Recetas Pastel invisible de manzana y almendras: la receta más fácil del mundo para disfrutar un postre saludable y delicioso La manzana aporta un complejo y equilibrado cóctel de nutrientes que la convierten en un auténtico tesoro para la salud. Además de ser muy ligera, potencia la salud intestinal, cardiovascular y cerebral.Santi ÁvalosMayra Paterson
Paella vegetariana Cómo hacer arroz: tipos, técnicas de cocción, utensilios y trucos para que quede perfecto Saber cuál es la variedad perfecta para el tipo de arroz que queremos conseguir, dominar las técnicas de cocción, usar los utensilios adecuados y combinar bien los ingredientes son algunas de las claves para que quede perfecto.Santi ÁvalosMaria Del Mar Jiménez Redal
Receta vegetariana Lasaña rápida con lentejas a la boloñesa vegana Esta lasaña vegana con corteza crujiente no sólo es deliciosa, sino también saludable y rica en proteínas. Te explicamos cómo hacer esta sencilla receta y cómo variarla según la temporada.Claudina Navarro Walter
Repostería saludable 6 galletas de Navidad fáciles y espectaculares (incluida una receta de galletas de jengibre y avena deliciosa) Estas galletas de Navidad caseras, elaboradas de forma más saludable que las galletas tradicionales, inundarán con su aroma toda tu casa mientras las horneas. ¡Anímate a hacerlas!Claudina Navarro WalterMarketa Kadlecova
Salud y sabor en tu mesa Los trucos ingeniosos de cocinera y nutricionista para que no se pierda la vitamina C al cocinar ¿Te acuerdas cuando tu madre te decía que te bebieras el zumo de naranja rápido para no perder la vitamina C? Pues algo de razón tenía. Te ofrecemos trucos para que no se pierda esta vitamina al cocinar y puedas disfrutar de sus propiedades antioxidantes.Montse TàpiaDra. Magda Carlas
Platos sanos para fiestas Aperitivos espectaculares y fáciles para el menú de Navidad (con trucos de cocinera para triunfar con los invitados) Estas saludables y exquisitas recetas de aperitivo vegetarianas son ideales para compartir y disfrutar de los alimentos que ofrece la naturaleza en fiestas y celebraciones.Montse Tàpia
Cocina fácil Mousse de chocolate a la naranja: una receta irresistible que te hará sentir bien Mercedes Blasco
Alimentos medicinales Crema de alcachofas: la receta más deliciosa y fácil del mundo que te ayuda a depurar el hígado Santi Ávalos
Cenar sin complicarse 3 cenas vegetarianas rápidas y fáciles que puedes tener listas en menos de 20 minutos Mayra Paterson
Fáciles y rápidas 5 recetas de sopas caseras para combatir el frío que puedes tomar como plato único Mercedes Blasco
Dulce sano "Churros" de plátano con chocolate: la receta light del clásico desayuno festivo en España que estabas esperando El plátano, de gran poder energético, nos puede ayudar a mejorar la hipertensión, regular el tránsito intestinal y calmar la acidez. Descubre cómo disfrutarlo como en esta receta de churros de plátano con chocolate.Santi ÁvalosMayra Paterson
Sanas y reconfortantes Sopa de verduras: cómo preparar un caldo base espectacular y las 6 recetas más ricas del mundo ¿Te apetece una sopa? Las sopas, además de hacernos entrar en calor, nos llenas de vitaminas y minerales. Con estos trucos te quedarán perfectas.Montse Tàpia
Probiótico para beber Kéfir de agua, un fermento clásico para hacer en casa 10 minutos + 48 horas de reposoAna de Azcárate / Ana Fdez. Magdalena
Recetas fáciles Cocina rápida de otoño: 3 deliciosos risottos de calabaza Además de en sopas y pasteles, la calabaza también se puede utilizar en sabrosos risottos. Te presentamos tres recetas de risotto con calabaza Hokkaido y calabaza cacahuete.
La semilla más nutritiva Aceite de sésamo y semillas de sésamo: cómo utilizarlos en la cocina para obtener todas sus propiedades Santi ÁvalosDr. Daniel Bonet
Ideas de cocina 5 deliciosas recetas que se preparan sin cocinar los alimentos (y preservando todas sus propiedades saludables) Eva Roca
Vitaminas y energía en otoño Dulce de boniato y mazapán: la receta para aprovechar todas las propiedades del boniato Mercedes Blasco
Cocina fácil Pastel de aguacate: la receta fácil de plumcake para un desayuno saludable Santi ÁvalosMayra Paterson
Versátil y saludable Cabello de ángel: la receta casera más fácil y otras formas originales de aprovechar la calabaza Santi Ávalos
Salud y sabor en tu mesa Las 31 verduras más sanas y los trucos de cocinera para sacarles todo el partido Montse Tàpia
Antioxidantes Gachas de avena con uva y coco: la receta depurativa más fácil y todos sus beneficios Mercedes Blasco
Para cada día Cómo cocinar las judías verdes para que no queden insípidas: aderezos y recetas Santi Ávalos
Bebidas saludables El truco de la kombucha para controlar los picos de glucosa en sangre Claudina Navarro Walter
Alimentos de temporada Pan de calabaza: la receta más fácil del mundo que te conquistará Claudina Navarro Walter
Bebidas saludables Cómo hacer en casa el oleato (café con aceite de oliva) que triunfa en Starbucks Claudina Navarro Walter
Cocina Por qué la manzana ayuda a combatir el cansancio y cómo incluirla en las recetas para obtener sus beneficios Santi ÁvalosDr. Daniel Bonet
Recetas sanas y sabrosas Recetas con alimentos ricos en magnesio para fortalecer los huesos Montse TàpiaDr. Josep Lluís Berdonces
Desayuno La receta más fácil de galletas de avena y chocolate: es saciante, combate el estreñimiento y te alegra el día Sira Robles
Comer sano toda la semana Batch cooking: recetas, menús e ideas para cocinar un día y comer sano toda la semana Virginia GarcíaMarketa Kadlecova
Todo un clásico Tarta de manzana con hojaldre: la receta que va a hacer que tus papilas gustativas te hagan la ola Claudina Navarro Walter
Completos y nutritivos Estos son los platos únicos saciantes más deliciosos (¡que simplifican tus menús!) Montse TàpiaSanti Ávalos
Las ensaladas más saborsas Ensalada de rúcula: la receta rescate que se prepara en 7 minutos Mercedes Blasco
Sabrosas, ligeras y relajantes 4 cenas rápidas y saludables (y todas las claves para cenar sano sin complicarse) Montse Tàpia
Cocina de temporada La receta de ensalada de higos y otras ideas y recetas para aprovechar esta deliciosa fruta de temporada Luciano Villar
Cocina Una receta muy fácil de pan de plátano (y 7 consejos para que quede espectacular) Claudina Navarro Walter
Cocina Frutas y verduras en un mismo plato: recetas antioxidantes que son auténticas delicias Santi Ávalos
Hazlo tú misma La forma más fácil de hacer pasta en casa, sin máquina ni huevo Claudina Navarro Walter
Color, sabor y salud Estas son las mejores ideas para aprovechar las frutas del verano: trucos y recetas deliciosas Montse TàpiaMarketa Kadlecova
Ingrediente antioxidante Cómo preparar té matcha (y 5 recetas con té matcha dulces y saludables) Santi Ávalos
Bebidas de verano Ice tea casero: receta fácil muy refrescante para combatir el calor (para adultos y para niños) Claudina Navarro Walter
Repostería saludable 5 pasteles y tartas sin gluten ni lácteos que te gustarán incluso más que la versión clásica Anay Bueno
Cómo prepararlas paso a paso Mano de santo para el estreñimiento: infusiones que funcionan Jordi Cebrián
Bebidas saludables Zumo de pepino: propiedades saludables y cómo hacerlo con y sin licuadora Claudina Navarro Walter
Cocina fácil Estas son las 5 recetas saciantes y deliciosas con verdura que te van a salvar las cenas este verano Santi Ávalos
Ahorrar en la cesta de la compra 5 comidas baratas con alimentos sanos y fácil de encontrar Mercedes Blasco
Aprovéchalo todo No tires los plátanos marrones, úsalos para hacer recetas sabrosísimas Claudina Navarro Walter
Disfruta de sus propiedades 12 recetas con zanahoria originales, saludables y deliciosas Mayra Paterson
Cocina sencilla Embárcate en un viaje alrededor del mundo con estas 5 sabrosas recetas vegetarianas Claudina Navarro Walter
Pasta para sorprender Pasta sin gluten en casa: 5 recetas para triunfar de un famoso cocinero vegetariano Anay Bueno
Ideas vegetarianas Tacos mexicanos para conmemorar el 5 de mayo: los mejores chefs veganos nos proponen recetas espectaculares Sira Robles
Recetas clásicas Crema catalana: receta a la vainilla para chuparse los dedos Mercedes BlascoMayra Paterson