Batido rouge performance

Batidos verdes

Rouge performance: estimula tu energía sensual

Este batido viene con función doble: te ofrece la energía que necesitas practicar deporte y además despierta tu libido… ¿Cómo resistirse?

Carla Zaplana

El ingrediente estrella de este batido es la remolacha, porque le da su color característico y su función principal: mejorar la circulación de la sangre y del oxígeno hacia los músculos, gracias a la riqueza en nitratos de esta raíz. Pero no es el único ingrediente con aportaciones positivas…

  • Semillas de cáñamo. Son una muy buena fuente de proteína vegetal completa y de ácidos grasos esenciales omega-3, perfectos para una buena recuperación muscular.
  • Cúrcuma. Esta especia, de sabor y color inconfundibles, protege las articulaciones y la musculatura frente a posibles inflamaciones.
  • Leche de arroz. Aporta al batido una base con un extra de azúcares naturales, listos para ser usados y transformarse en energía.

El batido que te da energía y pasión

Las propiedades de los alimentos que lo componen lo convierten en un batido ideal para deportistas. Pero no solo: su color es… ¡tan insinuante!

La remolacha y la clorofila de las espinacas mejoran la circulación sanguínea en los órganos sexuales, lo que aumenta la fertilidad y la libido. El plátano, por su parte, es una fruta rica en potasio y vitaminas del grupo B, dos nutrientes necesarios para la producción de hormonas sexuales.

Los frutos rojos, sobre todo los más pequeños e intensos en color, son considerados alimentos afrodisiacos por su elevado contenido en vitamina C, que ayuda también en la producción de hormonas y despierta el deseo, y porque pueden dar mucho juego con la pareja. Úsalos también como topping de este batido y saboréalo lentamente.

Receta de batido rouge performance

Ingredientes para 1 persona:

  • 1 raíz de remolacha
  • ½ taza de frambuesas
  • 1 plátano
  • Un puñado de espinacas
  • 1 cucharada de semillas cáñamo
  • Un trocito de cúrcuma (como la uña del dedo pulgar)
  • 1 taza de leche de arroz
  • Toppings: semillas de cáñamo y frambuesas, moras o arándanos (son opcionales, pero aumentan el valor nutritivo)

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