Tentempié sano

3 sándwiches vegetales sorprendentes

Prácticos, deliciosos y fáciles de preparar: ¡los sándwiches encantan a todo el mundo! Estas recetas además son súper saludables. ¿Te animas?

17 de abril de 2020 · 12:02

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Sándwich alemán

Ingredientes

• Pan de centeno
• Hummus de garbanzos
• Pimientos rojos y cebolla salteados
• Chucrut

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Sándwich fusión con pan de molde de soja

Ingredientes

• Pan de molde de soja
• Tahini
• Ajetes a la plancha
• Shiitakes al ajillo
• Espárragos trigueros en láminas
• Albahaca

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Sándwich de tofu

Ingredientes

• Pan de molde de espelta
• Tofu de finas hierbas
• Yogur de soja
• Orejones de albaricoque
• Pipas de calabaza
• Rúcula