entrevista a Brigitte Hansmann

"Respirando puedes resolver conflictos"

Brigitte Hansmann investiga desde hace años el poder de la respiración para ganar salud y libertad. Con la técnica de Duggan French Approach ayuda a las personas a reconocer su patrón respiratorio

Bruce H. Lipton

"No debemos dejarnos sabotear por el subconsciente"

Doctor en Biología, investiga el poder del subconsciente en nuestro comportamiento y pensamientos negativos, y en técnicas para "desactivarlo"

Christian Flèche

"Una emoción nos puede enfermar"

Es el padre de la descodificación biológica, una técnica complementaria a la medicina que descifra el trauma o el choque emocional que se esconden tras cada patología

Joe Dispenza

"Podemos crear otra realidad"

Bioquímico y doctor en Neurociencia, es un gran divulgador del poder de los pensamientos y de la intención como herramientas para cambiar la realidad