Herbolario

Infusión para calmar las alergias de primavera

Jordi Cebrián

No son pocas las plantas de nuestro entorno que desatan alergias. Pero otras salen en nuestra ayuda para tratar de disminuir los síntomas.

Esta es una fórmula compleja y muy ajustada que intenta incidir en varios frentes. A nivel preventivo, potencia las defensas autoinmunes. Inhibe el efecto de la histamina en el organismo y reduce con ello algunos de los síntomas propios de la alergia, como la tos seca o irritativa, el lagrimeo, la picazón en los ojos y en la nariz, la cefalea o los granos, ronchas y urticarias en la piel.

Finalmente aporta un claro efecto expectorante, demulcente y antiinflamatorio.

Está destinada a aliviar estos síntomas de la alergia por polinosis, los ataques asmáticos leves agravados por la presencia de polen, la bronquitis, la rinitis y la conjuntivitis.

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Plantas:

  • Sol de oro (sumidades floridas)
  • Perilla (hojas)
  • Llantén mayor (sumidades)
  • Malva
  • Gordolobo (flores)
  • Tomillo (sumidades)
  • Menta (sumidades)

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Preparación:

  1. Recogemos unos 25 g de cada planta. Las mezclamos bien sobre una superficie plana.
  2. Separamos unos 5 g de la mezcla por cada vaso de agua.
  3. Calentamos el agua hasta que arranque a hervir.
  4. Depositamos las hierbas en una tetera o similar y vertemos sobre ellas el agua caliente. Tapamos la tetera y dejamos que repose unos 10 minutos.

Dosis:

Se pueden tomar hasta cuatro tazas al día mientras persistan los síntomas. Para mejorar el sabor, se agrega corteza de naranja amarga o una pizca de estevia.

Este artículo se ha elaborado con​ la asesoría de Josep Maria Teixé, herborista de El Manantial de Salud.

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