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Mi amiga tiene una autoestima muy baja
Mi mejor amiga siempre se está lamentando de que ella “no sabe” o “no puede”, o de que nosotras, sus amigas, somos “más inteligentes”. A mí esa actitud me pone nerviosa porque no es cierto que sepa menos, ni que pueda menos, ni que sea menos inteligente. Yo no sé si su autoestima es baja o, en realidad, lo dice para que los demás nos compadezcamos de ella y justificar, así, que ciertos aspectos de su vida no sean como desearía. ¿Cómo puedo ayudarla para que deje de lamentarse?
Marta, Murcia
Estimada Marta:
- Frente a la actitud de tu amiga, seguramente vosotras, sus compañeras, podríais caer en uno de dos extremos. El primero sería contradecirla para intentar que mejore su autoestima, diciéndole cosas como “tú pue- des”, “sí que sabes” o “eres tan inteligente como nosotras”; sin embargo, esto no funcionaría, puesto que, si ella no lo cree así, no habrá alabanzas suficientes para hacerle cambiar de opinión.
Es imposible convencerla por anticipado de que podrá conseguir algo que ella no ha vuelto a intentar.
- El otro polo sería enfadarse con ella por sentir que os está manipulando, lo que tampoco le serviría de ayuda.
- Lo que nos parece que sí podéis hacer es alentarla para que lo intente. La autoestima se construye actuando, haciendo; es en el ejercicio de afrontar las cosas que nos crean temor donde vamos descubriendo nuestras capacidades.
El mejor consejo que podéis darle es: “inténtalo de todos modos”.