Desayuno La receta más fácil de galletas de avena y chocolate: es saciante, combate el estreñimiento y te alegra el día Esta receta combina las bondades de la avena con las del chocolate para empezar el día de la mejor manera posible. Se trata de una galleta tan fácil de preparar y tan deliciosa que querrás que entre a formar parte de tus menús para siempre.Sira Robles
Comer sano toda la semana Batch cooking: recetas, menús e ideas para cocinar un día y comer sano toda la semana Cocinar varios platos a la vez ayuda a comer sano a la vez que ahorra tiempo y dinero. Te damos ideas de platos y menús semanales de distintos tipos con las elaboraciones explicadas paso a paso. Virginia GarcíaMarketa Kadlecova
Todo un clásico Tarta de manzana con hojaldre: la receta que va a hacer que tus papilas gustativas te hagan la ola Aprovechando la nueva cosecha de manzanas y el frescor otoñal, ¿por qué no hornear una tarta de manzana vegana, crujiente y reconfortante? ¿Quién puede resistirse al encanto de esta receta? La dulzura de las manzanas caramelizadas fusionada con la ligereza del hojaldre crea una sinfonía de sabores que es difícil de superar. Claudina Navarro Walter
Cocina práctica Mermelada de higos: la receta más fácil del mundo ¿No sabes qué desayunar o merendar? Descubre, paso a paso, cómo preparar una deliciosa mermelada de higos, una fruta naturalmente dulce repleta de nutrientes. Diana Llorens
Completos y nutritivos Estos son los platos únicos saciantes más deliciosos (¡que simplifican tus menús!) ¡Pensar cada día un menú de dos platos puede ser un auténtico calvario! Un solo plato puede ser una comida completa. Con estos obtendrás los nutrientes necesarios sin complicarte. Montse TàpiaSanti Ávalos
Receta Tarta de zanahoria con nueces: esta es la receta más fácil del mundo Todo en la zanahoria es bueno para nosotros: su sabor dulzón nos reconforta sin perjudicarnos, su fibra nos regula y sus antioxidantes protegen de una amplia variedad de trastornos. Esta deliciosa tarta de zanahoria que te proponemos aporta todos sus beneficios. Santi ÁvalosMayra Paterson
Las ensaladas más saborsas Ensalada de rúcula: la receta rescate que se prepara en 7 minutos Mercedes Blasco
Sabrosas, ligeras y relajantes 4 cenas rápidas y saludables (y todas las claves para cenar sano sin complicarse) Montse Tàpia
Cocina de temporada La receta de ensalada de higos y otras ideas y recetas para aprovechar esta deliciosa fruta de temporada Luciano Villar
Cocina Una receta muy fácil de pan de plátano (y 7 consejos para que quede espectacular) Ya sea como un desayuno dulce o para el café de la tarde, el pan de plátano se prepara rápidamente y es delicioso, especialmente cuando está jugoso. Para que tengas éxito al hacerlo, ten en cuenta los siguientes consejos tanto al elegir los ingredientes como durante la preparación.Claudina Navarro Walter
Cocina Frutas y verduras en un mismo plato: recetas antioxidantes que son auténticas delicias Combinando verduras y frutas de colores variados, granos integrales y abundantes hierbas aromáticas y especias se consiguen platos muy apetecibles de gran poder antioxidante que revitalizan y protegen nuestras células.Santi Ávalos
Hazlo tú misma La forma más fácil de hacer pasta en casa, sin máquina ni huevo No necesitas huevos ni utensilios especiales para hacer pasta en casa: sémola y agua son suficientes. El resultado es delicioso.Claudina Navarro Walter
Paella vegetariana Cómo hacer arroz: tipos, técnicas de cocción y trucos para que quede perfecto Saber cuál es la variedad perfecta para el tipo de arroz que queremos conseguir, dominar las técnicas de cocción y combinar los ingredientes más adecuados son algunos de ellos.Santi Ávalos
Color, sabor y salud Estas son las mejores ideas para aprovechar las frutas del verano: trucos y recetas deliciosas Montse TàpiaMarketa Kadlecova
Ingrediente antioxidante Cómo preparar té matcha (y 5 recetas con té matcha dulces y saludables) Santi Ávalos
Bebidas de verano Ice tea casero: receta fácil muy refrescante para combatir el calor (para adultos y para niños) Claudina Navarro Walter
Repostería saludable 5 pasteles y tartas sin gluten ni lácteos que te gustarán incluso más que la versión clásica Anay Bueno
Cómo prepararlas paso a paso Mano de santo para el estreñimiento: infusiones que funcionan Jordi Cebrián
Bebidas saludables Zumo de pepino: propiedades saludables y cómo hacerlo con y sin licuadora Claudina Navarro Walter
Cocina fácil Estas son las 5 recetas saciantes y deliciosas con verdura que te van a salvar las cenas este verano Santi Ávalos
Ahorrar en la cesta de la compra 5 comidas baratas con alimentos sanos y fácil de encontrar Mercedes Blasco
Aprovéchalo todo No tires los plátanos marrones, úsalos para hacer recetas sabrosísimas Claudina Navarro Walter
Disfruta de sus propiedades 12 recetas con zanahoria originales, saludables y deliciosas Mayra Paterson
Cocina sencilla Embárcate en un viaje alrededor del mundo con estas 5 sabrosas recetas vegetarianas Claudina Navarro Walter
Pasta para sorprender Pasta sin gluten en casa: 5 recetas para triunfar de un famoso cocinero vegetariano Anay Bueno
Ideas vegetarianas Tacos mexicanos para conmemorar el 5 de mayo: los mejores chefs veganos nos proponen recetas espectaculares Sira Robles
Recetas clásicas Crema catalana: receta a la vainilla para chuparse los dedos Mercedes BlascoMayra Paterson
Recetas con alimentos crudos Aperitivos fáciles y elegantes sin cocción (que además son muy saludables) Montse TàpiaDr. Pedro Ródenas
Cenas rápidas Recetas de tortilla originales y sabrosas (para no caer en la clásica tortilla de patatas) Montse Tàpia
Fáciles y saludables 40 recetas con avena para aprovechar todos sus beneficios Marketa KadlecovaMayra Paterson
Cómo aprovecharla Recetas con granada veganas y deliciosas Claudina Navarro WalterLuciano VillarManuel Núñez
Digestivas y reconfortantes Infusión de jengibre: las mejores combinaciones paso a paso Jordi Cebrián
Alimentar los neurotransmisores Recetas que equilibran los niveles de glucosa en el cerebro (para pensar con más claridad) Montse Tàpia
Recetas fáciles y trucos 6 recetas al horno fáciles y deliciosas (y los trucos para un horneado perfecto) Montse Tàpia
Remata tu menú 5 ideas exquisitas de recetas con frutas: postres ligeros que te harán la boca agua Montse Tàpia
Bebidas tradicionales 6 infusiones del mundo creativas y revitalizantes (con su receta) Jordi Cebrián
Platos que te calientan Sopas de verduras: recetas completas y nutritivas para el invierno Marketa Kadlecova
Rico en minerales y proteínas Caldo de huesos sin huesos: todos los trucos para que te alimente igual Martina Ferrer
Cocina fácil 5 postres caseros y rápidos con fruta para deslumbrar (parecen profesionales) Santi Ávalos
Postres saludables Bombones de chocolate saludables y caseros: 3 recetas para pequeños pecados Claudina Navarro Walter