Selección especial

5 regalos prácticos, baratos y originales para personas que se cuidan

¿En tu círculo cercano hay alguna persona a quien le gusta cuidarse? Te damos 5 propuestas de regalos prácticos y muy saludables para acertar con tu regalo estas fiestas.

Sira Robles
Sira Robles

Periodista especializada en salud, bienestar y ciencia.


¿Estás buscando un regalo práctico y a buen precio para una persona a quien le gusta cuidarse y estar sana?  Te presentamos una selección de regalos ideales para personas interesadas en la salud y el autocuidado.

También son adecuados para regalar a personas a las que quieras animar a cuidarse un poco más (a veces un pequeño empujón en forma de regalo es lo que hace falta para que inicien al cambio a una vida más saludable) o incluso para hacerte un autoregalo.

En la lista encontrarás regalos baratos, prácticos y originales para que puedas elegir la opción ideal. Son todo apuestas seguras para sorprender gratamente a tus seres queridos.

5 regalos perfectos para fomentar el autocuidado

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Kits para preparar pan, encurtidos o bebidas vegetales en casa

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Kits para cocinar en casa

Cómo bien dice la profesora de cocina saludable Maria del Mar Jiménez en esta entrevista, cocinar casero en pleno siglo XXI es toda una revolución. Estos kits son ideales para regalar a personas que sean aficionadas a la cocina.

  • Si durante el confinamiento se lanzó a hacer pan, le encantará el Kit Pan Casero 'Essential' para cocinar barras y hogazas de pan irresistibles.
  • Si la persona a la que le quieres hacer un regalo es vegana, seguro que agradece muchísimo este otro kit para preparar sus propias bebidas vegetales, Veggie Drinks Maker.
  • Ahora que sabemos que los encurtidos son maravillosas píldoras de salud que incluso sirven para protegernos del COVID-19, no se nos ocurre mejor forma de cuidarnos que preparar nuestros propios encurtidos caseros con el Kit Pickles.
Fotografía: Unsplash
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Cursos online muy prácticos

Esta mal que lo digamos nosotros, pero los cursos online de la Escuela Cuerpomente están teniendo muchísimo éxito porque son prácticos, seguros, muy profesionales y, además, se pueden seguir cómodamente desde casa con horarios libres. Por eso son una opción ideal para cualquier persona.

¡Un vale por un curso online es un estupendo regalo! Elige el que más se adapte a la persona a la que quieres sorprender. Seguro que encuentras una buena opción entre las siguientes propuestas:

 

Libros para aprender sobre salud

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Libros muy útiles para cuidarse

¿A quién no le gusta disfrutar de la buena lectura? Regalar un libro es siempre una opción ideal al alcance de todos los bolsillos. Si estás buscando un libro sobre bienestar y salud para regalar, te proponemos tres novedades editoriales que serán un acierto seguro.

  • Reconecta con tu cuerpo, es un libro de la conocida filósofa y terapeuta corporal Anna Sólymon –editado por Francesc Miralles– que nos ayuda a conocer cómo nuestro cuerpo manifiesta los problemas de sobre carga física, psíquica y espiritual. El dolor, la rigidez, los calambres, el cansancio... pueden ser señales que nos indiquen que es hora de tomar las riendas para alcanzar una vida consciente, energética y feliz.
  • El libro Manual de suplementos dietéticos, de los fitoterapeutas Josep Lluís Berdonces y Josep Allué, es una pequeña joya de la salud natural. Se trata de una completísima guía sobre los complementos alimentarios y suplementos dietéticos que resulta ideal tanto para conocer sus propiedades como para utilizarlos de forma adecuada y responsable.
  • La verdadera píldora de la felicidad. Estimula tu cerebro haciendo ejercicio es tu opción ideal si la persona a la que tienes que regalar el libro es también aficionada al deporte. Con este libro del conocido psiquiatra Anders Hansen podrá aprender a utilizar el deporte como una verdadera píldora para alcanzar felicidad.


 

Fotografía: Unsplash
Un pack regalo de aceites esenciales

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Packs de aceites esenciales

Dice Dominique Baudoux, experto en aromaterapia científica, que los aceites esenciales serán los medicamentos del futuro. Por ello, cada vez más personas quieren saber más sobre los beneficios de estos aceites, que se pueden usar tanto para el cuidado personal ( en el baño, para dar masajes, en saquitos de aromaterapia...) como para lograr diferentes objetivos en el hogar.

Por eso puede ser buena idea regalar aceites esenciales, ya que seguro que la persona que los reciba les encontrará una aplicación práctica. Puedes comprarlos en tiendas especializadas, aunque estos packs de aceites esenciales de Essencialess son ideales para regalar.

Fotografía: Pexels
Una experiencia en un balneario

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Una experiencia en un balneario

La balneoterapia ofrece multitud de beneficios para nuestro organismo: mejora las respuestas neuroendocrinas, inmunológicas e inflamatorias beneficiosas...

Además de ser un regalo para la salud, pasar un día en un balneario puede ser también un regalo para la mente: nos ayuda a relajarnos, a desconectar del mundo estresante y a conectar con nuestro interior.

Regalar una experiencia en un balneario es siempre una opción más que acertada y no tiene por qué ser caro. Por ejemplo, el portal Dormirenbalnearios.com reúne los mejores balnearios y hoteles con spa de España y ofrecen una selección cuidada de viajes de proximidad a buen precio. Si quieres saber qué tipo de balneario es el ideal, puedes consultar este artículo.

Fotografía: Pexels

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